Конфетная леденцовая диета

Конфетная леденцовая диета

Конфетная диета – это малокалорийная и достаточно необыкновенная диета, которая появилась благодаря альпинистам и любителям долгих походов. Основоположники конфетной диеты сделали вывод, что леденцы отлично снимают чувство голода, при этом, не отягощая желудок. Рекомендованное количество потребляемых леденцов не должно превосходить 70 5 гр в день, рассасывать леденцы необходимо только тогда, когда вправду охото есть.

Определенного меню и сроков у леденцовой диеты нет, есть только несколько вариантов – стремительная конфетная диета. долгая леденцовая диета и разгрузочные «леденцовые» деньки.

Быстрая конфетная диета

Если Вы желаете стремительно похудеть, то ешьте только одни леденцы и ничего больше. Обычно при таком жестком режиме конфетная диета позволяет за неделю похудеть на 3-5 кг.

Выходить с конфетной экспресс диеты нужно равномерно и ни при каких обстоятельствах не набрасываться на пищу, по другому все Ваши усилия будут напрасны. Например, на первой неделе начинайте только завтракать, через неделю добавьте к рациону обед, и еще через неделю возвратите для себя ужин.

Разгрузочные конфетные дни

Есть и поболее щадящий режим леденцовой диеты, при котором Вы будите терять от 2-3 килограмм за месяц. На этом варианте конфетной диеты можно питаться до 16:00 в обыкновенном режиме, т.е. все есть что угодно, а на ужин и перед сном рассасывать только одни леденцы, они посодействуют Для вас избавиться от сильного чувства голода.

Разгрузочные «леденцовые» дни

Для тех, кто желает разгрузить и очистить собственный организм, есть разгрузочные «леденцовые» деньки. Проводить такие профилактические разгрузочные деньки рекомендуется раз в неделю. Конфеты идеальнее всего подходят витаминизированные, их можно приобрести в аптеке.

Плюсы конфетной леденцовой диеты

— В отличие от других диет, где нельзя есть сладкое, конфетная диета будет красивым методом похудения для сладкоежек. После леденцовой диеты даже самые отчаянные любители сладкого станут есть сладости еще меньше, что положительно скажется на их фигуре и поможет поддерживать вес в норме.

  • В других диетах, где преобладают низкокалорийные продукты, их надо есть в больших количествах, чтобы наестся. В результате организм привыкает потреблять много пищи и после диеты вы себя не заставите кушать меньше. Вы потолстеете после таких диет еще более. Что касается леденцовой диеты, то она не предполагает большого количества еды. Другими словами вы не будете привыкать к поеданию большего количества пищи.

    Люди отмечают поразительную эффективность конфетной диеты и молвят о том, что удается даже в 1-ый же денек узреть итог. Так, к примеру, большинству людей, после полного отказа от потребления еды, за 1-ые день удалось скинуть один кг и двести гр. И при всем этом не ощущалось никакого дискомфорта. Рядовая пища была стопроцентно заменена камельками, так как после рассасывания конфетки, чувство голода мгновенно отступало.

    — Конфетная диета считается дешевый диетой, потому позволить для себя ее может фактически каждый.

    4 Если рассматривать ценовые предпочтения, то очевидно оказывается на виду дорогая цена разных других диет, тогда как рядовая пачка леденцов обойдется для вас всего в 30-50 руб. в денек.

    — Леденцовая диета выводит кальций из организма, потому, сидя на диете, непременно пейте в маленьких количествах низкопроцентное по жирности молоко и ешьте обезжиренный творог.

    — Огромное потребление сладкого плохо отражается на состоянии Ваших зубов, потому, чтоб их сохранить, зубы необходимо чистить не 1-2 раза в денек, а 3-4, не считая того, часто полощите рот особыми смесями.

    Врачи-диетологи безотступно не советуют посиживать на леденцовой диете очень длительное время, т.к. эта монодиета может плохо отразиться на Вашем здоровье.

    Отзывы и результаты о леденцовой диете можно оставлять в комментах.

    Конфетная диета относится к категориям – малокалорийные диеты, монодиеты, резвые диеты.

    Как не удивительно, родоначальниками схожей конфетной диеты явились ярые покорители вершин, также любители отчаливать в затяжные походы. Обычно, их большая часть времени проходит в дороге, а это означает, что основательно приготовить для себя еду в таких критериях просто нереально. Беря во внимание данный факт, люди стали брать с собой в дорогу обыденные леденцы. Их уникальное свойство подавлять голод и тем не нагружать желудок, было отмечено, и на этой базе сформировалась карамельная диета.

