Пивная диета

Пивная диета

Пивная диета, вопреки сложившимся стереотипам, красивый метод похудеть и оздоровиться

Посреди огромного контраста диетических программ для похудения заслуженное место занимает пивная диета. Пиво — популярнейший во все времена пенный напиток, содержащий неограниченное количество витаминов и микроэлементов. Но, к огорчению, содержит оно и много калорий, что породило огромное количество легенд и неверных стереотипов.

Мировоззрение о том, что от пива поправляются, очень всераспространено, появилось даже понятие — пивной животик, который, типо, постоянно возникает у любителей пенного хмельного напитка.

  • Стал на весы и понял, что вешу сто пять кг. Подумал, что нужно начать что-то делать. Отказался от жирного, сладкого, вообще стал есть легкие салаты, и то раз в день. Но вот от чего избавиться не смог, так это от страсти к пиву. В общем, за неделю на пиве и легких салатиках похудел на шесть кг. На этом не остановился, и теперь мой вес составляет девяносто кг.
  • По сути, калорий в пиве содержится не больше, чем в молоке. А сам хмельной напиток обладает выраженным мочегонным действием и выводит лишнюю жидкость из организма.

    К излишним килограммам приводит не само пиво, а традиция употреблять его с солеными и калорийными продуктами. Соленая либо копченая рыба, сосиски, сыр, чипсы, сухарики, да к тому же с красителями и консервантами, полезности для здоровья и фигуры, мягко говоря, принесут не много.

    Не считая того, огромное количество соли подавляет мочегонный эффект и задерживает выпитую жидкость в организме. В итоге возникает избыточный вес и тот живот, в каком совсем зря и незаслуженно винят пиво. Напиток, если пить его верно, обладает качествами, которые позволят понизить вес. Главное, исключить продукты, которые мешают ему проявлять свои полезные свойства.

  • Противопоказанием являются сердечно amp;; сосудистые и желудочно amp;; пищеварительные заболевания.
  • Данная диета базирована на употреблении пива, также маленького количества других товаров. Кроме напитка можно съедать нежирное мясо, рыбу, овощи, гречку и пить продукты из молока. Если страшно будет истязать голод, допускается съесть маленькое количество горьковатого шоколада.

  • Напиток принято употреблять прохладным. При всем этом большая часть пивных калорий потратится на согревание.
  • Вот такая диета от пивного животика. Если в протяжении диеты тяжело совладать с чувством голода, дозволительно испить темный кофе и перебить аппетит куском горьковатого шоколада (30 гр.).

  • Если не заедать его обычными калорийными  закусками и вполне исключить соль, оно не приведет к возникновению излишних кг.
  • Употребление хмельного напитка ускоряет обмен веществ, в особенности если учесть, что пивная диета разрешает употреблять только малокалорийные продукты.
  • Пиво отлично насыщает, улучшает пищеварение, успокаивает нервную систему и понижает уровень холестерина.
  • Солод обогащает пиво полезными компонентами. В нем содержится фактически все витамины группы В и аскорбиновая кислота.  Из один литра пива организм получает половину дневной нормы фосфора и магния, достаточное количество калия, много растворимых пищевых волокон.
  • Пивные дрожжи богаты железом, селеном, колченогом, медью и другими элементами.
  • Из всего произнесенного можно прийти к выводу, что здоровому человеку высококачественный напиток и диетическая программка на базе его принесет только пользу.

    Но, есть и некие ограничения к приему пива, которые необходимо учитывать при выборе диетической методики:

    • Не следует забывать, что в нем содержится спирт этанол, который может сформировать пивную зависимость.  А означает, употреблять его можно далековато не многим.
    • Злоупотребление спиртными напитками плохо сказывается на здоровье, потому всегда и во всем необходимо соблюдать меру.
    • Пиво нельзя употреблять несовершеннолетним, беременным, кормящим мамам.
    • О нем могут запамятовать люди, находящиеся за рулем.
    • Плюсы пива :

