Диета медиков

Диета медиков

Реальные отзывы и результаты диеты медиков:

  • Наташа Капская, восемнадцать лет:
  • Воскресенье

    Не считая того, эта программка похудения имеет и ряд противопоказаний. Она не рекомендована людям, имеющим заболевания ЖКТ, сердечно-сосудистой системы, почек, печени, приобретенные заболевания других органов. Противопоказана диета докторов страдающим анемией и общей слабостью организма, также юзерам с пищевой непереносимостью тех товаров питания, которые входят в рацион этой диетической программки.

Диета докторов – Супер! Но я ее попортила для себя сама! Как? Опять «перекосячила»! Начинаются КД – нападает «дядя жора» и без разбора кушаю все. Кстати, если не в курсе вы, критичные деньки эта аббревиатура (я про КД). А еще завтра на днюшку идти (не пойти не могу!), так точно наберу «плюсик» в килограммах основательный!

  • Валентина Губарева, 20 два года:

Агрессивно как-то! Но я точно диету попробую эту. Прям вот завтра и начну, чтоб не откладывать. А то я если отложу разок, то привыкну. Так и не попробую меню жесточайшее! Его в Вебе прочла кое-где. Не помню, на веб-сайте каком.

  • Ира Рыжкова, восемнадцать лет:

Очень тяжелая диета. Ее я бросила на денек 4-ый, наверняка. На весы не становилась, так как и так знала, что результата не увижу никакого. А расстраиваться не было в планах моих. Весы я не оставила под кроватью, а выкинула на чердак! Супруг бранился, что диету забросила. Но пускай он сам ее проверит, если таковой он умненький!

  • Лена Сидорова, 20 лет:

Как можно сесть на диету, когда на кухне пропадаю повсевременно? Все приготовить нужно, ну и распробовать же! А то будут не комплиментами рассыпаться родственники мои, а мучиться будут и ходить – бродить по кафе и ресторашкам! А это ж грустно, когда стараешься готовить, стараешься, а все не выходит.

  • Татьяна Федина, 20 восемь лет:

О! Свою придумаю диету, и тоже популярность она захватит. Будет покруче этой диеты и хоть какой другой! А эту я для коллекции и ради энтузиазма чисто попробовала. Не приглянулась она мне. А что вы задумывались? Что хвалить здесь ее буду? И не собираюсь ни грамма.

  • Виктория Джамаева, 20 один год:

    Благодаря диете таковой я танком себя ощутила! Реально! Танком! Это у меня самооценка поднялась так. Спасибо, диета, для тебя и за это! А еще, очевидно, за «сбежавшие» килограммчики.

  • Ира Стрелковская, девятнадцать лет:
  • 2-ой завтрак: овощной бульон;
    • Надежда Иванова, 20 три года:

    Маму отпугнули только с таким заглавием! Все, что с медициной связано, вызывает такие стршные и ужасные ассоциации.

    Как я худела

  • Нина Рубельцева, 40 четыре года:
  • Фруктовая – круче! Вкуснее и не так мучительно, как здесь, в мед диете описывается. Больше бы таких диет, как фруктовая, чтоб выбор был достойный. Но мед диету и противнику я не посоветую!

    • Нина Кубанская, 20 два года:

    К диете этой я только ненависть испытываю. Она меня одолела, а я одолеть ее не в состоянии. Не стесняюсь гласить о беспомощности собственной. А чего смущяться, если так оно и есть, фактически?

    Диета докторов: эффективность, отзывы, результаты

  • Зинаида Рубцова, 20 5 лет:
  • Тем людям завидую, которые могут выдержать на диете хоть 5 дней. И четыре денька – рекорд! Для меня…. Или лень, или полнейшее отсутствие волевое. Пока я не разобралась, что здесь «виновато». И не собираюсь я здесь что-то на происшествия «спихивать» какие-то! Сама такая раздолбайка! Грубое слово о для себя написала, но не подобрать мне сейчас другого культурного!

      Диета медиков
    • Валентина Крупенченко, тринадцать лет:
  • если процесс похудения сопровождается резким ухудшением самочувствия, нужно закончить его соблюдение и обратиться за квалифицированной помощью к доктору.
    • полдник: яблоко;

    Не стала пробовать ее сходу, так как докторов не люблю. Пускай не дуются! Но я не просто так наговариваю на людей и на их профессии! Был опыт один нехороший. Но он оставил много ран в сердечке моем. Столько, что и со счета скоро собьюсь, если увлекусь мемуарами!

