Диета при удаленном желчном пузыре

Диета при удаленном желчном пузыре

Если для вас не удалось спасти собственный желчный пузырь, и вы уже перенесли операцию по его удалению, для вас принципиально изучить, что собой представляет диета после удаления желчного пузыря, также все, что касается особенностей питания в таковой ситуации.

Не тайна, что в человеческом организме вы не отыщите ни 1-го не подходящего органа. И хоть какое вмешательство доктора разрушает слаженную работу органов и систем. В особенности это касается пищеварительной системы, от которой зависит наше здоровье на 70%. С удалением желчного пузыря значительно изменяется режим и образ питания. Это понимают фактически все, кто перенес такую операцию.

Ланч: сухари – 50 г, отруби – два столовые ложки, компот – двести мл

Нарушения пищеварения фактически всегда ведут к сбоям в обмене веществ. Поэтому диета после удаления желчного пузыря предугадывает нормализацию процессов отделения желчи, а с ними и метаболизма.

К огорчению, определенного режима питания придется придерживаться всю оставшуюся жизнь.

Ужин: рыба вареная – 100 20 г, картофельное пюре – 100 50 г, чай с молоком – двести мл

Не считая того, застой желчи в протоках равномерно приведет к этим же дилеммам, которые произошли с желчным пузырем: воспалительному процессу и формированию камешков. Поэтому питание при перенесенной операции по удалению желчного пузыря предугадывает, сначала, как минимум пятиразовое питание.

Беря во внимание то, что чрезмерное употребление животных жиров и поэтому маленькое количество растительных масел в рационе нередко являются причинами камнеобразования в желчном пузыре, актуально нужно из собственного питания удалить тугоплавкие жиры, такие, как говяжий жир, бараний и шпик. А вот растительные масла очень даже показаны, потому что они ускоряют отхождение желчи.

Некие разрешенные продукты при удалении желчного пузыря могут вызывать противные чувства либо болевой синдром. Обычно это пищевые продукты, которые владеют свойством усиливать желчевыделение, к примеру, яичко. Овощи, фрукты либо ягоды способны повлечь нарушение стула. В данных ситуациях следует исключить данные продукты из ежедневного меню. Фрукты, ягоды и овощи употребляйте в виде соков, компотов либо отваров, которые разбавляйте водой в соотношении 1:3.

1-ые день после удаления желчного пузыря. Питание фактически отсутствует. Запрещено даже пить воду. Четыре часа после операции пациенту протирают губки смоченной в воде ваткой, а позже разрешают прополаскивать рот отварами травок.

Спустя день после удаления желчного пузыря. Разрешается в течение денька употреблять воду либо отвар с шиповником.

Спустя 30 6 часов можно заместо воды и отваров употреблять обезжиренный кефир, компот без сахара из сухофруктов либо слабенький чай. Пить нужно через 3-3,5 часа по 100мл воды. Полное количество выпитого за день не должно превосходить 1500мл.

Спустя 40 восемь часов после операции по удалению желчного. Диета становится мягче. Разрешено уже пить чай с добавлением сахара, в меню возникает омлет, приготовленный из белков яиц; пюре из картофеля; свекольный. тыквенный либо яблоковый соки; протертый суп, изготовленный на легком бульоне с маленьким куском сливочного масла или 1ч.л. нежирной сметаны; вареная рыба; желе из фруктов. Любая порция менее 200г, до восьми таких порций в денек.

Диета на пятые день после удаления желчного пузыря. В питании уже возникает белоснежный хлеб (рекомендуется, чтоб он был вчерашней выпечки), несколько сухарей либо галетного печенья. Общая порция хлебобулочных изделий менее 100г в течение денька.

Шестые день. Подкармливают уже протертой овсяной либо пшеничной кашей, гречкой. Кашу готовят на нежирном молоке либо воде, смешанным с водой 1times;1. Также дают вареную рыбу и мясо (за ранее размельченное), пюре из овощей, порцию творога и другие кисломолочные продукты. В течение суток можно выпивать 1,5-2л воды.

Восстанавливающая диета при удаленном желчном пузыре

С восьмого денька после операции прямо до полутора месяцев питание должно быть шестиразовым, как минимум, в протяжении денька и малыми порциями. Еда готовится на пару или вареная. Во время жарки в продуктах сберегаются вещества, стимулирующие выработку пищеварительных соков и содействуют возникновению раздражения на слизистой ЖКТ. Если желчного пузыря нет, такая активность очень вредит пищеварительной системе.

