Диета Меган Фокс

Диета Меган Фокс

Параметры Меган Фокс

Это, наверняка, самое 1-ое, чем интересуются поклонницы ее вида, чуть взглянув на фото звезды. Вот поэтому мы и начнем собственный рассказ с этой малеханькой главы.

Меган Фокс отмечает, что фактически не ест сладкого так как не любит эти продукты. Она – не поклонница здорового питания . изнуряющих диет и не очень зацикливается на тех продуктах, которые потребляет. Она может фактически не есть практически неделю, и это не будет ее очень напрягать, но старается, чтоб перебоев в ее питании не было. Примеры других актрис, пострадавших от анорексии и лишившихся популярности и работы, ее очень впечатлили.

Вес Меган Фокс – 50 два кг;

Характеристики Меган Фокс – 86-62-86см.

Хотя сама актриса утверждает, что ее талия чуток больше 50-ти см. И, наверняка, она не очень кривит душой, по другому вроде бы ей удалось для съемок еще одного кинофильма затянуться в корсет до 40 6 см.

Диета Меган Фокс

По поводу диеты Меган Фокс можно отыскать огромное количество самой противоречивой инфы. Частично это понятно: можно поверить, что роскошные формы достались девице от природы, но то, что ее характеристики остаются практически постоянными в протяжении лет, поверить тяжело. Тем паче, что, по словам самой Меган, ей не раз приходилось худеть и толстеть для съемок.

Так, для того, чтоб сыграть в одном из самых узнаваемых собственных кинофильмов «Трансформеры», девице пришлось набрать практически 5 кг. Куда же подевались набранные килограммы после съемок? Похоже, улетучились самым расчудесным образом.

Как говорилось ранее, упоминания о диете Меган Фокс в прессе разноречивы. Предлагаем разобраться по порядку и отделить, в конце концов, зерна от плевел.

Итак, одни и говорят, что кинодива раз в день пьет яблоковый уксус. разведя два чайные ложки в стакане воды. Процедура проводится три раза в денек меж приемами еды. Главное, утверждает , яблоковый уксус должен быть натуральным.

Удалось отыскать доказательство этому факту. В одном из собственных интервью, Меган вправду гласит, что прибегает к яблоковому уксусу для того, чтоб очистить организм.

Другой создатель идее еще далее. По его заявлениям актриса, не считая яблокового уксуса, держится здорового питания. Ее каждодневный рацион строго сбалансирован, на стол попадают только натуральные и полезные продукты.

Как для вас фигура Меган Фокс?

У самой актрисы отыскать таких слов нам не удалось.

Также можно отыскать утверждения, что актриса любит сладкое и ест тортики и пирожные когда и где только сумеет, просто не может удержаться.

Что все-таки гласит сама звезда по поводу «диеты Меган Фокс »?

В одном из собственных интервью женщина заявляет, что ей не необходимы никакие диеты. она сохраняет вес естественным образом. Сладкого она не любит и практически никогда не ест.

Также Меган Фокс гласит, что совсем не стремится стать поклонницей здорового питания и не присваивает особенного значения тому, что и когда ест.

Ужин: сашими из красноватой рыбы, менее 100 50 г, зеленоватый чай.

В следующем интервью журналистам Меган как-то призналась, что совсем не умеет и не любит готовить. Она лучше остается голодной, чем рискнет полакомиться каким-либо блюдом собственного изготовления.

Но заведения публичного питания она также старается не посещать. Здесь все дело в завышенной брезгливости и опасению подцепить какую-нибудь бактерию от посуды и устройств, которыми воспользовалось огромное количество людей.

Либо скрытая диета Меган Фокс все таки существует?

Таким откровением Меган Фокс нисколечко не облегчила наши изыскания. Становится совсем неясно, что все-таки она по сути ест.

Думается, что логическую точку в наших поисках все-же можно поставить, если принять во внимание слова актрисы, которые она произнесла в интервью для 1-го из фаворитных журналов: «Мой вес повсевременно прыгает. Меня это не тревожит — мне все равно, на сколько кг я поправилась. Я не желаю сойти от этого с мозга и позже ходить к психоаналитику. Я не балую себя сладостями, не сижу на диетах. Я живу по принципу: будь что будет».

Тут же она добавила, что и спортом Меган Фокс занимается в меру. Будучи очень ленивой (определение самой Меган), она просто наняла для себя тренера, который практически принуждает ее заниматься. После длительных уговоров начинается тренировка по пилатесу. Как гласит сама актриса, она не напрягает себя такими нагрузками почаще раза в неделю.

Так в чем все-таки состоит диета Меган Фокс. Рискнем представить, что секрет прекрасной фигуры актрисы заключается в генетических корнях девицы, неизменной занятости на работе, редчайших, но постоянных спортивных тренировках. А главное, в умении обожать себя и принимать таковой, как есть.

