Диета по ДНК

Диета по ДНК

Телефон для справок по анализу:

+7 (495) 506-26-84 с 10:00 до 21:00 раз в день!

Кто поможет подобрать

Надо знать, что генетически подходит Вам!

Как разобраться в большенном количестве советов о том, как скинуть избыточный вес, которые Вы получаете из журналов, телевизионных программ, от друзей и знакомых? Какие из их вправду работают, и какие нет? Используя современные заслуги генетики, это стало просто – результаты Вашего генетического анализа по управлению весом (диета по ДНК) посодействуют Для вас скинуть избыточный вес.

  • PPARG(+34)
  • Советы по понижению веса, обозначенные в этой аннотации персонально подобраны для Вашего генотипа и отличаются от советов для других 5-и категорий. С некими из этих советов Вы сможете уже быть знакомы, но на данный момент Вы сможете уверенно им следовать, потому что они подходят для Вашего организма. Прислушайтесь к Вашим генам и это поможет сделать лучше Ваш вес.

    Варианты результатов Генетического Теста Управления Весом

      Этими шестью группами являются:

      1. «УЛУЧШЕНИЕ БАЛАНСА ВЕЩЕСТВ и УМЕРЕННЫЙ СПОРТ »

      (организм отзывчив к равновесному соотношению жиров и углеводов, а так же к умеренным физическим нагрузкам);

        (организм отзывчив к ограничению жиров, а так же к умеренным физическим нагрузкам);

      1. «Понижение УГЛЕВОДАМИ и УМЕРЕННЫЙ СПОРТ »
        (организм отзывчив к ограничению углеводов в организме, а так же к умеренным физическим нагрузкам);
      2. «УЛУЧШЕНИЕ БАЛАНСА ВЕЩЕСТВ и Насыщенный СПОРТ »
        (организм отзывчив к равновесному соотношению жиров и углеводов, а так же к сильным физическим нагрузкам);
      3. «СЖИГАТЕЛЬ ВЕСА и Насыщенный СПОРТ »
        (организм отзывчив к ограничению жиров, а так же к сильным физическим нагрузкам);
      4. «Понижение УГЛЕВОДАМИ и Насыщенный СПОРТ »

        (организм отзывчив к ограничению углеводов в организме, а так же к сильным физическим нагрузкам);

      Где бы Вы не находились – в гипермаркете, в спортзале, дома, либо в ресторане Ваш генетический Тест поможет Для вас сделать верный выбор для Вашего организма. Блюдо из пасты, либо стейк? Орехи, либо сладкий десерт? Прогулка с собакой, либо легкая пробежка? Когда Вы будете знать что, например Ваш на генном уровне тип Fat Trimmer™ (сжигатель веса), а не Carb Reducer™ (понижение углеводом), либо Better Balancer™ (улучшение баланса веществ), Вы можете сделать верный выбор.

      Избранные 5 генетических вариантов в 4 генах, включенные в панель, вполне отвечают вышеуказанным аспектам. Было установлено что эти генетические варианты отличаются у лиц с разным ответом на конфигурации системы питания, физической активности и поддержания веса тела.

      Генетические варианты, включенные в панель для исследования являются:

    • FABP2(+1293)
    • Клинические тесты, проведенные в ведущем институте установили, что Вы сможете скинуть избыточный вес используя диетологические советы основанные на Ваших генетических особенностях с помощью нашего генетического теста. Генетический Тест на Управление Весом покажет Для вас какую программку понижения веса тела Для вас необходимо использовать зависимо от Вашей генетики. В добавление к понижению веса, улучшаться и другие характеристики здоровья, включая роста «хорошего» HDL холестерина и понижение триглицеридов.

      В целом я возлагаю огромные надежды на генный подход к похудению. Ведь еще удобнее точно знать, от каких конкретно товаров ты толстеешь, и избегать их, чем на всякий случай не есть вообщем ничего опаснее петрушки.

    • ADRB2(+79)
    • ADRB3(+190)

    Функция генов:

    Результаты генетического анализа позволяют установить принадлежит ли исследуемый к одной из 6 групп, на основании их генетических особенностей метаболизма питательных веществ и ответа организма на физические упражнения.