    Диета на пиве: отзывы

    Меню на семь дней

    • Весь дневной рацион будет составлять два пол литровых бутылочки хмельного напитка и 100 граммов гречневой каши. Гречка варится на воде. Если крупу ошпарить кипяточком, а позже варить в течение один минутки и укутать для распаривания, она отлично сохранит все питательные вещества.
      • Меню этого денька составит литр пенного напитка и стограммовый кусочек постного мяса.
      • Как и раньше выпивается литр пенного напитка. А закуской к нему будет рыба, но не сушеная, а приготовленная на пару и без соли, как и все продукты этой диеты.
    • Пиво обладает неплохим мочегонным эффектом amp;; жидкость не задерживается в организме, что очень принципиально при похудении.
    • Умопомрачительно, но факт! От пива не всегда толстеют, от пива можно и похудеть. Какие причины могу привести к похудению при использовании пивной диеты. Во-1-х это всем обширно узнаваемый мочегонный эффект пива. Во-2-х amp;; пиво пьют прохладным, а теплое пиво лучше и не пробовать. При употреблении прохладного пива организм растрачивает калории на согревание организма, и в итоге происходит сброс избыточного веса. В неплохом натуральном пиве содержится неограниченное количество нужных веществ и витаминов, которые будут поддерживать жизнедеятельность вашего организма, пока он питается “подкожными ресурсами”. В самом пиве количество калорий в два раза ниже чем в молоке, а по количеству витаминов и микроэлементов оно опережает молоко. В нем содержится довольно много калия, магния, также цинка и железа. Идет речь о высококачественном, живом пиве. Также пиво обладает расслабляющим и снотворным эффектом, и есть шанс, что оно уложит вас спать, заместо ночных набегов к холодильнику.

      В пиве содержится огромное количество углекислого газа, это хороший катализатор желудочной секреции. Соблюдать пивную диету небезопасно подольше 7 дней, потому что она чревата развитием пивного алкоголизма. При ней нельзя садиться за руль, ходить на работу, пивная диета противопоказана при беременности и панкреатите, также при многих других заболеваниях. Меню при пивной диете содержит основной компонент amp;; свежее и смачное живое пиво, лучше черное, другие пункты можно разнообразить, к примеру заместо мяса amp;; можно съесть богатые йодом креветки. А вот гречку следует варить без молока и есть без соли. Пивная диета для похудения рассчитана на потребление завышенного количества воды, и в ней, не считая пива, в день нужно потреблять более два л. воды, к примеру травяных чаев. лучше успокоительных. Кстати, в пиве содержится хмель, понижающий уровень холестерина. В любом случае, при таковой необыкновенной и разноплановой диете, при наличии приобретенных болезней лучше проконсультироваться со своим доктором. Потребление сахара и соли при таковой диете запрещено. Пить пиво лучше на ночь, перед сном.

      Меню пивной диеты

      1-ый денек amp;; гречка вареная, 100 гр. Пиво, один литр.

      2-ой денек amp;; отварное куриное мясо, 100 гр. Пиво, один литр

      3-ий денек amp;; отварное мясо, 100 гр. Пиво, один литр.

      4-ый денек amp;; вареная рыба, 100 гр. Пиво, один литр

      5-ый денек amp;; фрукты либо овощи, хоть какое количество. Пиво, один литр.

      Пивная диета

      6-ой денек amp;; полтора литра пива.

      Седьмой денек amp;; разгрузочный. Только минеральная вода, полтора-два литра.

      При остром чувстве голода можно съесть 30 гр темного шоколада. Самое опасное в таковой диете amp;; это по привычке к пиву взять такие снэки, как чипсы, орехи и сухарики, которые содержат внутри себя много калорий, а на поджелудочную железу действуют как разорвавшаяся бомба, в купе с содержащимся в пиве алкоголем. Если в итоге внедрения недельной пивной диеты у вас не развился пивной алкоголизм, а ушедшие килограммы так и не возвратились, пивную диету можно повторить не ранее, чем через два месяца.

      Принципиально: до того как сесть на пивную диету проконсультируйтесь с доктором.

      Приглянулась статья? Поделитесь ею с друзьям, просто щелкнув на кнопку собственной социальной сети либо блога:

      Ни для кого не тайна, что пиво является спиртным напитком, оно же приводит к набору веса. Но меж тем правильное его употребление напротив может удачно посодействовать в похудении.

      Сейчас портал о похудении Худеем без заморочек скажет для вас о том, что представляет собой пивная диета. кому она показана и как похудеть на пиве. также отзывы о пивной диете.

      Чем полезно пиво?

      Внедрение пива для похудения полностью оправдано, ведь этот напиток обладает мочегонным эффектом. означает, содействует выведению из организма излишней воды.

      Во время пивной диеты употреблять следует только прохладный напиток, и в данном случае организм будет пробовать согреться своими силами, затрачивая огромное количество калорий.

      Не следует забывать и том, что пиво является ценным ом витаминов, магния, цинка, калия и железа. Также в пиве содержится углекислый газ, который улучшает желудочную секрецию и содействует быстрейшему перевариванию еды .