Какие блюда подходят в этот период. протертые каши на молоке, пюре из овощей либо картофеля, котлеты на пару, вареные рыба и мясо (говядина нежирная либо курятина), сельдь (за ранее вымачивается в молоке), омлет из белков яичка, тушеная морковь и кабачок, фрикадельки и тефтели, овощные супы, кисели из фруктов и соки, пудинг из творога, запеканка.

Питание для людей с удаленным желчным пузырем

Не забываем про жиры. Даже при удаленном желчном пузыре они необходимы. Пусть у вас в рационе будут растительные и сливочное масла.

Продукты, которые противопоказаны

    Специи, пряности и некие продукты жестко действуют на слизистые, поэтому не стоит есть: чеснок и лук, редьку и редис, соленья и копчености, маринады и консервы, грибы и бульоны (грибные, мясные, рыбные), кислые и острые продукты. Жирные виды мяса, колбас, рыбы и птицы, Сладости (тортики, конфеты, какао, сладкие газировки противопоказаны). Их можно поменять на варенье, повидло, мед, мармелад или зефир без заполнителей. Только употребляйте данные продукты понемногу. Продукты, с содержанием грубой клетчатки: горох, фасоль, хлеб из муки грубого помола либо отрубной и т.п. Забудьте про прохладные продукты: мороженое, холодцы и прочее, они приводят к спазмированию желчных протоков. Про тугоплавкие жиры (свиной, бараний, говяжий) я уже писала выше. Любые спиртные напитки.

Желаете продлить свою жизнь и сделать лучше состояние при удаленном желчном пузыре? Строжайшим образом соблюдайте диету. Когда человек, желая похудеть, не следует диете потому что ему советуют, то он через время будет просто огорчен, что процесс похудения идет не потому что ему бы хотелось. Если же человек без желчного пузыря не держится диеты, последствия еще неприятней, чем обычное огорчение…

Составляем меню диеты в период восстановления

Ланч: мандарины – двести г, нежирный йогурт – 100 50 г, чай с молоком – двести мл

При пробуждении:

    Выпейте некрепкий чай либо компот (в тёплом виде).

На завтрак сможете съесть на выбор:

    Кашу (перловку, рисовую, гречку либо овсянку), Картофель в виде пюре либо просто вареной, Паровой омлет из белков яичка, Блюдо из мяса или рыбы, Также овощной салат, И бутерброд с сыром.

Из напитков на завтрак сможете испить: слабозаваренный чай с добавлением молока либо стакан теплого молока. Как десерт подходят ягоды либо фрукты. Часа через полтора после того ,как вы позавтракаете, выпейте 200мл свежевыжатого сока или чай.

На обед сможете съесть на выбор:

    Салат с овощами, Протертый овощной суп, Борщ без мяса, Рыбный, молочный или фруктовый супы, Суп с фрикадельками и картофелем, Порция мяса с тушеной капустой, какой-нибудь кашей, в качестве гарнира подойдет брюква либо репа.

Из напитков: свежайший фруктовый сок или компот. Ягоды либо фрукты на десерт.

    Роста в рационе товаров, насыщенных пищевыми волокнами (к примеру, вводят карий рис либо хлеб, выпеченный из непросеянной муки). Избегания товаров, провоцирующих понос (убирают молочное, острое и жирное). Исключения напитков, обогащенных кофеином и способных усиливать диарею.
    1-2 маленьких фрукта, 250мл чая с вареньем либо ложечкой меда, 250мл молока с сухим печеньем, 250мл простокваши, 250мл киселя, 250мл кефира нежирного, Мусс.

На ужин выбирайте:

Завтрак: паровой омлет из два яиц, каша гречневая со сливочным маслом – 100 20 г, чашечка кофе

17 часов – полдник (перекус)

Диета после удаления желчного пузыря с течением времени поможет сделать функционирование всех систем вашего организма и жить всеполноценно. Главное, придерживайтесь всех советов, ничего не упуская, и не «отрывайтесь по полной», когда почувствуете себя лучше.

