Диета на активированном угле

Диета на активированном угле

Диета с активированным углем приобретает все огромную популярность, так как строится на дешевом препарате, и следовать ей достаточно легко. К тому же веб пестрит обилием положительных отзывов об употреблении активированного угля для понижения веса. Но за счет чего уходят излишние килограммы на таковой диете и не очень вредоносно ли это для организма?

Действующее вещество amp;; активированный уголь

Активированный уголь достаточно просто можно приобрести в торговых точках, предлагающих диетические продукты питания, и аптеках. Данный продукт – это пористое вещество, которое получают из углесодержащих материалов, имеющих органическое происхождение (к примеру, из древесного угля, торфа).

Процесс производства представляет собой термообработку первичных материалов для раскрытия пор. В итоге этого всего один гр продукта приобретает удельную поверхность более 500 м². Выпускается активированный уголь в виде пилюль, капсул либо порошка и обладает антитоксичными и абсорбирующими качествами.

Видео: противоречия диеты на активированном угле

Диета на активированном угле базируется на 2-ух схемах:

Доза приема активированного угля повсевременно увеличивается – от четвертушки до целой пилюли на каждые 10 килограмм имеющегося веса. Продукт, согласно данному варианту диеты, принимают один раз в денек amp;; днем перед завтраком.

Данная схема предлагает принимать по 10 пилюль активированного угля в денек. Но порция при всем этом делится на трижды (утро, денек и вечер). Продукт в таком случае употребляется натощак и как минимум за час перед едой.

Обе схемы рассчитаны на 10 дней. Перерыв меж курсами диеты amp;; более 10 дней. В неотклонимом порядке, не считая приема активированного угля, диета подразумевает употребление в еду диетических блюд и отказ от жареной, жирной, мучной еды. Не считая того, для увеличения результативности данных схем, в помощь рекомендуются активные занятия спортом.

Стоит ли следовать данной диете?

  • системном приеме каких-то фармацевтических препаратов;
  • при кровотечениях желудочно-кишечного тракта;
  • даже при малых нарушениях целостности слизистых оболочек (гастрите, язвенном колите, язве двенадцатиперстной кишки либо желудка).

Каков же результат?

Похудение с помощью активированного угля способно посодействовать естественной детоксикации организма, выступая как активный ингредиент в толстом кишечном тракте.  В итоге продукт, проходя весь желудочно-кишечный тракт, отлично высвобождает организм от токсинов, наделяет его энергией.

Не считая того, проведенные исследования установили, что в процессе похудения активированный уголь замедляет прогрессирующие специальные клеточные конфигурации, связанные со старением, другими словами имеет свойство продлевать юность организма в целом.

Также постоянное внедрение угля существенно улучшает функциональность печени, надпочечников и почек.

    Так как активированный уголь – мощнейший сорбент, то употреблять его категорически противопоказано при:

    Употребление активированного угля с целью понижения веса – довольно действенный метод избавиться от излишних кг. Но перед диетой стоит удостовериться в отсутствии противопоказаний к приему данного продукта, а в процессе похудения нужно строго придерживаться избранной схемы и не превосходить рекомендованную дозу угля. В таком случае эффект от диеты будет наибольшим и не нанесет вреда здоровью.

    Узнай, как похудеть быстро

    По таковой дилемме, как диета на активированном угле и ее воздействие на организм, существует два представления. Создатели методики считают, что уголь эффективен для похудения, а противники опровергают данный факт и молвят о вреде диеты.

    Как и по каждой из современных диет, одного представления пока не составлено. Совершенно точно можно гласить только о том, что уголь не плохое вспомогательное средство при всех диетах, ограничивающих употребление высококалорийной еды. Потому что он отлично выводит шлаки и токсины, то как дополнение даст более осязаемый итог.

    Засорение организма вредными субстанциями и трудности с нарушением дефекации сходу становятся приметны они нередко являются предпосылкой дерматитов и других заморочек с кожей. Создатели диеты считают, что, избавившись от патологических состояний, вызванных шлаками и токсинами, вы будете не только лишь лучше ощущать себя, да и станете стройнее, а ваша кожа засияет здоровым цветом.

    Диета на активированном угле

    Престижная диета три схемы стройности на активированном угле

    Диета на пористом веществе, приобретенном из углеродосодержащих материалов (на активированном угле), имеет несколько схем приема продукта. Согласно первой, достигнуть безупречной фигуры можно при постепенном наращивании дозы, пока разовый прием не достигнет одной пилюли на 10 кг веса тела. Принимать уголь рекомендуется с утра однократно на пустой желудок.