      А вот хмель, неотъемлемое составное возлюбленного пива, понижает уровень холестерина, очевидно, если употреблять его в ограниченных количествах.

      Все же, не всё так радужно. Вот видео, повествующее всю правду о пиве:

      Пивная диета: меню и особенности

        Меню пивной диеты смотрится так:

      • Хорошая диета для тех, кому необходимо утратить стремительно несколько килограмм. На пивной диете я похудела на 5 кг за неделю, правда, кроме пива ничего больше не ела. Кушать, конечно, хочется жутко, и не только лишь во время диеты, да и когда она закончится.
      • В течение первого денька литр пива + 100 гр гречки
      • Противопоказанием для таковой диеты является беременность, грудное вскармливание, наличие приобретенных болезней. Не стоит посиживать на таковой диете и тем, кто к алкоголю испытывает необыкновенную страсть. Лучше подберите для себя более щадящую диету, который много.

      • В течение третьего денька – литр пива + 100 гр куриного мяса либо индейки
      • В течение 4-ого денька  – литр пива + 100 гр нежирной рыбы
      • В течение 5-ого денька – литр пива + фрукты и овощи в умеренном количестве
      • В течение шестого денька полтора литра пива
      • В течение седьмого денька – два литра минеральной, лучше негазированной воды.

      Веб-сайт hudeem-bez-problem уделяет свое внимание на то, что диета на пиве продолжается менее 7 дней. В неприятном случае употребление пива может войти в привычку, и там уже неподалеку до алкоголизма. Тем паче, нередкое употребление пива может, напротив, привести к образованию пивного животика у дам .

      Но даже этих 7 дней довольно для того, чтоб скинуть несколько килограмм. Сколько конкретно, сказать трудно, потому что в каждом определенном случае цифра будет своя.

      Направьте внимание на то, что во время пивной семидневной диеты нельзя употреблять всякие орехи, сухарики, чипсы. словом, все то, что обычно употребляется в еду «за пивком».

      Кроме пива в денек лучше выпивать около 2-3 л. незапятанной воды либо травяных чаев.

      Повторно садиться на пивную диету в случае необходимости можно не ранее, чем через месяц.

      Противопоказания

      Не запамятовывайте, что, пробуя похудеть на пиве, вы имеете дело с спиртным напитком, потому диета не подойдет тем, кто водит автомобиль. Ну и, естественно, от пивной диеты придется отказать во время работы. Т.е. практически для рабочего человека ее внедрение показано только во время долгих выходных либо отпуска.

    • В течение второго денька – литр пива + 100 гр куриной грудки
    • Если нет никаких противопоказаний к приему янтарного напитка, можно испытать действие пивной диеты на для себя. Она рассчитана сроком на неделю, в последнем случае, на две. Во время похудения масло, сахар и соль исключаются вполне. Рекомендуется употребление более два л. обычной воды в денек.

      Чтобы убедиться в эффективности пивной диеты, не излишним будет почитать отзывы тех, кто уже на ней посиживал. Предлагаем для вас ознакомиться с некими плодами наших читателей:

    • Я похудела на пиве на 6 кг. Просто с подругами на даче некоторое количество дней ели шашлык и пили пиво. Я даже не знала, что существует такая диета, это уже позднее на глаза попалась информация. Все же, похудела, а означает, пиво работает!

      Но, все же, возлюбленная многими худеющими действенная диетическая методика похудения, основанная на употреблении пива, своими плодами стопроцентно опровергает это заблуждение.

    • Попробовала и я данную диету. Что могу сказать, переносится тяжело. но результат того стоит.  В качестве отзыва: на пиве я похудела на десять килограмм за неделю! Теперь настоящая красотка. Правда, после диеты хочется слететь на все вкусное, и здесь важно не наесть то, что уже удалось потерять. Кстати, во время пивной диетки важно уложиться в свой калораж. У меня, например, он был 1200. В день я выпивала литр пива, это около шестьсот семьдесят ккал, ну а остальные калории восполняла мясом, овощами и фруктами.
    • Отзыв: пивная диета – моя самая любимая. Наверное, так как очень люблю этот спиртной напиток. В общем, за две недели потеряла семь килограмм, а через месяц сбросила на той же диете еще пять кг. Самое главное, пить не больше 1,5 литра пива в день и кушать совсем чуть-чуть мяса или овощей. Она работает, это точно!
    • Автор — Наталья Карпова, сайт ХУДЕЕМ без проблем!

      Похожие статьи