Сберегайте себя и будьте здоровы!

Еще статьи по теме:

Перечень товаров, которые понижают в крови уровень холестерина.  Сегодня 45% населения мучаются завышенным уровнем холестерина, поэтому о нем молвят много и нередко, но всего 5% людей знают правила здорового.

Ужин: рыбная котлета – 100 20 г, тыквенное пюре – 100 50 г, чай с молоком – двести мл

15 методов восстановления печени для крепкого здоровья.  Наша печень должна делать выше 500 разных функций, что делает ее одним из самых перегруженных работой органов. Современный стиль жизни у большинства людей – это.

Правильное питание и диабет.  С каждым годом все большему количеству людей ставят диагноз «сахарный диабет». При этом диабет два типа (обретенный) встречается в 8-9 раз почаще, чем диабет один типа. Самой.

Правильное питание для суставов.  Для того, чтоб наши суставы были бодрствующими, необходимо направить свое внимание на то, что мы едим. Правильное питание для суставов, умеренные нагрузки посодействуют не только лишь предупредить заболевания.

Процесс секреции желчи протекает в печени. Она нужна для правильного пищеварения. В ее состав в главном входят желчные кислоты, которые накапливаются в желчных протоках, пронизывающих печень. Эти кислоты перетекают в желчный пузырь, являющийся резервуаром для их временного хранения.

Функции желчного пузыря

В момент заполнения кишечного тракта отчасти переварившейся еды в желудке, когда наступает активная пищеварительная фаза, желчь в наивысшем количестве из собственного «хранилища» поступает в двенадцатиперстную кишку.

При условии нерегулярного питания, сопровождающегося большенными временными перерывами, происходящими меж пищей, питания всухомятку, желчь застаивается в пузыре, что становится предпосылкой воспалительных процессов и образования камешков.

Это приводит к истончению стен пузыря, которые, не выдержав давления камешков и огромного скопления желчи, разрываются, приводя к проникновению желчи с заразой в брюшную полость. Такое явление достаточно небезопасно, чтоб предупредить отягощение и опасность жизни, желчный пузырь приходится удалить.

После полутора месяцев добавляются такие продукты: нежирная телятина, зайчик, салаты овощные либо фруктовые, приправленные нежирной сметаной либо растительным маслом, винегрет, вареная колбаса, щи без мяса, куриное яичко всмятку (1 в неделю), цельное молоко, каши.

Отсутствие желчного пузыря вынуждает человека соблюдать диету после ее удаления  пожизненно. Ведь сейчас у него нет «хранилища» для скапливания желчи. А в желчных путях не может находиться ее большое количество, потому их нужно повсевременно разгружать, что возможно только при приеме пищи. Желчь практически не будет застаиваться, если нередко принимать еду.

Застой желчи в протоках ведет к камнеобразованию и воспалению. Потому нездоровым без желчного пузыря необходимо каждодневное соблюдение диеты. Поскольку желчь выбрасывается в двенадцатиперстную кишку исключительно в момент поступления еды, им нужно 5–6-разовое питание.

Кроме того, у таких нездоровых в желчи пониженное содержание ферментов, способствующих перевариваю жиров. Вот почему из их рациона на сто процентов исключают тугоплавкие жиры (внутреннее сало животных и свиное сало). Зато желчь быстро отходит при употреблении молочных и растительных жиров.

Питание человека без желчного пузыря

В рационе таких людей все блюда должны быть вареными, тушеными или паровыми. Жареная пища содержит вещества, вызывающие активное отделение пищеварительных соков, способных вызывать раздражение слизистых желудочно-кишечного тракта. При отсутствующем желчном пузыре схожая активация очень вредоносна.

Продукты для диеты с удаленным желчным пузырем

1-ые блюда готовят на некрепких овощных бульонах с добавлением круп. Для вторых блюд берут диетическое мясо либо нежирные его сорта. Диетологи советуют до два раз в неделю употреблять рыбу, особенно нежирную. Совершенно подходит морская рыба, насыщенная омега-3 кислотами, содействующими усвоению жиров.

Для завтраков и ужинов неплохи блюда из кисломолочных товаров. Полезен творог, вернее запеканки и пудинги из него, сдобренные обезжиренной сметаной. Допустимо изготовление яиц всмятку и омлетов.