    • Лена Киселева, 40 один год:

    Пробовала ту диету, на четырнадцать дней рассчитана которая. И она мне посодействовала. Говорю, что трудно. Так и задумывалась! Но не кидала свою затею! Диета – хорошая. Но посиживать на ней строго и длительно нереально. Не строю героиню из себя и не пробую строить. Но я преодолела свои вкусовые свойства! И сейчас радуюсь «новоиспеченной» фигуре. Новенькая она мне очень нравится. И к старенькой нет желания ворачиваться. Как и к собственному супругу бывшему…. И чего это я о нем здесь вспомнила – то? Само вышло так….

    • Ангелина Никитская, 40 три года:

    А это ж никакая не диета! Это ж деньки разгрузочные, которых строго нужно придерживаться, чтоб похудеть. Вроде, объяснила все и ясно, и понятно, и немногословно. Попробовала индивидуально – приглянулась «штучка»! Советую после больших праздничков на такую диету «присаживаться». Ни кто, думаю, не пожалеет! А только порадуются те, кто отважился на «пробы» похудения. Но нет ничего круче таковой диеты, как все спортивное. Прогулка тоже вписывается сюда. И ее производить пробуйте ежедневно, а не с паузами и с перерывами какими-то!

    • Эллина Зайцева, возраст не указан:

    Мать на этой диете посиживала. И ее в поликлинику увезли спустя девять дней. Она поклялась, что никаких диет больше не будет. И я решила, что спортом будет безопаснее заниматься. Пойду в секцию как-нибудь спортивную. Может, и не в одну, а в несколько, если временем буду располагать. Я люблю спорт. А вот лень мешает мне обожать спорт в действиях.

    • Лилия Заприварина, 20 восемь лет:

    Незначительно похудела уже через некоторое количество дней. Но бросила худеть далее. Решила поменять диету, так как данная диета мне не под силу. Мне признавать это трудно, но утаивать я ничего не собираюсь! Лгать мне для вас незачем. Я вру, вообщем, изредка очень.

    • Екатерина Заприкосова, 20 три года:

    Села на эту диету, как приехала из отпуска. В отпуске набрала много кг (решила не отказывать ни в чем для себя). Ну, и поднабрала много кг. Желаю от их избавляться, пока меня совершенно не «разнесет»! Люблю в форме быть, но не всегда выходит. Стараюсь ее поддерживать, но срываюсь часто. Ругаю себя позже, как могу, но толку от «саморугани» никакого не наблюдается. Но я похудею! Непременно! Диета докторов многими расхваливается. Интересно, почему. Похудею – расскажу (если похудею).

    (голосов: 2, в среднем: 5,00 из 5)

    Нам очень нравится говорить удачные истории похудения, которыми с нами делятся читательницы нашего веб-сайт Taliya. Мы от всей души радуемся каждому такому успеху! И сейчас вновь желаем поделиться с вами опытом нашей читательницы, которая смогла похудеть на четырнадцать кг благодаря диете, с интригующим заглавием Диета докторов .

    Диета медиков. Мой личный опыт похудения

    Решение похудеть было принято мною спонтанно. В один прекрасный момент я просто сообразила, что мне реально тяжело носить груз в виде 30 излишних кг, а ведь мне всего 30 два года. Ну и надоело глядеть на свое отражение в зеркале. Вобщем, супруг меня обожал и стройной, и толстой. Ну, а наибольшей мотивацией стало неверие всех друзей и знакомых в мои силы. Назло всем я решила обосновать, что смогу скинуть избыточный вес, и что у меня все получится!

    Забегая вперед, скажу, что с задачей я практически совладала. Всем утерла нос. Правда, до безупречных форм все равно далековато. Но я не отчаиваюсь и продолжаю трудиться. Поначалу я ставила себе маленькие цели, добивалась либо срывалась, но всегда начинала опять. Снова и снова. Работа у меня томная, так что физических нагрузок мне хватало. Потому основная задачка была – совладать с обжорством и пересмотреть рацион питания.