Александра Панютина

Дамский Журнальчик JustLady

Теги: звезда, рост, актриса, диета, питание, фигура, параметр, спорт, голливуд, знаменитость, фокс

Голливудская актриса, звезда кинофильма «Трансформеры» Меган Фокс – женщина низкого роста, но очень аппетитных форм, которые вызывают зависть многих коллег по цеху и обыденных женщин. Многим из их любопытно, как девице удается сохранять стройную талию и держать себя в серьезных рамках, чем достигается такая краса. Считается, что у Меган имеется своя скрытая методика похудения, которую ей разработал диетолог.

Голливудская актриса, звезда кинофильма «Трансформеры» Меган Фокс – женщина низкого роста, но очень аппетитных форм, которые вызывают зависть многих коллег по цеху и обыденных женщин. Многим из их любопытно, как девице удается сохранять стройную талию и держать себя в серьезных рамках, чем достигается такая краса. Считается, что у Меган имеется своя скрытая методика похудения, которую ей разработал диетолог.

О секретах звезды

Характеристикам звезды можно позавидовать: при росте в 100 шестьдесят 5 см она имеет вес чуток более 50 кг, а объемы груди, талии и бедер фактически приближены к священным модельным эталонам красы. На съемках талию Меган затягивали в корсеты до 50 см в объеме. Впечатляюще, согласитесь?

Не считая того, она сама утверждает в почти всех из интервью, что ее формы и стройность достались ей на генном уровне от родителей, и особенного труда по поддержанию красы фигуры она не прилагает. Вероятнее всего, женщина незначительно хитрит, потому что для съемок ей не раз приходилось сбрасывать и набирать вес.

Рост Меган Фокс – 100 шестьдесят два см (по другим данным 100 шестьдесят 5 и даже 100 шестьдесят восемь см);

Одним из секретов она именует то, что не умеет готовить и лучше будет посиживать голодной, но сама готовить не станет. Она брезгует посещением ресторанов и кафе из-за фобии инфецирования бактериями от других людей через общепитовскую посуду. С такими претензиями к питанию актрисе нужен личный повар, который готовит строго заданную пищу в нужных объемах.

Существует ли диета?

Вероятнее всего, исходя из бессчетных интервью актрисы о ее скачках веса, диеты в настоящем осознании этого термина у нее нет. Но она держится определенных принципов в питании и применяет методики очищения организма .

Кроме ограничения в сладком, женщина ест дробными порциями более 5-6 раз в денек и очень любит яичка, которые находятся у нее на столе фактически раз в день. Если у вас аллергия на яичка, эта методика питания для вас, как досадно бы это не звучало, не подойдет.

В питании Фокс нет жирных товаров, в особенности жирных видов мяса, ее личный повар готовит постные сорта и рыбу цельными кусочками, которые дают достаточное количество всеполноценных белков для метаболизма. Меню девицы содержит богатство овощей во всех их видах, также много фруктов, она не ест фаст-фуда и котлет.

Естественно, рацион без жирной еды, насыщенный белком и витаминами, полезен и принесет довольно выраженный итог. Он поможет сохранить тонкие формы фактически хоть какой девице.

Меган Фокс поведала, что пользуется одной «фишкой» для сохранения стройности – это применение только натурального яблокового уксуса. Она разводит на стакан воды две чайные ложки уксуса и выпивает его, считая, что конкретно этот раствор подавляет ее тягу к сладостям и перебивает аппетит, активирует метаболизм и очищает организм от шлаков и токсинов.

К огорчению, докторы не настолько оптимистичны в вопросах приема уксуса, как актриса. Эта процедура может стать очень небезопасной для людей с больным пищеварением, в особенности если есть поражение печени. Уксус закисляет кровь и нарушает обычный метаболизм, может приводить к обострению гепатита, гастриту .

Меж тем, в вебе можно найти информацию, что диета Меган имеет достаточно слабенькое отношение к здоровому питанию, Мол, женщина очень любит суши, водные растения и морепродукты, и конкретно из их и составляет свое меню на денек. Нередко Фокс приписывают последующий рацион:

Тренировки

Несколько секретов

  • 1-ые полчаса она уделяет упражнениям для пресса либо кардио-тренировкам. В ее программке есть тренировка на беговой дорожке, на эллиптическом тренажере.
  • упражнения для бедер и ягодиц . Большей любовью у Фокс пользуются выпады вперед с гантелями.
  • велотренажер либо пилатес.

В среднем тренировки продолжаются по 30-45 минут, зависимо от интенсивности и вида упражнений.

Актриса не раз признавалась в собственных интервью, что обладает природной патологической ленью. Чтоб держать себя в форме, она наняла личного тренера, который фактически силой вытаскивает ее на тренировки, приходя к ней три раза в неделю. Ее занятия разбиты на три главные группы:

Меган Фокс любит морепродукты . суши, рыбу, ест их много и нередко, что, непременно, отражается на ее фигуре в положительную сторону. Она пьет зеленоватый чай и мате. Часто случается так, что она пропускает ужин, заменяя его фруктами и напитками.