Совершенно обойтись без жиров не получится. Благодаря им в организме протекает огромное количество обменных процессов. Потому в рацион таких пациентов диетологи безотступно советуют включать сливочное масло и, очевидно, растительные масла.

В питание человека после удаления желчного пузыря непременно добавляют каши (гречневую и овсяную, перловую и рисовую), ягоды и фрукты (только сладкие, кислые нельзя), овощи (очень неплохи тыква и морковь). Арбузы и дыни, которым характерно мочегонное действие просто необходимы. Они гонят из организма не считая токсинов продукты обмена.

На десерт употребляют в умеренных количествах повидло либо варенье, мед или мармелад.

Недопустимые продукты

Диетологами не рекомендованы к употреблению продукты, раздражающие слизистые пищеварительного тракта. К ним относятся специи и лук, редька и чеснок, мясные, грибные и рыбные бульоны. Не входят в рацион острое и кислое, маринованное и копченое, соленое и консервированное.

Прямо за удалением желчного пузыря исключают из питания:

    Жирное мясо, рыбу и птицу; Сладости (конфеты и газ-воду, торты и пирожное); Бобовые, продукты с огромным содержанием грубой клетчатки, в том числе хлеб грубого помола; Прохладные продукты (мороженое, студни, холодцы и прочее), приводящие к спазмам желчевыводящих путей.

Питание при побочных эффектах, возникающих при отсутствии желчного пузыря

У людей, оставшихся без желчного пузыря, время от времени появляются побочные эффекты в виде завышенного газообразования, поносов, редчайшего стула либо, напротив, нередких испражнений.

Если у человека редкий стул либо, напротив, диарея облегчают состояние путем:

На полдник перемешивайте:

Диета при удаленном желчном пузыре

Опубликовал ad

Удаление желчного пузыря является принужденной мерой вследствие скопления камешков и нарушения обычного функционирования органа. Чтоб осознать необходимость соблюдения диеты нужно ознакомиться с функцией органа.

Камешки желчного пузыря образуются при приобретенном холецистите, который бывает 2-ух разновидностей – со склонностью к камнеобразованию и без такой склонности. После удаления желчного пузыря склонность к камнеобразованию остается, так как физико-химические характеристики желчи как и раньше нарушены. Не считая того, желчный пузырь играет очень важную функцию накопителя, в который поступают маленькие порции желчи из печени, где она вырабатывается, и сохраняются до приема еды. В норме желчь поступает в кишечный тракт исключительно в ответ на пищевую нагрузку. При отсутствии желчного пузыря желчь повсевременно маленькими порциями изливается в двенадцатиперстную кишку. Кишечный тракт раздражается, появляется нарушение пищеварения, что сопровождается развитием специфичного симптомокомплекса под заглавием постхолецистэктомический синдром.

Диета после удаления желчного пузыря ориентирована на предотвращение постхолецистэктомического синдрома и постоянное опорожнение желчных протоков с целью профилактики застойных явлений в печени и камнеобразования в печеночных протоках.

Общее описание диеты

Сначала нужно осознавать, что после удаления желчного пузыря диета должна стать образом жизни, к которому следует относиться конкретно таким макаром, а не как к обидной необходимости. Конкретно в силу данного осознания вы сами можете выслеживать, где был нарушен верный режим и какие меры нужно сделать, чтоб избежать осложнений в дальнейшем.

Диета после удаления желчного пузыря базирована на единовременном сочетании 2-ух принципов: питание нередкое и дробное. Это значит, что нужно организовать прием еды таким макаром, чтоб число их было более четыре в день, а лучше 5-6, и перерывы меж приемами еды не превосходили четыре часов (нормально три часа). Другими словами, уместно производить прием еды согласно последующей схеме:

8 утра – завтрак

11 утра – 2-ой завтрак (легкий перекус)

14 часов – обед

Если вы ночкой пробудились, сможете сделать несколько глотков смешанного с водой сока.

20 часов – ужин

Чтоб не набрать избыточный вес, снижайте калорийность товаров. Обычно диетологи советуют последний прием еды производить не позже четыре часов до сна, но людям после удаления желчного пузыря нельзя делать такие огромные перерывы меж приемами еды, потому ужинайте вечерком, но за два часа до сна непременно выпивайте стакан кефира либо съедайте сухарик.