      Начала я свое похудение с отказа от мучного и сладкого. Благодаря этому удалось скинуть два кг за неделю, и все. Вес тормознул. Я каждый денек становилась на весы и понимала, что мои усилия напрасны. Потому решила прибегнуть к жесткой диете. Избороздив просторы веба, я решила тормознуть на диете, заглавие которой звучит очень внушительно Диета докторов. Она ординарна и совершенно не «бьет» по кармашку. Но очень и очень голодная. Я даже сомневаюсь, что хоть один доктор способен ее посоветовать, потому что ограничения просто ужасные. Но что не сделаешь ради похудения?

      Потому я собрала всю волю в кулак и на время соблюдения диеты докторов поддерживала себя идеей о том, что скоро лето и мне необходимо похудеть, чтоб носить прекрасные, легкие платьица. Не считая того, я, как и все пышки, мачалась от целлюлита на всех без исключения проблемных зонах. Потому было решено биться и с этим косметическим недостатком.

      Я посещала каждую неделю баню и три раза в неделю бассейн. Использовала разные маски из глины. Мазалась антицеллюлитными кремами и делала медовые обертывания. Старалась выпивать много воды: практически три литра за день. И при всем этом придерживалась диеты.

    • при наличии приобретенных болезней нередко приводит к их обострениям.
    • Избранная мною диета рассчитана на неделю. И конкретно из-за краткосрочности она мне приглянулась. Больше семь дней я не могу агрессивно ограничивать себя. Работа томная, ну и желание сорваться появляется все почаще и почаще.

      Меню диеты докторов на неделю :

      1. 1. Испить 1,5 литра минералки, поделив при всем этом ее на 5 раз.
      2. 2. Испить 0,8 литра хоть какого молочного напитка жирностью до 1,5%, а вечерком можно скушать один яблоко.
      3. 3. То же самое, что и 1-ый денек.
      4. 4. Сделать овощной салат (порубить свежайшей капусты, пошеркать морковь, приправить зеленью и заправить одной столовой ложкой оливкового масла), чтоб по объему вышла литровая банка и поделить его на три порции. В течение денька еще необходимо испить до 2-ух л. зеленоватого чая либо воды.
      5. 5. 0,8 литра нежирного молока.
      6. 6. На завтрак съесть вареное яичко и 0,5 чашечки свежайшего зеленоватого чая, в одиннадцать часов денька испить чашечку овощного бульона, в обед потребить 100 20 гр. говядины и 100 гр. консервированных бобовых. В четыре, 6, также в восемь вечера можно скушать по маленькому зеленоватому яблоку.
      7. 7. 0,5 литра обезжиренного молока, 100 гр. творога и 0.5 литра кефира жирностью до 1,5%. Этот объем поделить на три приема еды, а на ужин испить стакан чая без сахара.
      8. Диетологи советуют использовать эту диету только в критичных случаях, связанных с необходимостью резвого сброса веса, и не почаще 1-го раза в три месяца.

        Вот такая хоть и непростая диета, но действенная диета, которая пришлась мне по вкусу!

        Диета медиков. Мой результат – минус четырнадцать кг

        За два месяца я смогла скинуть практически четырнадцать кг, и это не предел. Желаю, ну и необходимо, еще восемнадцать кг сбросить. Но главное – я сделала это! Многие мои знакомые, лицезрев, восторгаются переменами в моем виде. Но они не знают, сколько сил и времени я издержала, работая над собой. Ведь повторять диету докторов можно не почаще один раза за месяц. В остальное же время я придерживаюсь питания средней калорийности, без сахара и мучных изделий. Еще стараюсь не есть после 19.00, не всегда удается, но я стараюсь.

        Благодаря целеустремленности и силе воли я уже изменила собственный гардероб на два размера. При этом в магазине я больше не выбираю балахоны, а покупаю более прекрасные вещи, мне это очень нравится. Приятно стало слышать прекрасные комплименты в собственный адресок. Ведь они значат, что у меня все выходит, и я непременно добьюсь намеченного результата, чего и для вас желаю! Попытайтесь диету докторов, пересмотрите стиль жизни и худейте, оно того стоит!

        Диета докторов относится к более экстремальным видам похудения

        Диету докторов нередко именуют разработкой докторов для пациентов высочайшей степени ожирения, готовящихся к оперативному хирургическому вмешательству, в процессе которого жировые отложения могут создавать огромные трудности.

        Но, никаких достоверных данных, свидетельствующих в пользу этого утверждения, нет, и вероятнее всего эта система питания дела к медицине и совсем не имеет.