Актриса очень любит миндаль, ест его нередко – в нем много минералов, ценный белок, и он стремительно насыщает, не давая много калорий.

В целом, никакой особой диеты у актрисы нет: она просто ест малость, не передает, исключила из питания потенциально калорийные продукты, включив в рацион полезные и маложирные. Не считая того, она много работает и имеет сильную мотивацию для того, чтоб находиться в неплохой форме.

В этом, по словам создателя, и заключается диета Меган Фокс .

Прокомментируй на данный момент!

Снежная царица

Не плохая статья. но Лид вполне соответствует началу статьи. выходит задвоенность, а это читать не комфортно. А так же есть опечатка в конце статьи. не передает.

Диета Меган Фокс не раз становилась предметом для обсуждения в таблоидах различного уровня. Голливудскую актрису достаточно трудно выяснить – если сначала карьеры это была кросотка с формами, то сейчас она просто носит одежку нулевого размера. Благодаря настолько впечатляющей метаморфозе женщина одно время подвергалась истинной «травле». Только ленивый южноамериканский журналист не написал о предполагаемой анорексии Меган Фокс и ее больной тяге к липосакции. Но сама Фокс все опровергает – она настаивает на том, что посиживает на диете и делает особые упражнения, разработанные для нее тренером Харли Пастернаком.

Диета Меган Фокс строгая

Категорически такие опыты нельзя ставить беременным и кормящим, людям с приобретенными заболеваниями. А если вы решите испытать данный способ – за ранее спросите мировоззрение вашего доктора.

Завтрак: салат из водных растений, зеленоватый чай.

Обед: роллы с огурцом либо любые другие вегетарианские роллы, зеленоватый чай.

По словам самой актрисы, она может вообщем ничего не есть в течение, по последней мере, 7 дней. и это ее нисколечко не напрягает. Но она старается, чтоб этого не происходило. Видимо, пример других актрис, потерявших работу из-за анорексии, не дает ей потакать особенностям собственного организма.

Естественно, на таковой диете «усидеть» в течение долгого периода времени практически нереально. Калорийность рациона колеблется кое-где в районе восемьсот ккал. Большая часть диетологов считают, что настолько строгие ограничения ни к чему отличному не приведут – истощение, ломкие волосы и ногти, неизменная вялость и пищевые срывы – вот обычные «спутники» очень серьезных диет.

Диета Меган Фокс рациональная

Тренер Меган Харли Пастернак не утомляется повторять, что женщина от природы имеет очень резвый метаболизм, и потому неувязкой является удержание веса на уровне выше малого, а совсем не похудение и сжигание жировой прослойки. Меган тренится в тренажерном зале 5 раз в неделю. Она работает со свободными весами (гантели) и делает кардио (беговая дорожка. эллиптический тренажер). Одна тренировка занимает менее 40 5 минут. Это время возрастает только во время подготовки к еще одним съемкам. Тренер Меган Фокс заявляет, что разработал для нее особый комплекс для укрепления бедер и ног, а возлюбленным фитнес-упражнением звезды являются обыденные выпады.

При таком тренировочном режиме диета в стиле предшествующего раздела статьи строго противопоказана. Потому Меган Фокс питается 5 раз в денек, выдерживая интервал в 3,5 часа меж приемами еды. У нее есть личный повар, который готовит ей блюда по системе «5 факторов». Каждый прием еды непременно содержит в себе белки, сложные углеводы, пищевые волокна, витамины и минералы. Меган Фокс не является вегетарианкой и с наслаждением лакомится рыбой, куриными грудками и морепродуктами.

Обычные блюда в ее меню не много чем отличаются от «общеголливудского стандарта». Звезда любит салаты с водными растениями, креветками и рисовыми хлебцами, куриными грудками и зеленоватым салатом. Она непременно старается употреблять 5 различных фруктов и овощей в течение денька, включая полезные и витаминов и клетчатки в каждый прием еды.

Итак, если веровать большинству ов, Меган «сидит» на программе Пять факторов. Эта диета и система упражнений является полезной для здоровья. Но у большинства людей возникает вопрос – действительно ли с помощью такой простой и неголодной диеты можно добиться столь потрясающей худобы? Вероятнее всего, это так лишь отчасти. Похудеть «до костей» на такой диете невозможно. Она лишь поможет вам сжечь лишний жир и обрести гармоничную фигуру. «Костлявостью» Фокс, вероятно, обязана микроскопическим порциям – ведь по сути, ваш вес зависит не только лишь от того, насколько строго вы придерживаетесь той или иной системы питания, но от того, сколько вы едите в течение дня.

Важно: до того как сесть на диету Меган Фокс проконсультируйтесь с врачом.

Специально для Your-Diet – фитнес-тренер Елена Селиванова

Понравилась статья? Поделитесь ею с друзьям, просто щелкнув на кнопочку своей социальной сети или блога:

Похожие статьи

Related Post

Свежие записи
Наверх