    Весь идейный смысл конфетной диеты сводится к тому, что леденцы, на самом деле, должны поменять стандартные приемы еды. Испытательным методом было установлено, что в денек, таким макаром, съедается одна пачка карамелек. Это приблизительно 70 5 гр. Для более действенного похудения, рекомендуется стопроцентно исключить стандартное употребление пищи и поменять карамелью все завтраки, обеды и ужины. Другими словами, для вас придется поставить собственный организм в жесткие рамки и удовлетворять чувство подступающего голода с помощью конфеток.

    Если вашей целью является постепенное сбрасывание кг, то в рационе можно сохранить главные приемы еды и леденцами поменять только вечерние часы, когда к примеру, подходит время ужина либо в один момент подступил голод. Каждодневный рацион в схожем режиме дозволит для вас безболезненно сбрасывать 2-3 килограмма за месяц. Уникальность данного способа в том, что вы сами сможете планировать «карамельные паузы» и строить различные личные программки. К примеру, можно хотя бы один раз в неделю делать разгрузочные деньки и вполне отрешаться от потребления стандартного рациона еды.

    В качестве кандидатуры пищевым продуктам, рекомендуется избрать себе приятные по вкусу карамельные конфеты, также направить внимание на предлагаемые в аптеках витаминизированные карамельки.

    — Многие диеты во время их соблюдения советуют пить огромное количество воды, а люди об этом часто запамятывают. Сидя на леденцовой диете, где необходимо повсевременно сосать конфетки, желание пить много воды у Вас будет повсевременно.

    Таким макаром, можно за неделю скинуть более 5-ти килограмм и после этого строго регламентированный режим диеты можно ослабить. Следует равномерно вводить в собственный рацион стандартную еду. К примеру, на последующей неделе ограничитесь только употреблением завтраков. В таком режиме, вес будет понижаться чуток медлительнее (2 кг в неделю), но размеренно. На третьей неделе можно возвратить в рацион обеды, и тем созидать постоянные результаты похудения на границе 1-го килограмма в неделю.

    В этом случае, все будет зависеть от достигнутой вами цели. Если вы видите, что в итоге внедрения конфетной диеты хотимый итог достигнут, то можно приостановить курс. Но все таки нельзя забывать о постоянных разгрузочных деньках (1 раз в неделю).

    Давайте разглядим главные положительные моменты, которые сопутствуют эффективности карамельного курса:

    1 Посторонние способы диетологии владеют значимым недочетом. Так, к примеру, рядовая диета, воспрещает употребление сладостей и обычно человек обязан испытывать терзания по поводу отказа от возлюбленных пирожных либо шоколадных конфет. И в конечном итоге результаты диеты могут быть напрасны после окончания курса, когда человек старается восполнить потребность в сладком и вновь набирает вес. Предлагаемая конфетная леденцовая диета вполне исключает такое поведение организма, напротив, практически уже на четвертом деньке, вы понимаете, что сладенького для вас больше не охото, а после двухнедельного курса потребность и совсем отпадет, что является залогом удачного сброса веса и невозвращения излишних кг вновь.

    2 Другие диеты нацелены на серьезном восприятии организмом калорий и настаивают на том, чтоб организм раз в день получал нужное количество различных товаров, что в итоге может негативно сказаться на физиологическом состоянии желудка, у которого от таковой диеты просто растянутся стены. Весь драматизм состоит в том, что когда схожий диетический курс завершается, организм вновь переключается на калорийную еду, которой уже будет недостаточно для полного физического насыщения желудка, а это означает, что излишние килограммы к для вас опять возвратятся и еще парочку с собой принесут. Из этого следует, что внедрение конфетной диеты вполне исключает возможность возращения к для вас избыточного веса, так как желудок остается нетронутым.

    3 Рекомендацией хоть какой диеты является каждодневное употребление огромного количества воды, что в критериях конфетной диеты производится без заморочек, так как организм для вас будет повсевременно об этом припоминать. Чувство запить сладкое после пищи срабатывает на подсознательном уровне.

    Минусы конфетной леденцовой диеты

    6 Рекомендуется на постоянной базе чистить зубы, чтоб избавиться от неизменного сладкого привкуса во рту, который, кстати, послужит подходящей средой для развития заболеваний зубов. Нужно непременно предотвратить возможность ослабления эмали зубов и надежно защитить их от кариеса хорошей зубной пастой.

