Новолунная диета

Новолунная диета

Влияние новолуния на человека

Обычно в новолуние Луна размещается меж Солнцем и Землей, ее черная сторона обращена к Земле, и в этот период Луна не видна.

В это время все, что подчиненно Лунному свету, выражено мало. Интуиция, настроение, чувственность, атмосфера в группах людей, кровеное давление, способность к запоминанию в новолуние все это находится в самом угнетенном состоянии. Люди давно отыскали применение лунным познаниям и увидели достойные внимания закономерности. Если сфера, которой управляет Луна, находится в ослабленном состоянии, в период новолуния в этой сфере может произойти резкий спад активности.

Новолуние провоцирует понижение давления жидкостей в организме человека. Этот период может стать очень сложным для гипотоников людей с пониженным давлением крови. Если человек подвержен депрессиям, у него может наступить чувственный спад. В этот период не стоит ждать огромного вдохновения от трудового коллектива, равно как и высочайшей работоспособности. Средний бал по успеваемости у школьников также несколько снижается, излечение нездоровых происходит еще медлительнее.

Лунный месяц начинается сначала соединения Солнца и Луны. Это время именуется Новолуние. Но есть один момент. Два первых денька лунного месяца и два его последних денька свет Луны не виден. Эти деньки давно посвящены богине Тьмы, Загадок и Фатальности Гекате. Астрономы людям, родившимся в эти деньки, предвещают странноватые, непонятные действия в судьбе. В эти черные деньки люди чувственно погружаются в себя, испытывают потаенные ужасы. Подсознание выходит на поверхность и диктует свою волю. Многим людям нужна в это сложное время психическая поддержка. Многие переживают острое одиночество, настроены пессимистично. Во 2-ой денек Лунного месяца существует высочайшая возможность обмана, потому что хоть какое слово принимается на веру и есть опасность, что человеку внушат неправильные побуждения.

В этот период времени в особенности очень на людей повлияет алкоголь. Высока возможность захворать. Новолуние посильнее всего повлияет на парней. В это время они выплескивают злость, нервное напряжение, многие сексапильно возбуждены. Примерно также ведут себя дамы, но в Полнолуние. Полная Луна делает дам более чувственными, чувствительными, у их обостряется интуиция.

Что исключить на лунной диете

Начинать новейшую жизнь и обновлять тело лучше всего начинать не с пн., как это принято, а с Новолуния.

Новолунная диета предупреждает о том, что в это время у человека мало снижен иммунитет, люди раздражительны, потому стоит ограничить употребление:

  • Жаркой и острой еды.
  • Не следует употреблять алкоголь, ни в коем случае.
  • Эти деньки подразумевают создание положительных мыслеобразов, ни при каких обстоятельствах нельзя допускать разрушительных мыслей.

Обычно ОРВИ начинаются в 1-ые деньки новолуния. Болезнь может длиться подольше обыденного, но человек непременно оздоровеет. Веселые сны реализуются.

Процедуры для похудения во время новолуния

Суровых исследований, подтверждающих, что конкретно разгрузка в новолуние идеальнее всего устраняет от избыточного веса, не существует. Но сам по для себя план питания является достаточно удачным примером малокалорийного разгрузочного денька. Эффект этой диеты связан с ограничением обычных углеводов и калорий в питании. Придерживаться ее нельзя людям, у каких имеются задачи с почками, печенкой и сердечком, также тем, кто склонен к перееданию и набору веса после хоть какой диеты. В целом же, приведенный план может быть достаточно успешной подменой разгрузочным денькам.

Примерное меню лунной диеты

Новолунная диета обычно длится 30 6 часов. Лунная диета, обычно, начинается в канун новолуния, около восемнадцать часов, и продолжается до семь часов утра последующего денька. В рацион включают овощные супы, либо овощные бульоны, по 5 раз в денек.

Допустимо класть в суп любые овощи, к примеру:

Ценность овощных бульонов заключается в их больших мочегонных свойствах.

Если человек любит обилие, то время от времени, не почаще 1-го раза в денек, можно приготовить бульон из мяса, рыбы либо птицы. Новолунная диета отзывы собирает сплошь экзальтированные, потому что овощные супы и бульоны богаты минеральными субстанциями. Чтоб вес ушел как можно резвее, лучше употреблять только бульоны, но супы помогают притупить чувство голода. Потому, если человек не спешит скинуть вес стремительно, а планирует постепенное его понижение, то лучше есть овощные супчики.