        Не много того, такая методика похудения является очень жесткой и подразумевает огромную возможность того, что совместно с излишними килограммами вы сможете утратить и здоровье.

        А поэтому, решившись на соблюдение программки похудения докторов, стоит кропотливо взвесить все аргументы «за» и «против», и оценить свои физические способности выдержать серьезную нагрузку на организм.

        Эффективность диеты докторов оговаривать никто не берется – за неделю ее соблюдения можно утратить целых 10 кг избыточного веса. При всем этом никаких заморочек с набором товаров для нее ни у кого не появляется, потому что система питания очень обычная. Главное, чего она востребует от вас, – это большой силы воли.

    Сначала этой методики похудения питательные вещества в организм поступать фактически не будут, и чувство голода в эти деньки может быть просто нестерпимым. Но потом организм начинает приспособиться к непривычному себе рациону, и скоро соблюдение его станет не настолько устрашающим и тягостным, как сначала.

    Есть несколько советов, позволяющих похудеть на диете докторов в особенности отлично:

    • для поддержания баланса питательных веществ в организме непременно необходимо принимать поливитаминные препараты;
    • не надо допускать сильных переутомлений и физических нагрузок в этот период;

      Сижу, вот, 1-ый самый день на диете этой. И, вообщем, это моя самая 1-ая диета в жизни! Она уже в историю, так сказать, вошла. И есть мне не охото совершенно. Хотя, если вспомнить обыденные деньки, то ем я много очень. И без разбору!

    Любопытно, а сами работники мед таковой диетой (одноименной) придерживались хотя б разочек? Ничего она такая, если не считать того, что умереть с голоду есть шанс!

    Очередной аспект – эту систему питания нельзя использовать людям с высочайшей физической активностью и спортсменам, потому что небогатый рацион питания не способен обеспечить этой категории людей достаточную энергетическую подпитку.

    Одним не малым плюсом диеты докторов является ее неописуемая эффективность. К ее минусам относятся последующие моменты:

    • система питания очень жесткая, нередко приводит к срывам, что тянет за собой возврат сброшенного веса и даже более;
    • эта методика похудения не относится к равновесным;
    • Диета медиков на семь дней

      Вся сущность методики заключается в том, что есть придется сильно мало, а в некие деньки даже голодовать. При всем этом обильный питьевой режим необходимо непременно соблюдать, вследствие чего из организма начинают выводиться различные токсины и шлаки.

      Меню диеты медиков на семь дней

    • 1,5 л минеральной негазированной воды в течение денька.
    •   восемьсот мл обезжиренного молока на весь денек, вечерком не позже 20.00 – один яблоко.
    • опять минералка без газа в течение всего денька.
  • овощной салатик (капуста, морковка, зелень), заправленный растительным маслом, один кг салата делится на 3-4 прием еды. Можно испить несладкий чай.
    •  по рациону вторника.

    Суббота – в сей день меню будет более различным:

    • завтрак: один вареное яичко, полчашки чая;
    • Диета? Она больше на голодание серьезное смахивает! Не могу я! Не могу! Не желаю больше быть на диете таковой. Тяжело…. Готова фигуры лишиться ради того, чтоб от таковой диеты совершенно избавиться.

    • обед: 100 г вареного мяса, 100 г консервированного горошка;
    • Надежда Куприянова, 20 два года:
    • ужин: яблоко.
  • оптимальней всего придерживаться этой диетической программки во время отпуска либо каникул;
  • в течение всего денька выпивают два стакана молока, столько же кефира и съедают 100 г творога. На ночь можно испить кружку несладкого чая.
  • Инга Заборская, 20 три года:
  • За неделю на таком рационе можно скинуть до 10 кг избыточного веса.

    Меню на четырнадцать дней

    Если семидневная программка похудения вас не отпугнула, и вы решили идти далее и скинуть наибольшее количество веса, то можно испытать диету докторов, рассчитанную на четырнадцать дней. Она очень идентична с недельной методикой похудения и ее начало, а конкретно деньки с пн. по пятницу, идентично предшествующему режиму питания. Отличия начинаются с субботы:

    • завтрак: один вареное яичко;
    • обед: сто г обезжиренного творога;
    • ужин: сто г обезжиренного творога.

    Похожие статьи

    Диета медиков
    Ссылка на основную публикацию