    По 2-ой схеме доза растягивается на весь денек. Вы должны будете принять 10 пилюль в течение денька. А поточнее в три приема за час перед едой в течение более 10 дней. Через 10 дней курс повторяют.

    Фото amp;; Активированный уголь в различных состояниях

    Благодаря множеству пор на таблетке она обладает очень высочайшей адсорбцией. Отлично связывает токсины и выводит их из организма, оказывая сразу дезинтоксикационное и противодиарейное воздействие. Время от времени вкупе с углем рекомендуется даже принимать сенну либо ставить клизмы для очищения кишечного тракта!

    Несколько слов о противопоказаниях

    Таким макаром, выходит, что диета на активированном угле это не только лишь возможность вывести из организма вредные вещества. Из желудочно-кишечного тракта выводятся как токсины бактериального, растительного, животного происхождения и ядовитые вещества, так и алкалоиды, барбитураты, фармацевтические средства. Уголь связывает воду (что, конечно, отлично при поносе), но в качестве побочных эффектов принимающий его получает запор, гиповитаминоз, понижение всасывания жиров и белков. Вы теряете органические соединения, нужные для работы всех систем организма (к примеру, витамины). Имеющийся в организме жир не сжигается!

    Престижная диета на веществе, в состав которого входят древесный уголь, каменноугольный и нефтяной кокс, другими словами диета на активированном угле противопоказана многим. Сначала, тем, у кого хроническое расстройство пищеварения. Употребление угля в огромных количествах ухудшит делему. Противопоказан уголь и при нарушениях слизистой оболочки желудочно-кишечного тракта. Такая диета не годится при гастрите с пониженной кислотностью. Нельзя использовать уголь сразу с фармацевтическими антитоксическими средствами. Потому спецы рекомендуют придерживаться этой необыкновенной диеты исключительно в качестве вспомогательного средства, непременно включая в рацион поливитамины и продукты с высочайшей энергетической ценностью.

    Диета очень непонятна исходя из убеждений полезности для здоровья, хотя в вебе и пишут, что даже Алла Борисовна Пугачева похудела конкретно благодаря приему активированного угля. Естественно, принять пилюли совершенно нетрудно. И многие будут считать, что диета эффективная, если не допускать передозировки продукта. Но можно ли предвидеть, как отнесется к ней ваш организм?

    Как понятно, фруктовые кислоты также сжигают жир, убирают старенькые жировые отложения и целлюлит. Как вариант, диета с виноградом и с активированным углем. Принцип питания прост – с утра натощак каждый денек выпиваем 6 пилюль угля, завтракаем, после пищи съедаем гроздь винограда, его же кушаем и на ночь. Это питание может затянуться по мере надобности на месяц, но 1-ые результаты станут видны уже через неделю.

    Принцип действия угля

    Необходимо сходу сказать, что диета с применением активированного угля никак не спаливает жир, как это говорят маркетинговые акции. Она действует за счет того, что выводит из организма шлаки, восстанавливает процесс дефекации и очищает тело от токсинов.

    По воззрению разработчиков такового принципа питания, основная неувязка всех людей с излишним весом – это отсутствие полного вывода из организма результатов людской жизнедеятельности, это означает, что если часто очищать организм от этих товаров, можно похудеть и сделать обмен веществ.

    Как принимать активированный уголь для похудения

    Диета при помощи активированного угля может проводиться по схеме:

  1. 1 пилюля на 10 килограмм веса до еды;
  2. 10 пилюль до еды, увеличивая дозу;
  3. 6 пилюль до еды.

Хоть какой из предложенных выше вариантов очень результативен. Разница заключается только во времени проведения процедуры. Если употребляется диета по схеме 1, то активированный уголь пьем 3-мя курсами по семь дней и с 7-дневынми перерывами меж ними.

Расчет угля для 2-ой диеты несколько труднее. После каждого денька приема пилюль прибавляем еще две штуки, тормознуть необходимо, когда дошло до  30 пилюль за раз. Курс затягивается на срок до двенадцать дней, после делается перерыв, по мере надобности повторить через неделю.

Доза в последнем варианте для все схожа – худеющий с хоть каким весом пьет по 6 пилюль минерала. Длительность неделя, после нужен 2-ух недельный перерыв.

3-я схема: прием по 6 пилюль продукта вне зависимости от веса тела перед каждым главным приемом еды.

Если желаете стремительно похудеть и при всем этом не возвратить вспять свои килограммы, то необходимо сочетать угольное питание с диетическим. К примеру, диета с яблоковым уксусом и активированным углем очень неплохой вариант за неделю убрать от четыре до 6 килограмм. Питание не меняете, просто перед каждым приемом еды выпиваете уголь по избранной схеме, а после пищи стакан воды с уксусом. Такое питание длится неделю, после перерыв.