После удаления желчного пузыря развивается переход на иную систему переваривания еды, так как желчь изливается в кишку повсевременно, не собираясь в желчном пузыре. Потому большой пищевой комок не будет обработан подабающим образом, так как желчи поступит только маленькое количество, которое довольно для обработки маленького объема еды.

Итак, после удаления желчного пузыряв 1-ые несколько месяцев, прямо до полугода, следует придерживаться очень серьезной диеты, не позволяя никаких отклонений и нарушений. В это время можно использовать в еду только блюда, подвергшиеся кулинарной обработке – варению либо пропариванию, причемпродукты должны быть очень размельчены, а общая смесь блюд доводится до состояния водянистой каши либо густого супа-пюре. После привыкания организма к нередкому питанию малеханькими порциями нужно расширить рацион, вводя по одному новенькому продукту либо блюду, и следя за реакцией организма. Если никаких противных чувств блюдо не вызывает, означает его можно включать в каждодневное меню.

В целом рацион должен состоять из нежирных видов мяса и рыбы, крупяных каш, нежирных продуктов из молока, овощей и фруктов. В качестве напитков можно употреблять натуральные соки, отвары, компоты, настои травок либо травяные чаи (ромашка, расторопша, березовые почки, шиповник и т.д.). Все блюда и напитки нужно употреблять исключительно в теплом виде, так как холод провоцирует приступ болей в подреберье.

Следует держать в голове, что с едой должно поступать обычное количество белков, жиров, углеводов, витаминов и микроэлементов. Углеводов съедайте менее четыреста граммов, при этом отдавайте предпочтение овощным продуктам, подвергшимся кулинарной обработке – отвариванию либо запеканию. Сырые овощи следует включать в рацион с осторожностью, так как они могут вызывать усиление желчеотдеоения.Но при наличии приобретенных запоров данная мера будет уместна. Свежайшие фрукты и ягоды в свежайшем виде можно употреблять при условии их нейтральности – низкой сахаристости, некислости и т.д.Кислые продукты непременно подвергайте обработке – готовьте пареные, печеные блюда либо варите кисель, компот и т.д.

Вообщем все продукты питания следует обрабатывать разными способами термовоздействия – варение, тушение, запекание, отказавшись от жарения.

Из собственного ежедневного меню следует исключить алкоголь, копченые, жареные и жирныеблюда, колбасы, также соленья, пряности, маринады, острые кушанья. Опасайтесь товаров промышленной переработки – фаст-фуд, майонезы, кетчупы, полуфабрикаты и т. д. Осторожно употребляйте блюда из товаров, владеющих выраженным желчегонным эффектом (к примеру, чеснок, редька, яичко, сырая капуста и т.д.). Животные жиры (бараний, говяжий, гусиный и прочее) также исключаются из ежедневного меню, так как данные продукты владеют свойством усиливать камнеобразование, потому в первыеполгода после удаления желчного пузыря употребляйте менее 20 граммов сливочного масла и менее 40 – растительного. После периода адаптации норма употребления жиров доводится до 80-100 граммов в день.

Рекомендации к диете

Питьевой режим после удаления желчного пузыря остается постоянным, другими словами нужно выпивать более 1,5-2 л. воды в день. Люди, перенесшие удаление желчного пузыря должны стараться включать в собственный рацион соки, отвары и компоты – из шиповника, барбариса, ромашки, яблок, чернослива, урюка.

Отлично предупреждают камнеобразование и восстанавливают нормальную консистенцию желчи минеральные воды Ессентуки № четыре и № 20, Славяновская, Смирновская, Нафтуся. Минеральная вода пьется также в теплом виде.С целебной целью нужно выпивать малеханькими глотками стакан минеральной воды до приема еды за полчаса трижды в денек. Минеральная вода применяется для нормализации смеси и хим состава желчи в виде курсового исцеления. Обычно месячный курс водолечения чередуется с трехмесячным перерывом.

Полдник: виноградовое желе – 100 20 г

Ланч: отруби – два столовые ложки, огурец – 100г, чай с молоком – двести мл

Белок в достаточном количестве в рацион врубается в виде вареной, печеной либо тушеной рыбы и мяса малой жирности. Рациональные варианты – говядина, курица, индейка, зайчик, судак, лещ, треска, окунь. Кожицу курицы и индейки следует снимать и не использовать для питания.