  • FABP2 – Белок связывания жирных кислот. Участвует в поглощении, внутриклеточном метаболизме и транспортировке длинно-цепочечных жирных кислот;
  • PPARG – глитазонный сенсор, играющий самую важную роль в накоплении жирных кислот в организме и обмене углеводов (глюкозы);
  • ADRB2 – бета-2 адренорецептор – один из важных рецепторов в организме с различной функцией. Принципиальная роль в метаболизме углеводов в печени;
  • ADRB3 — бета-3 адренорецептор – принципиальная роль в липолизе в адипозных тканях и термообмене.
  • Не считая этого, клинические тесты людей с этими генетическими вариациями, проведенные вместе с ведущим институтом проявили, что при верно избранной диете наблюдается утрата веса, по сопоставлению с неверной системой питания. Приобретенные результаты по системе питания и режиму физической активности являются советами для людей с определенным набором этих генетических вариантов.

  • Модель тарелки — на первый взор, это красивый вариант здорового питания. Он предполагает деление тарелки на четыре части, одну из которых должны занимать вареные овощи и зелень, другую — макароны либо каши, третью — белковые продукты с низким содержанием жира. 4-ая часть блюд находится уже не в тарелке, а в стакане, и включает все напитки без сахара и жира. Модель тарелки вправду способна оказать помощь в похудении, но далековато не всем. Более того, у некоторых людей она может вызывать развитие противных и опасных болезней. Предпосылкой тому — личные особенности каждого человека, о которых мы расскажем чуток позднее.
  • Corbis/Fotosa

    Газета The Telegraph опубликовала данные не так давно проведенного опроса, который недвусмысленно показал, что английские дамы настроены очень и очень решительно. Восемь из 10 британок считают, что если гласить о похудении, то хирургия (липосакция и уменьшение объема желудка) дает самый резвый и высококачественный итог. Больше половины опрошенных парней (56%) готовы поработать над своим телом в спортзале, но садиться на жесткую диету категорически не согласны. Им тоже кажется, что с пивным животиком и попиными ушами проще расстаться на операционном столе.

    На мой взор, такая вера в чудеса хирургии почти всегда не оправдывает себя. Во-1-х, при большенном излишке веса липосакция противопоказана. Спросите хоть какого доктора, который дорожит собственной репутацией: утратить больше 20 четыре кг жира без вреда для здоровья таким методом нереально. Уменьшение желудка искусственным методом тоже не панацея. Врачи идут на эту крайнюю меру, когда классические методы похудеть диетическое целебное питание и физические нагрузки не принесли результатов и ожирение уже грозит жизни. И вообщем, какой смысл растрачивать средства и ложиться под ножик, если после операции вы вернетесь к прежним привычкам и опять начнете переедать?

    С другой стороны, на всю жизнь сажать себя в кутузку самоограничений (чипсы нельзя, конфеты нельзя, пиво нельзя) и через не желаю заниматься спортом тоже не выход. Генетики из Стэнфордского института предлагают другое решение: сделать анализ ДНК и найти, какой из макроэлементов жиры, белки либо углеводы лично для вас стоит свести к минимуму в рационе, чтоб скинуть вес и поддерживать себя в форме.

    Участниц 100 один даму попросили сдать генетический анализ (мазок с внутренней стороны щеки) и по его итогам разделили на три группы. Любая группа формировалась по типу питания (низкоуглеводное, низкожирное и высокобелковое минимум углеводов и максимум белков), на который гены испытуемых отреагировали идеальнее всего. Спустя двенадцать месяцев выяснилось: те из добровольцев, кто посиживал на диете по генам, утратили в два-три раза больше избыточного веса, чем те, кто придерживались на генном уровне неподходящего им режима.

    Еще одним современным и обоснованным наукой методом похудения является диета по ДНК. Ее относят к самым юным методикам, потому что она основывается на новейших достижениях генетики. Базисным принципом ее является модель ДНК, которая персональна у каждого человека. Наукой доказан факт, что 70% наших личных особенностей (не только наружных, но и привычек, склонностей к определенным продуктам, черт нрава) зависят от неповторимого набора генов, переданного нам нашими родителями.