Диетическое питание на базе минералов уже издавна не ново. И диета с активированным углем одна из более увлекательных схем использования нужных ископаемых для того, чтоб избавиться от избыточного веса. В нашей статье мы разглядим недельное меню, показания и противопоказания, также отзывы реальных людей.

Но есть и строгая диета на активированном угле от Валерии, которая позволяет похудеть за неделю на 5 кг. Бесплатная консультация по правильному питанию и недельное меню. которое подразумевает диета гречка с кефиром и активированным углем:

Но, к огорчению, диета с активированным углем может принести организму не только лишь помощь, да и вред. В большинстве случаев это происходит в случаях неумеренного потребления данного продукта: сорбент не только лишь выводит из организма токсины, да и не дает усваиваться полезным элементам (витаминам, минералам, белкам и т.п.). Долгий и неконтролируемый прием активированного угля может нарушить работу пищеварительных органов и привести к запорам, гастритам и колитам.

  • Утро – на голодный желудок 10 пилюль угля, после чай, кофе без сахара (сахарозаменитель разрешен), кусок хлеба из муки грубого помола, нежирный сыр; обед – гречка без приправ, апельсинный сок; на ужин выпиваем стакан кефира;
  • Утро – уголь, зеленоватый чай, отварное яичко; обед – вареные овощи на выбор и гречка, запиваем кофе; ужин – кефир и 100 гр вареной курицы;
  • На 3-ий денек диета для похудения с активированным углем повторяет завтрак первых суток, в обед – отварное куриное филе, гречка и апельсинный либо грейпфрутовый сок; на ужин вареной картофель (2 штуки) с чесноком и кефиром;
  • Конец диет близок, пора равномерно выходить из неё, сейчас можно днем уголь, хлеб и сыр; на обед варим нежирную рыбу и гречку (естественно, без соли); ужин – возлюбленный кефир;
  • Повторяем 1-ые день, на ужин можно испить чай из травок для похудения ;
  • Сейчас разрешено мало масла на завтрак, не забываем пить уголь до еды. В обед варим гречку и готовим овощной салат (разрешается приправить капелькой оливкового масла), на ужин – кефир либо йогурт;
  • В последний денек завтракаем углем, сыром и хлебом грубого помола, с чаем либо кофе без сахара (можно мед и сахарозаменитель). В обед тушим овощи и кушаем их с вареной гречкой, на ужин выпиваем стакан кефира, можно съесть небольшой кусок хлеба.
  • Помните, диета с активированным углем – это не только лишь хорошие результаты в недлинные сроки, да и большой стресс для организма и перед тем, как принимать таблетки  непременно проконсультируйтесь с доктором.

    Тактика похудения

    Отзывы и противопоказания

    Невзирая на все прельщающие слова, уголь может нанести определенный вред здоровью:

    • если не соблюдать обозначенные перерывы, то может быть возникновения запоров;
    • нельзя пить уголь во время исцеления антибиотиками и в течение месяца после этой терапии;
    • «Очень долгое время меня интересовало, что за диета помогла Валерии так похудеть? И когда я узнала, что это простой уголь, не поверила, но после недельного курса убедилась – пять килограмм как не было!» Наталья, тридцать лет, домохозяйка.

      Противопоказания

      Противоречивая диета имеет совсем различные отзывы докторов и похудевших, что молвят люди про питание с активированным углем:

      Фото amp;; Активированный уголь

      «Всегда задумывался, то это средство употребляется только после похмелья, ну чтобы запах убрать или побочные действия алкоголя, когда врач прописал мне таблетки для снижения веса, только смеялся, но это действительно работает! Я помолодел лет на 10, всем рекомендую!» Виктор, слесарь, сорок один год.

    • активированный уголь работает как губка для организма, и может несколько ослаблять лекарства. Будьте аккуратны, если принимаете его вкупе с противозачаточными пилюлями.
    • «Я частая гостья диетического форума из-за сидячей работы, там и нашла диету с активированным углем, польза её была очевидна – очищает, выводит шлаки, вот и решила попробовать один рецепт. До сего времени не верится, после курса двадцать один день убрала бока и живот. Попробуйте и не пожалеете!» Вика, двадцать пять лет, преподаватель.

      Видите ли, диета имеет разные отзывы, прислушивайтесь к себе; если соблюдать все советы и рекомендации диетологов, то проблем не должно быть. Обязательно пишите про свои успехи в похудении в комментариях к статье.

    Похожие статьи

    Ссылка на основную публикацию