В качестве вторых блюд употребляется овощное пюре (картофельное, морковное, свекольное и т.д.), суфле, вареные либо печеные овощи, разные запеканки из круп либо овощей. Более подходящие овощи для диеты после удаления желчного пузыря – картофель, тыква, кабачок, морковь, цветная капуста, брокколи, свекла.

Запрещенные продукты, противопоказания

Человек после удаления желчного пузыря должен стопроцентно исключить любые спиртные напитки, так как они провоцируют усиленное желчеотделение и содействуют образованию камешков. Также на сто процентов исключите любые овощи, которые имеют в собственном составе высокоактивные, летучие эфирные соединения, – сырой лук, чеснок, редька, репа, редис, щавель, шпинат и т.д. Специи, острые перцы, пряности, уксус не используются для заправки блюд.Любые продукты, содержащие высочайшее количество холестерина, подлежат воспрещению к употреблению – это субпродукты (печень, почки, мозг) и жирное мясо (свинина, баранина и т.д.).

Забудьте о жарении, как о методе кулинарной обработки товаров, так как жареная еда содействует усиленному образованию камешков. Вполне следует отрешиться потребления орехов, газированных напитков, шоколада и грибов.

Продукты питания, вызывающие усиление желчеотделения, ограничивайте. К данной категории товаров относятся масла (подсолнечное, оливковое, льняное, арахисовое и т.д.), яичка, темный хлеб, изделия из муки два сорта либо с отрубями, сырая капуста и другие овощи, не подвергшиеся кулинарной обработке. Ограничивайте употребление соли, не превышая суточную дозу в четыре грамма.

Противопоказаний к щадящей диете для людей, перенесших удаление желчного пузыря, в принципе нет. Но, если есть сопутствующие заболевания желудочно-кишечного тракта, к примеру, гастрит, то следует учесть диетические приемы для данной патологии. Если человек мучается аллергическими реакциями на какие-либо продукты, либо они вызывают раздражение органов пищеварения и сопровождаются развитием противных симптомов, то данные продукты противопоказаны к употреблению. Наличие непереносимости определенных видов еды также учитывается, и данный вид товаров не следует включать в повседневное меню.

Побочные эффекты

К тому же, при удаленном желчном пузыре ферменты, нужные для переваривания жировых молекул, вырабатываются в наименьшем количестве, из-за чего нарушается весь пищеварительный процесс.

Особенности изготовления блюд для нездоровых с удаленным пузырем

Изготовление разных блюд для людей после удаления желчного пузыря имеет ряд особенностей. Допускается только варение, паровое изготовление, тушение и запекание за ранее отваренных товаров. Для изготовления пищи нужно использовать малое количество жира и обрабатывать продукты кропотливо.

Не допускается кулинарная обработка огромных кусков. Всегда разрезайте еду на маленькие куски и кропотливо обрабатывайте до полного размягчения. Смотрите за внедрение соли – менее четыре граммов в день. Соль лучше использовать морскую либо каменную.

Меню диеты на неделю

Завтрак: протертая рисовая каша на молоке со сливочным маслом 100 20 г, нежирный творог – 100 г, чашечка кофе

Диета после удаления желчного пузыря

Обед: суп протертый овсяный с яичком – 100 20 г, котлета мясная – 100 г, вермишель вареная – 100 50 г, чай с молоком – двести мл

Полезно ввести в меню отруби, которые можно использовать для перекуса на 2-ой завтрак.

Ужин: творожный пудинг – 100 20 г, рыбные тефтели – 100 10 г, картофельное пюре – 100 50 г, чай – двести мл

    Запеканку из овощей или крупы, Омлет из белков яичка, Пудинг творожный. Из жидкостей вечерком чай с молоком. Перед тем, как отправитесь спать: Испить простоквашу, компот, кефир, Фрукты.