    Создатели исследования не торопятся запускать новейшую диету в массы требуются дополнительные испытания с ролью большего количества добровольцев. Вобщем, уже на данный момент любой из нас может строить свою программку похудения с учетом общих генетических характеристик: пола, склонности к полноте и т.д..

    Как похудеть быстро: средиземноморская диета

    Скажем, совместное американо-израильское научное исследование, опубликованное в две тыщи восемь году в The News England Journal of Medie, обосновало, что дамы худеют лучше на средиземноморской диете . а мужчины на низкоуглеводной (вроде диеты Zone).

    Людям с ожирением (более одна тыща 500 20 излишних кг), которые к тому же просто набирают вес, полезнее сокращать в рационе сначала жиры, а не углеводы.

  • ADRB2(+46)
  • Мы привыкли к громким открытиям, которые совершает наука сейчас. И мало внимания обращаем даже на настоящие прорывы, способные в корне поменять жизнь каждого человека. Как вы отреагировали, когда узнали о расшифровке молекулы ДНК, к которой ученые всего мира шли долгой дорогой длиной в два десятилетия? Вероятнее всего, более чем тихо. Но именно из этого открытия последовали новые и новые заслуги, одним из которых и стала диета по ДНК. Отзывы о ней еще пока тяжело отыскать даже в интернете. Но эксперты компании MyGics (Новосибирск) считают, что она станет основным направлением в коррекции веса человека уже в ближайшие годы.

    Диета по-научному: как советуют худеть ученые

    Есть сотки диет, предлагающих разные методы понижения веса. Самые пользующиеся популярностью из них — монодиеты, при которых питание ограничивается одним продуктом: кефиром, гречкой, куриным мясом. Медицина и наука агрессивно не поддерживают данные методики, потому что при их соблюдении организм недополучает большой список нужных веществ. Из-за этого диета приносит не только давно ожидаемое похудение, но и проблемы с работой ЖКТ, авитаминоз, недочет других важных частей.

    Из научно обоснованных методов похудения выделяют 5.

  • «СЖИГАТЕЛЬ ВЕСА и УМЕРЕННЫЙ СПОРТ »
  • Грейзинг — подразумевает нередкие перекусы, практически каждые два часа. При таком режиме человек не успевает проголодаться, а отсутствие чувства голода уменьшает объем съеденного. Калорийность ежедневного рациона понижается на 15%, что в свою очередь, провоцирует утрату лишнего веса. Но некоторые ученые относятся к грейзингу настороженно. По их мнению, голод является принципиальным фактором существования человека, а когда это чувство притупляется, желудочно-кишечный тракт начинает работать заного, что может принести внезапные и неприятные результаты.
  • Низкокалорийное питание — похудение достигается средством понижения калорий в пище. Из рациона на сто процентов удаляются сдоба и сладости, сводятся к минимуму жиры. В большом объеме в нем находятся белки: яичка, рыба, мясо птицы, овощи и зелень. У белковой малокалорийной диеты есть значимый недочет: жиры нашему организму все же необходимы, потому что из них строятся наши клеточки, и они участвуют в синтезе гормонов. Да и исключительно белковая еда, лишенная длительных нужных углеводов и ценных жиров, станет суровой обузой для организма, привыкшего к разнообразному питанию.
  • Маложирная диета — аналог малокалорийной, но в ней еще большее внимание уделяется отсутствию жиров. Принципиальные поставщики полиненасыщенных жирных кислот вполне устраняются из рациона, провоцируя развитие атеросклероза и болезней сердечно-сосудистой системы.
  • Генетическая панель Управления Весом сотворена с целью посодействовать в действенном управлении весом тела методом выбора соответственной системы питания и физической активности, основанной на генетических различиях людей в метаболизме питательных веществ и поглощению жиров.

