Сила воли либо почему, так сложно сидеть на диете

Сила воли либо почему, так сложно сидеть на диете

Если вы желаете избавиться от лишнего веса. то 1-ое, что приходит для вас в голову это диета. Все мы отлично осознаем, что для диеты нужна большая сила воли, потому что действенная диета связана с ограничениями в еде, распорядком денька и многими другими вещами. Это сложное дело, на которое пойдет не каждый.

В состоянии стресса самоограничение, как единственное доступное удовольствие в желаниях вектора, может приобретать масштабы мазохизма (и здесь кроются корни нервной анорексии и булимии).

К мученикам относятся люди, которые резко начинают себя ограничивать в продуктах питания и при всем этом сами начинают мучиться, только не на физическом уровне, а психологически, потому что сами для себя ставят запреты. В конечном итоге, выходит так, что сами для себя делают ужаснее. К тому же у такового типа людей начинает к тому же болеть чего-нибудть, то желудок, то печень.

Самое главное не переусердствовать. Ограничивать себя необходимо равномерно и в меру. Если любите мясо, то поменяйте на наименее калорийную курицу, шоколад просто заменим гематогеном, который, кстати, более смачный, но еще полезнее. Сначала необходимо уменьшить количество потребляемого сахара, мучных изделий, белоснежного хлеба.

Выдумщики всегда выдумывают для себя диету. Задумываются, что ограничивают себя, а по сути, едят никак не меньше прежнего. Они никак не могут отрешиться от жирного кусочка мяса, от шоколада, макарон, хлеба. Можно составить перечень тех товаров, которые ими поглощается, и подсчитать количество калорий. С таким количеством навряд ли вы когда-нибудь можете убрать лишний вес. Можно себя переубеждать, но наш организм одурачить нельзя.

Если не выходит есть меньше, то хотя бы не ешьте ничего меж основными приемами еды. А если охото чего-то, то можно погрызть какой-либо фрукт либо морковь.

Скорей всего, многие люди могут причислить себя к типу людей будущего дня. К таким относятся те, кто начинают утро со слов все, сейчас ем меньше, буду худеть, а к вечеру жалко, сейчас не вышло, ну ничего, завтра начну. Самое увлекательное, что таковой тип людей о диетах знает все, разбирается в еде, осознает, что есть можно, а что нет. Единственное, чего им не хватает, это силы воли. Главное — начать, а позже уже все пойдет само собой, без особенных усилий. И начинать можно равномерно, если смогли сейчас отрешиться от 1-го продукта, то завтра можете отрешиться от другого, и будет уже еще легче это делать.

Пристально отнеситесь к тому, что молвят психологи, в особенности, если вы сможете причислить себя к одному из этих типов. Действенная диета и удачные результаты зависят только от вас и выполнения самых простых советов.

Более того, мы можем для вас предложить другой легкий метод скинуть вес и подскажем, как можно похудеть без диет. А для профилактики систем пищеварения и оздоровления организма можно пройти функцию очищения организма, после которой вы почувствуете легкость, что, непременно, скажется на общем самочувствии. Придя в нашу клинику в Киеве, вы останетесь довольны предложенными процедурами. Худейте верно и не насилуйте собственный организм.

Применяйте все эти советы в собственной диете, худейте с наслаждением и не насилуйте ваш организм, тогда вы и результата добьетесь, и всегда будете в отличном настроении.

Сейчас, когда у вас есть точная цель, к ней необходимо стремиться двигаться, ни при каких обстоятельствах, не отступая. Для заслуги лучшего результата разработайте себе план, которому будете следовать.

Для этого необходимо:

  • вычислить калорийность товаров, которые входят в основной ваш рацион, обмыслить план, сколько необходимо употреблять калорий в день, исходя из того, как желаете похудеть.
  • Согласно расчетам составить меню, которое будет учесть все аспекты вашего стиля жизни.
  • Придумать физические упражнения, которые необходимо будет делать в течение денька.
  • Начать вести ежедневник, куда непременно необходимо заносить заметки о количестве съеденной пищи, времени ее потребления, также о тех моментах, которые принудили вас мыслить о еде.

Отлично выработанный план отлично поможет для вас похудеть, при всем этом вы не будете очень мучиться от нехватки пищи, потому что полностью можно будет съесть много малокалорийных товаров, чтоб наесться. А главное можно бросить, к примеру, одно любимое высококалорийное блюдо и съесть его, как вознаграждение, вечерком, можно даже перед сном. Естественно, если вы это блюдо включите в ваш план и высчитаете все количество калорий за денек.