    Одной из самых необычных диет является конфетная диета для похудения. Такая диета появилась благодаря любителям долгих походов, потому что ничто в походе не утоляет голод лучше, чем леденцы. При всем этом желудок человека совсем не отягощается. Однако необходимо подчеркнуть, что чрезмерное количество леденцов, съеденных за день, может пагубно сказаться на состоянии человеческого организма. Рекомендуется съедать менее семьдесят пять грамм леденцов в день. При всем этом их надо есть исключительно в тех случаях, когда по-настоящему хочется есть.

    У конфетной диеты нет какого-то специального рациона. Существует только несколько вариаций конфетной диеты: быстрая конфетная диета, длительная леденцовая диета и разгрузочные «леденцовые» дни.

    Быстрая конфетная диета.

    У вас появилось желание быстро похудеть? Замечательно. Вам надо есть только леденцы и ничего больше. Обычно, такая диета позволяет за одну неделю избавиться от трех килограмм. Рекомендуем выходить из такой диеты очень медленно. Не нужно набрасываться на еду, будто бы вы сто лет не ели. В противном случае вас ждет еще больший вес, чем был до этой диеты. Обычно после быстрой конфетной диеты в первую неделю только завтракают, пропуская при всем этом обеды и ужины. Еще через неделю можно начать обедать, а затем уже и ужинать.

    Длительная леденцовая диета

    Эта диета немного похожа на предыдущую, да и имеет более щадящий режим. За месяц вы будете терять по несколько килограмм, если будете следовать этой диете. Такой вариант конфетной диеты предполагает нормальное питание лишь до четырех часов дня. Далее вы должны питаться только леденцами.

    Конфетная леденцовая диета

    Длительная леденцовая диета

    Такие дни помогут разгрузить ваш организм и очистить его. Разгрузочный день обычно проводится раз в неделю. При всем этом кушать леденцы идеальнее всего с витаминами. Они продаются в любой аптеке.

    Плюсы конфетно-леденцовой диеты.

    • Конфетная диета отличный вариант для тех, кто не хочет себя ограничивать в поедании сладкого во время сброса веса. И при всем этом за время диеты вырабатывается некоторое отвращение к сладкому, которое в последующем скажется на том, что вы будете гораздо меньше употреблять кондитерские изделия. Такое достоинство этой диеты. несомненно, благоприятно отразится на вашей фигуре в дальнейшем.

      5 Может наступить момент, когда карамель просто «не полезет в горло» и в данном случае, диету можно будет временно варьировать и добавить фруктовую либо молочную. Не стоит также забывать о том, что при карамельной конфетной диете в организме может образоваться недостаток кальция, потому заблаговременно похлопочите о приобретении пилюль либо товаров с высочайшим содержанием кальция. Так, к примеру, два стакана молока либо нежирный творог в денек, стопроцентно восполнят недостаток минерала в организме.

    • — Большая часть диет, которые, обычно, советуют потреблять малокалорийные продукты, для того, чтоб наесться, нужно съесть огромное их количество. А это означает, что организм привыкает и просит, даже после окончания диеты, такое же количество пищи, как и во время диеты, при этом любые продукты, даже те, которые содержат сильно много калорий. Леденцовая диета совсем не перегружает желудок, что не вызывает привыкания к большенному потреблению еды.

    • Все диеты предполагают сильно много питья. Однако люди постоянно забывают об этом и у них не выходит достигнуть необходимых результатов. При леденцовой диете, поверьте, вам будет хотеться пить всегда. Так что вы не ошиблись с выбором этой диеты.
    • Минусы конфетно-леденцовой диеты

      • Конфетная диета выводит много кальция из организма. Т.е. чтобы не навредить своим костям и зубам, пейте в небольших количествах молоко. Оно поможет вам сохранить баланс кальция у себя в организме.
    • Потребление сладкого оставляет след на ваших зубах, причем не очень положительный. Чтобы ваши зубы получали меньше вреда, чистите зубы как минимум раза три в день.

      Диетологи не советуют долгое время сидеть на этой диете. Это монодиета и как все подобные диеты не дает весь спектр полезных веществ организму. Долгая конфетная диета для похудения вредна!

      Если эта диета Вам не подходит, то Вы может попробовать колбасно-сырную диету. Отзывы о результатах конфетной диеты, вы можете найти в комментариях к этой статье.

      Перед тем как начать конфетную диету для похудения, обязательно проконсультируйтесь с врачом.

      25 Августа 2011, 16:22, просмотров: 16412, Раздел: Монодиеты

    • Похожие статьи

      Конфетная леденцовая диета