  • Диета по ГИ либо гликемическому индексу — основывается на научном факте, что каждый продукт, попадая в нашу пищеварительную систему, вызывает увеличение уровня сахара в крови. Чем выше гликемический индекс продукта, тем паче резкое увеличение сахара он вызывает. И тем более калорийным является, потому что организм начинает интенсивно извлекать из него глюкозу, которая в идеале, должна трансформироваться в энергию. Но если человек не занимается спортом либо спортом, или же просто поглощает очень много товаров с высоким ГИ, энергия не успевает расходоваться стопроцентно. Лишняя глюкоза трансформируется в жир, что приводит к набору веса. Сложностью соблюдения диеты по ГИ является необходимость учета и расчета индексов каждого продукта, что не всегда комфортно и возможно.
  • Что такое диета по ДНК

    Отличие ДНК-анализа от обширно известного у нас способа Волкова принципное. Анатолий Волков ставит во главу угла иммунитет и дает советы зависимо от биохимических характеристик крови. Анализ крови находится в зависимости от многих критерий, и его приходится временами пересдавать, корректируя диету. Тест ДНК изучит гены конкретно они задают главные характеристики вашего обмена веществ, а как следует, определяют скорость похудения и набора веса. Пересдавать его не надо геном не изменяется в течение жизни.

    Конкретно гены отвечают за приверженность к определенным продуктам, наши вкусы в еде. Конкретно они, средством воздействия на ферменты, определяют базы метаболизма тех либо других товаров в нашем организме. Конкретно от них зависит, как склонным является определенный человек к определенным болезням и ожирению в частности.

    Исследованием особенностей воздействия товаров на здоровье человека занимается юная и активно развивающаяся наука — нутригенетика. Сейчас она активно подтверждает свое практическое предназначение. Хоть какой из нас — индивидуален. И у каждого сформирован собственный набор генов, аналогичного которому нет ни у кого в мире. Конкретно на данном принципе основывается ДНК диета, которая обладает и другими особенностями.

    Особенности

    • Не диета — а образ жизни. По результатам ДНК тестирования определяется набор товаров, желательных для потребления определенным человеком, нейтральных и тех, которые запрещены к употреблению из-за риска набора веса и других причин. Таким макаром, человек получает «путевой лист», по которому ему следует двигаться на протяжении всей жизни, чтоб сохранить либо обрести стройность, поддерживать красоту.
    • Более эффективна (в 2-3 раза) по сравнению с другими видами диет. Данный факт подтвержден учеными Стэнфордского института (США) в ходе исследования, в котором учавствовала 100 один дама. Каждой из них до исследования был изготовлен тест ДНК. Части дам была рекомендована диета на основании их генетического кода (малоуглеводная, маложировая либо равновесная). Другим рекомендована рядовая диета, без учета особенностей генов. Через двенадцать месяцев было зафиксировано, что дамы, придерживающиеся ДНК-диеты, утратили в 2-3 раза больше жировых масс, чем другие участницы исследования.
    • Возможность предугадать и не допустить развитие болезней. На основании тестирования определяется склонность человека к приобретению ожирения, диабета два типа, гипертонии, целиакии и целого ряда других томных болезней, вызывают которые не подходящие нашему организму продукты. Таким макаром, данный вид диеты становится не просто питанием, а здоровым образом жизни, позволяющим сохранить силу, вернуть здоровье, поддерживать долголетие.
    • Личное решение для каждого. Диета по ДНК персональна. Она не будет на 100% совпадать даже у близких родственников и тем более родителей и детей. Дело в том, что смешение генов родителей дает совсем другой ген у ребенка, что сформировывает его личные вкусы и особенности. Потому сделать ДНК тестирование для определения желательного рациона следует каждому человеку. Неплохой новостью является то, что данную функцию необходимо пройти только в один прекрасный момент, потому что с течением жизни генетический код людей не меняется.

    Из большого количество советов и рекомендаций, только результаты Вашего генетического анализа помогут Вам правильно подобрать диету.

    Выяснить подробнее о заказе тестирования и получении советов (кстати, что важно, в виде яркого журнальчика с подробной чертой всех особенностей питания и образа жизни) вы можете на сайте компании Mygics.

    Похожие статьи

    Ссылка на основную публикацию