Эффективность новолунной диеты

Новолунная диета отзывы собирает хорошие. Она продолжается 6 дней: три денька до новолуния и два денька после. Следует иметь в виде, что каждый человек выбирает режим питания себе. Нет необходимости агрессивно ограничивать организм и превращать приятную заботу о собственной стройности в утонченную пытку. Есть только одно ограничение: диета продолжается менее 6 дней. В итоге можно достигнуть понижения веса от 1-го до 3-х кг, все находится в зависимости от длительности.

Новолунная диета – строгая четырехдневная разгрузка сначала каждого лунного месяца. В народной медицине воздействие луны на организм не оспаривается. Догадка базирована на так именуемом явлении лунной гравитации. В разные периоды времени положение Луны относительно Земли изменяется, и вкупе с этим, передвигаются огромные массивы воды по поверхности нашей планетки. Аналогично оказывают влияние конфигурации луны и на человеческий организм, не считая того, увидено, что в новолуние легче переносить диеты и разгрузочные деньки, потому что аппетит естественным образом понижается. Сторонники питания «по луне» считают, что воздержание от обильного принятия еды в новолуние помогает снижать и поддерживать вес, потому что восстанавливает обмен веществ.

14.00 двести г приготовленного на пару либо вареного мяса, рыбы, птицы. Главное условие – чтоб блюдо было нежирным. Приправить можно лимоновым соком либо соевым соусом, но контролируйте употребление соли.

Новолунную диету начинают в 1-ый денек новолуния. Как правило это число «проходит» один раз за месяц. Выяснить его вы сможете в любом астрологическом календаре. Продолжается разгрузочный цикл в течение четыре полных дней. В любой из их необходимо придерживаться последующего рациона.

18.00 один яблоко.

10.00 два яичка всмятку либо вкрутую, можно добавить маленькое количество морской соли либо соевого соуса, другие соусы воспрещаются, пересаливать тоже нельзя.

12.00 чашечка зеленоватого чая, можно с медом, но менее один ч.л.

Рацион новолунной диеты

16.00 один стакан кефира, айрана, тана, бифидока либо хоть какого другого кисломолочного напитка, без прибавления сахара, жирность напитка менее 1%.

8.00 чашечка натурального зеленоватого чая с один ч.л. меда.

20.00 100 50 мл красноватого либо белоснежного сухого вина. Если не пьете вино, можно съесть половинку яблока.

22.00 стакан кефира.

Без конфигураций и вариантов эту диету необходимо соблюдать в течение четыре суток. Потом весь лунный месяц питаться обычно, взвешиваться, и если увидели «поправку», на последующий денек устраивать разгрузку на кефире либо яблоках, либо просто не есть после 18.00. Придерживаться «лунных дней» необходимо, пока ваш вес не снизится, и не стабилизируется на новейшей отметке. Молвят, что за четыре денька можно избавиться от четыре кг избыточного веса.

Также со специалистом не помешает проконсультироваться и на тему питания после диеты и выбора физической нагрузки. Ведь рассчитывать на помощь Луны вы можете только один раз за месяц, а избавляться от избыточного веса в оставшееся время идеальнее всего проверенными способами. Помните, сбалансированное питание и спорт обязательно вернут вам былую стройность!

Человеческий организм может выдержать долгое ограничение калорийности рациона. Если идет речь о необходимости скинуть более 5 кг, короткосрочная диета либо разгрузочный денек могут стать только дополнением к обыкновенному рациону питания. То, как вы похудеете и как длительно удержите вес, зависит не только лишь от соблюдения разгрузки в новолуние, да и от питания в течение всего месяца.

До того как садиться на диету, прокрутите в голове, что и как вы будете есть, когда она завершится. Приглядитесь к другим системам похудения, чтоб упорядочить собственный рацион и непременно займитесь спортом. И самое главное – не думайте, что соблюдение диеты четыре денька за месяц дает для вас право «гулять» и «праздновать» все другое время. Сократите сладости и алкоголь, и вы почувствуете эффект достаточно стремительно.