Если вы все-же отыскали внутри себя силы и начали следовать диете. начали делать физические упражнения и даже меню для себя какое-то попробовали составить, в какой-то момент вы устанете и все бросите. А все из-за того, что испытываете ограничения в жизни, для вас надоели изнуряющие тренировки, которые не доставляют наслаждения, а просто являются некоторым запретом. Потому принципиально не только лишь придерживаться определенной диеты, да и смотреть за тем, чтоб это нравилось делать.

Действенная диета нередко сопровождается физическими упражнениями. Главное, чтоб они не были вам обязанностью. Вид физической нагрузки должен выбираться по вкусу и интересам, и приносить максимум наслаждения от занятий. Тело само просит движения, даже если вы и запамятовали, что же все-таки это такое, то тело помнит, и через несколько занятий для вас даже будет нравиться трениться. Вы почувствуете, что ваше тело знает, что такое упругость, бодрость, легкость движений. Принципиально не переусердствовать с занятиями, не доводить себя до утраты пульса, это ни к чему отличному не приведет. Потому необходимо отыскать себе сбалансированный вариант и следовать ему, по другому если не будет наслаждения, то вы его будете находить в еде и лежании на диванчике.

Основное правило всех занятий не допускать перегрузок. Это касается и спортсменов, и всех желающих скинуть избыточный вес .

Запомните делать физические упражнения необходимо только до того момента, пока для вас это нравится. В неприятном случае необходимо позаботиться о смене рода занятий на что-то более приятное.

При выборе вида спорта следует учитывать к тому же фактор, из-за которого фактически вы им и начали заниматься, то, что вы желаете поменять внутри себя.

Если вы желаете уменьшить избыточный вес и сделать более прекрасными контуры тела, то можно испытать аэробные тренажеры, аэробику и любые ее разновидности.

Да и в данном случае не стоит переусердствовать, потому что при продолжительном занятии аэробикой начинает сжигаться не жир, а в ход идут уже белковые массы мускул. Чтоб мускулы не утратили упругость, необходимо заниматься менее 40 5 минут это самое среднее время занятий. Более того, исследования демонстрируют, что при тренировках в кровь попадают эндорфины, а это означает, что вы не только лишь скидываете избыточный вес, да и избавляетесь от депрессий и получаете массу неплохого настроения.

Самый лучший вариант для женщин и дам это танцы! И тонус мускул, и хорошее настроение. В общем, сплошные плюсы.

И сходу включился блок отрицания: нет, я не смогу… это нужно на диете посиживать, голодовать, пить одну воду! После балахон-шоппинга я шла домой и размышляла о том, вроде бы сделать так, чтоб и похудеть, и на диете не посиживать.

Пусть в рационе останутся ваши возлюбленные продукты, можно просто уменьшить их количество. Либо бросить несколько возлюбленных блюд, а остальное поменять низкокалорийными продуктами. Как говорилось выше, самое главное это высчитать калории. А их уменьшить можно не отказываясь от калорийной еды, а просто понижая ее количество. В любом случае, чтоб одинаковая пища не надоела, можно и необходимо добавлять специи, к примеру, тмин, корицу, имбирь, которые к тому же к тому же ускоряют метаболизм .

Не считая различного меню, наш организм можно одурачить при помощи нескольких психических уловок, которые посодействуют нам понизить аппетит.

  • Во-1-х, до того как что-то съесть пристально изучите эти продукты. Пусть ваш стол будет изобиловать красками: зеленоватый огурец, красноватый помидор, оранжевая морковь и все в таком духе. Когда вы смотрите на все это, то ваш организм на безотчетном уровне предчувствует тревогу, он начинает мыслить, что весь этот набор товаров в нем уже есть и есть то совершенно не охото.
  • У них нет таких способностей к самоограничению как у кожи. Ну, хочется пирожное и все тут! Они пытаются ограничивать себя в еде усилием воли, в каком-то смысле это воспринимается ими как насилие над собой, поэтому для стойкого результата этого явно недостаточно.

  • В-3-х, некие запахи могут содействовать понижению аппетита. К примеру. Можно поставить на стол апельсины, яблоки либо добавить ваниль, мяту, лаванду. Ученые разъясняют этот фактор тем, эти запахи дают нам неверные показания о сытости, тем мы становимся резвее сытыми.

Пусть ваш стимул будет очень ясным и прозрачным. Прорисуйте себе итог и то, для чего для вас необходимо похудеть. Может быть, вы желаете больше нравится мужикам, тогда нарисуйте безупречное тело и сохраните картину у себя в голове так, чтоб она всплывала у вас всякий раз, как у вас возникнет соблазн сбиться от поставленной задачи.