    Ланч: творог нежирный 70 г, чай – двести мл

    Обед: овощной суп – 100 20 г, мясо отварное – 100 10 г, рис вареной 100 50 г, отвар шиповника – двести мл

    Полдник: салат из вареной свеклы – 100 20 г, компот из яблок – двести мл

    Ужин: вареная рыба – 100 10 г, морковное пюре – 100 50 г, чай с молоком – двести мл

    Ланч: печеное яблоко – двести г, бутерброд с нежирным сыром, чай с молоком – двести мл

    Завтрак: каша овсяная с маслом – 100 50 г, нежирный сыр – 50 г, чашечка кофе

    Обед: молочный суп с рисом – 100 20 г, тефтели куриные – 100 10 г, кабачковое пюре – 100 50 г, компот из чернослива – двести мл

    Полдник: сухари – 50 г, галеты – 50 г, кисель – двести мл

    Ужин: селедка, отмоченная в молоке – 100 20 г, тушеная цветная капуста – двести г, чай с молоком – двести мл

    Завтрак: каша рисовая – 100 20 г, фрикадельки мясные – 100 50 г, чашечка кофе

    Ланч: печеная груша – двести г, нежирный творог – 70 г, чай с молоком – двести мл

    Обед: овощной суп – 100 20 г, фрикадельки мясные – 100 20 г, вареные овощи – 100 50 г, компот из кураги – двести мл

    Полдник: джем – 100 г, сухари – 50 г, сок – двести мл

    Ужин: запеченная треска – 100 20 г, вареная морковь – 100 50 г, чай с молоком – двести мл

    Завтрак: пшеничная каша – 100 20 г, пюре мясное – 100 50 г, чашечка кофе

    Ланч: йогурт нежирный – 100 50 г, помидоры – 100 20 г, чай с молоком – двести мл

    Обед: суп-пюре из овощей на мясном бульоне – 100 20 г, котлета мясная – 100 10 г, печеная цветная капуста – 100 50 г, компот из клюквы – двести мл

    Полдник: мармелад – 100 20 г, сухари – 50 г, сок – двести мл

    Травки и чаи для очищения и исцеления печени.  Дорогие читатели, сейчас у нас разговор о нашем втором по значимости после сердца органе – печени. Ее задачка очищать нашу кровь от вредных и небезопасных веществ.

    Завтрак: кукурузная каша – 100 20 г, паштет мясной – 100 50 г, чашечка кофе

    Рекомендуется употреблять хлебобулочные изделия последующих видов – пшеничные хлеба вчерашней выпечки, сухари, печенье без маргарина, пироги, ватрушки, расстегаи и булочки из пельменного (пресного) теста. В качестве первых блюд рекомендуется употреблять супы на слабеньком овощном либо мясном бульоне. Заправка супов должна состоять из круп, доведенных до разваривания либо отлично протертых, также маленькой лапши и овощей. В 1-ые блюда вводится маленькое количество сливочного масла, яиц либо нежирного молока. Разрешается употребление молочного супа из обезжиренного молока с заправкой из риса либо вермишели не почаще 1-го раза в неделю.

    Обед: овощной суп с рисом – 100 20 мл, мясо отварное – 100 10 г, свекольное пюре – 100 50 г, компот из яблок – двести мл

    Полдник: творожники со сметаной – 100 50 г, сок – двести мл

    Наш желчный пузырь является типичным резервуаром, снабжающим 12-перстную кишку желчью, когда в нее начинает попадать еда, до определенной степени переваренная в желудке. Если резервуара нет, желчь начинает застаиваться в желчных протоках или бесконтрольно вытекает в желудок, вызывая воспаление. Как следует, чем почаще вы будете есть, тем меньше риск застоя желчи в протоках.

    Завтрак: творожная запеканка – 100 50 г, ячменная каша – 100 20 г, чашечка кофе

    Невзирая ни на что, пусть даже вы на диете при удаленном желчном пузыре, полностью может быть подобрать для себя таковой рацион питания, который не очень будет вас удручать.

    Обед: рассольник из огурцов и овощей – 100 20 г, бефстроганов – 100 50 г, макароны – 100 50 г, компот из брусники – двести мл

    Полдник: рисовый пудинг – 100 50 г, сухари – 50 г, сок – двести мл

    Ужин: голубцы с мясом и рисом – двести г, печеная тыква – 100 50 г, чай с молоком – двести мл

    За два часа до отхода ко сну каждый денек выпивайте стакан нежирного кефира. Хлеб употребляйте в завтрак, обед и ужин в количестве, не превосходящем 100 50 граммов в день.

Похожие статьи