Новолунная диета

В новолуние вес человека становится меньше, жидкость малость отливает от головы и умеренно распределяется по всему телу, активность обменных процессов увеличивается, и как итог, увеличивается количество нервных расстройств. Это время прекрасно подходит для процедур по чистке кожи. Травяные ванны оказывают полезный эффект, происходит подпитка микроэлементами. В это время тело отлично принимает жидкость. Новолуние оказывает завышенное воздействие на парней. Они больше проявляют злость, почаще нервничают и хворают инфарктом.

Специально для Your-Diet – фитнес-тренер Лена Селиванова

Приглянулась статья? Поделитесь ею с друзьям, просто щелкнув на кнопку собственной социальной сети либо блога:

Меню новолунной диеты:

Основные правила новолунной диеты

Несмотря на то, что диета называется новолунной, подготовка к ней начинается загодя – в полнолуние. В это время человеку необходимо пить как можно больше жидкости. Благодаря этому из организма уйдут токсины, яды и накопившиеся шлаки. Это уже само по себе даст неплохой результат. Однако наибольший отвес следует ожидать только после завершения основной части диеты, которая относится непосредственно к новолунию.

Начиная с первого лунного дня, в течение четырех суток придется придерживаться весьма строгой диеты. Почему строгой? Да так как в этой диете приемы пищи и жидкости расписаны буквально по часам. Однако благодаря такой точности и низкой калорийности рациона (а не только лишь влиянию Луны) можно ожидать, что обменные процессы будут ускорены, и отвес после диеты составит от два до четыре килограммов.

Наверное для вас приходилось слышать, что уменьшение и набор массы тела может зависеть от той либо другой фазы Луны. Естественно, на первый взгляд такое высказывание покажется мистическим. Однако не спешите считать это бредом. Ведь уже давно было научно доказано, что приливы и отливы в океанах и морях напрямую зависят от фаз естественного спутника Земли. А это значит, что и в организме человека, состоящем на 80% из воды, возможны изменения из-за влияния Луны. Поэтому методика похудения при помощи новолунной диеты имеет право на жизнь.

  • 8:00 – стакан зеленого чая с медом (можно заменить кофе);
  • 10:00 – два яйца (отварные либо омлет, приготовленный на пару);
  • 12:00 – стакан зеленого чая с медом;
  • 14:00 – двести г нежирного мяса (отварного, приготовленного на пару или запеченного в духовке без жиров);
  • 16:00 – стакан кефира или натурального йогурта;
  • 18:00 – небольшое зеленое яблоко;
  • 20:00 – бокал сухого красного вина (можно заменить минералкой или зеленым чаем);
  • 22:00 – стакан кефира или натурального йогурта.

Кстати, время приемов пищи указано лишь для справки. По сути свой первый стакан зеленого чая вы должны употребить сразу после пробуждения (максимум спустя час), а дальше придерживаться схемы, отправляя в желудок напиток или еду каждые два часа.

Правильный выход и дополнительные рекомендации по новолунной диете

Как вы видите, в меню этой диеты практически нет углеводной пищи. А потому выходить из неё нужно с осторожностью. Ни при каких обстоятельствах не «накидывайтесь» сразу на любимые вами каши, макаронные изделия или картофель! Иначе не только лишь ушедшие килограммы вернуться вновь на бока, да и пищеварительный тракт «взбунтуется» и приобретет какую-нибудь хроническую болезнь.

Поэтому вводить в рацион продукты, богатые углеводами следует постепенно. Как лучше это сделать, вам подскажет врач-диетолог, с которым необходимо посоветоваться перед диетой. Кстати, специалист может немного подкорректировать это меню и разнообразить ваш рацион.

Новолунная диета не подходит людям:

  • при наличии болезней пищеварительного тракта;
  • при заболеваниях почек;
  • при сахарном диабете;
  • при беременности и лактации;
  • при недугах сердечно-сосудистой системы;
  • при нервных расстройствах и многом другом.
    • Польза или вред новолунной диеты

      Понравилась статья? Поделитесь ею с друзьям, просто щелкнув на кнопочку своей социальной сети или блога:

    Похожие статьи

    Ссылка на основную публикацию