Человек с анальным вектором – это человек традиции. А традиция у нас – обильные застолья. Да еще особенности традиционной кухни таковы, что «не все блюда одинаково полезны». Человек прошлого, негибкая ригидная психика. Он противится любым новым веяниям, в том числе «здоровому питанию», новому меню. quot;Как это — суп без хлеба? Как это — мясо без гарнира?quot; Не может этого принять на глубоко подсознательном уровне, даже если прилагает усилия.

Наш мед центр может предложить для вас поначалу пройти диагностику организма. чтоб найти предпосылки, почему у вас лишний вес. К примеру, компьютерная диагностика организма поможет установить состояние органов и всех систем организма, их функционирование, также то, как избыточный вес воздействовал на их деятельность. Мы поможем для вас подобрать эффективную диету, разработанную специально вам, как раз с учетом тех калорий и, соответственно, товаров, которые для вас можно и нельзя.

Ну, а если уж все-же у вас нет силы воли, то вы начинаете себя терзать, при этом не столько на физическом уровне, сколько психологически. А таковой диетой вы длительно заниматься не будете. Чтоб достигнуть наибольшего эффекта от диеты, необходимо, сначала, создать себе ценности, цель, чего в конечном итоге вы желаете достигнуть.

Размещено: Ольга Blogopsy Категория: Истории из жизни 20 девять комментариев

Привет, друзья!

Теория визуализации. похоже, вас не не очень впечатлила. Ну отлично, я сообразила намек и впредь комменты к схожим историям будут короче:-)

А пока перехожу сходу к истории похудения нашей героини. Акцент создатель (Кристина) делает на свое эмоциональное состояние до, во время и после заслуги цели. Много внимания уделено воспитанию силы воли. Вот поэтому именовала я ее так:

Создатель публикации: Создатели: Диана КИРСС, домашний доктор; Инна СУШКО, бизнес-консультант.

Какая женщина не грезит быть прекрасной? Кто из нас желает обожать и принимать себя таким, какой ты есть? В конце концов, кто не желает быть возлюбленной и счастливой? «Все обычные дамы этого желают!» скажете вы.

Опять-таки, я повесила записи в спальне и читала их всякий раз, когда у меня возникало свободное время. Понимаете, самовнушение может творить чудеса!

Им очень трудно обожать себя и быть счастливыми, когда над ними смеются окружающие, в публичном транспорте принимают за беременную, а мелкие детки демонстрируют пальцем, приговаривая: «смотри, толстуха идет!».

Признаться, когда-то я и сама всецело принадлежала к этой категории дам. Лет так с одиннадцать я начала полнеть и уже к семнадцать годам, при росте в 100 шестьдесят четыре см, мой вес был равен 70 два кг. И, понимаете, жизнь таких женщин далековато не всегда отрадна и светла.

Да, некие пышноватые дамы обожают себя такими, какие они есть. И даже гордятся своими формами. Но я не могла услаждаться жизнью под слоем жира. Я ощущала себя совсем безвольной, бесполезной женщиной.

Потому, когда со мной знакомились мужчины либо когда я лицезрела стройную даму с прекрасной фигурой, испытывала дискомфорт. Я смущалась, ругала себя за свои объемы и желала, что когда-нибудь тоже буду таковой вот прекрасной, стройной и уверенной внутри себя.

Годы шли, моя мечта перевоплотился в обыденные грезы. Я изо денька в денек находила методы, как похудеть, если нет силы воли, безо всякой физкультуры. Я возлагала надежды отыскать метод, как это сделать с помощью силы мысли .

И в 20 четыре года я сообразила, что больше так не могу. Стеснительность крала мою жизнь! Я закончила гулять с друзьями, знакомиться с парнями и считала, что все смеются над моей полнотой. И никто (а главное – я сама) не принимает меня серьезно.

Как-то летом я выбирала для себя новый наряд в магазине (как обычно некий балахон). И увидела девчонку моего возраста, которая выбирала для себя вечернее платьице. Она смотрелась отлично: тонкие ноги, подтянутая попка, узенькая точеная талия. А ее юноша стоял сзади и неуверенно вдыхал запах ее волос, пока она этого не замечала… Боже, как мне хотелось оказаться на месте этой девчонки!

Тут-то я и размечталась! Когда-нибудь наберусь силы воли, чтоб похудеть и тоже стану стройной, когда-нибудь смогу носить что-то, не считая брюк и не смущяться собственных форм! Когда-нибудь я буду обожать себя по-настоящему! Когда-нибудь я позволю для себя быть счастливой и возлюбленной! Когда-нибудь обязательно… Стоп. А чего ждать-то? Может, настал тот денек и час, когда я решусь и стану той, кем мечтаю быть?

Не считая физических нагрузок, необходимо непременно внимание уделить выбору меню. Оно не должно вас вполне ограничивать в ваших возлюбленных продуктах, по другому вы просто не можете длительно так выдержать. Недаром молвят, что у дам на диете очень портится нрав.

И перед моими очами стало «чудо»: я увидела биллборд с рекламой нового фитнес-клуба поблизости моего дома. Не думайте: какая банальность! В тот момент это стало моей «Эврикой».

Но я все еще сопротивлялась. «Ну уж нет!» произнесла для себя. Ведь я никогда не обожала спорт. Ну и какая нужна сила воли для похудения! Позже минут 10 грызла себя за свое слабоволие и, в конце концов, отважилась. Почему бы и нет? А вдруг получится?

Может, настал тот денек и час, когда я поменяю свою жизнь и откроюсь новенькому, настолько вожделенному для меня миру? Миру, где окружающие будут не с издевкой, а серьезно именовать меня стройной прекрасной женщиной! Казалось, впереди меня ждали спортивные муки, стыд и разочарование.

Но я, все-же, отдала себя шанс.

Вкупе с наружными переменами, произошли и внутренние. Мой нрав поменялся. Я обрела гигантскую силу воли и уверенность внутри себя. Тренировки дали мне возможность лучше выяснить себя, познакомиться с людьми, которые ведут здоровый стиль жизни и мыслят позитивно. Как это ни умопомрачительно, я больше стала мыслить о неплохом – и моя жизнь преобразилась.

Слава Богу, что Веб доступен каждому. Благодаря ему я смогла выяснить, что мне необходимо делать, как воспитать эту самую силу воли для похудения.

Начала с обычного приема визуализации. Я сделала «новую» себя: из собственных фото вырезала снимок моего лица, а с глянцевого журнальчика взяла фигуру модели, чье тело мне понравилось больше всего.

Понимаете, этот процесс «декоративно-прикладного искусства» вызвал у меня море положительных чувств. Когда «новая я» была готова, повесила «фото» в собственной комнате над кроватью и каждый денек смотрела на ту, которой так желала стать.

На последующий денек я купила для себя абонемент в спортзал.

Сначала мне было трудно заниматься. Скрывать не буду: я никогда не была фанаткой активного стиля жизни. Но был стимул: то фото «новой меня», которое лицезрела днем и вечерком, побуждало, когда мне не хотелось идти в спортзал.

Я посещала спортзал дважды в неделю – необходимо было привыкнуть к физическим нагрузкам. Через две недели уже занималась три раза в неделю, а через полтора месяца уже не хотелось отрешаться от занятий спортом – ведь я увидела осязаемые и внезапные перемены, которые со мной произошли!

«Теперь ни за что не откажусь от спорта!» говорила я для себя, когда смотрела в зеркало. Через два месяца я скинула четыре кг. Удовлетворенность от первой победы была непередаваема! Я увидела, те перемены внутри себя, о которых так длительно желала.

Далее – больше. «Что бы ни случилось, не останавливаться – я смогу!» подбадривала я себя. И решила написать, какой я желаю быть, когда, в конце концов, похудею. Главное мое правило было таким: необходимо писать так, как будто я уже похудела, не употреблять частичку «не» в моей аффирмации и верно указывать вожделенные объемы и вес. Что я и сделала.

Но в нашем мире есть такая категория дам, которых одни называют «толстушки», другие именуют «пупсами», «буренками», «пухликами», «неваляшками». Да не достаточно ли еще как?

Через 18 месяцев я достигнула собственной цели и стала той, которой всегда желала быть. Я скинула 20 девять кг. Несколько лет вспять я весила восемьдесят кг, а сейчас – 51!

Когда меня лицезреют старенькые знакомые либо соседи, от всей души и очень удивляются моим переменам. Дамы спрашивали, откуда у меня вдруг взялась сила воли и как им похудеть, если ее нет.

Вспоминая историю двухгодовой давности, я вижу даму с заниженной самооценкой, которая не ценит и не любит себя. Вижу человека, который разоделся в кучу комплексов и опасается идти навстречу новенькому и незнакомому. Вижу даму, которая не верует и не доверяет для себя.

Сейчас я люблю себя, нередко отдыхаю с друзьями и не боюсь новых знакомств. Так как понимаю: чувствую себя восхитительно и отлично выгляжу!

Ольга Blogopsy

Приглянулась статья? Поделитесь ссылкой на нее со своими друзьями в соц сетях:

Что бы ни гласили злые языки, ну и сами «похудающие», избавление от избыточного веса – это мечта, выполнение которой приносит мистическое облегчение и положительные конфигурации в жизни «счастливчиков». Да, не плохая фигура – это не самоцель. Но немногие понимают, что стройность – это не итог сиденья на диете.

20 20 семь тыщ 500 40 восемь 15 Февраля две тыщи одиннадцать в 01:01

Сила воли либо почему, так сложно сидеть на диете

История бывшей пышки, или Как похудеть, если нет силы воли?

Превосходный есть рассказ у Антона Павловича Чехова. «Глупый француз» зашел позавтракать в столичный трактир. Раздумывая, заказать ему консоме «с пашотом либо без пашота», решил, что с пашотом очень сытно будет, и заказал только постный бульон с 2-мя гренками.

В то время как полный государь за примыкающим столиком торопливо наворачивал блины, поливая их жарким маслом, позже заказал еще три порции блинов, да семги, да балыка… quot;Разумеется,  болен — поразмыслил про себя француз, — Молвят, что есть также заболевания, когда много едят. »

Еще икры, да зеленоватого луку, бутылку Нюи, еще порцию блинов. и чего-нибудть полегче — порцию селянки из осетрины по-русски, и поскорее. Никак он уничтожить себя замыслил.

Шуточки шуточками, а задачи переедания, неспособности придерживаться здорового стиля жизни и «невозможности похудеть» есть не только лишь в Рф.

Если бросить в стороне второстепенные причины, такие как обычно обильные застолья либо ненатуральные продукты питания, навязанные коммерчески-ориентированной рекламой, то главным неотрицаемым фактором является стресс .

Что такое стресс и «с чем его едят»?

Что бы ни говорили злые языки, ну и сами «похудающие», избавление от избыточного веса – это мечта, исполнение которой приносит нереальное облегчение и позитивные изменения в жизни «счастливчиков». Да, хорошая фигура – это не самоцель. Но немногие осознают, что стройность – это не результат сидения на диете. И системное похудение, которое происходит через понимание собственных свойств, это доказывает.

Главным моментом является наличие того либо другого вектора и его состояние.

Степень развитости наших параметров определяет нашу способность реализоваться и гарантирует нам или удовольствие, или страдание.

Стресс – это ненаполнение желаний вектора, соц нереализация. Происходит это или из-за недостаточной развитости параметров (которые в таком случае не могут обеспечить наши желания), или в ситуации временной дезадаптации.

Чем меньше мы реализованы, тем огромную роль играет пища, как самое первобытное удовольствие. Наслаждение короткое, что и гласить. Но как по сути с этим биться?

Нужно дифференцировать отношение к еде по векторам. Зная особенности каждого, мы добираемся до реальных обстоятельств задачи и на этом уровне уже можем ее решить.

Кожный вектор

—          Как можно есть эту мерзость? Зато полезно!

—          Мне чай без сахара, пожалуйста! Сахар – это белоснежная погибель!

Они больше всего молвят о еде, а конкретно – о здоровом питании. Но им не нужна сила воли, чтоб посиживать на диете. В силу прирожденных возможностей, самоограничение для их – исключительно в наслаждение.

Сберегают все и вся (средства, время, пищу), но только не на собственном здоровье – себе возлюбленных все только самое наилучшее, для здоровья полезное.

У их от природы стройное, гибкое тело и безупречный метаболизм. Как итог, они фактически никогда не мучаются от избыточного веса.

Кожно-мышечный Ричард Блэкмэн, фруктоед-культурист, показывает миру свою фигуру, сделанную фруктами и тренировками, намекая на то, что все так могут, берите с меня пример. Для него это приятно и безопасно, но так могут только люди с кожным вектором, и в особенности в большенном стрессе (о чем, кстати, говорит его испещренная татуировками кожа).

Психологи именуют людей со слабенькой силой воли мучениками, выдумщиками и людьми будущего дня.

В наши времена изобилия мы, не задумываясь, потребляем то, что положили на полки магазинов кожные бизнесмены, единственной целью которых является заработок. Это далеко не способствует оздоровлению населения. В то время как именно представители кожного вектора обязаны позаботиться не только лишь о себе, да и о здоровье общества, раз им так интересно разбираться в этом вопросе. Отделы здорового питания – это хорошее направление кожной реализации.

Анальный вектор

Но, диеты, какие бы строгие они не были, не освободят вас от складок на теле так стремительно, как для вас этого хотелось бы. Ну и позже, читая все эти советы и находя в вебе сотки, нет тыщи рецептов для резвого похудения, не поможет для вас избавиться от лишнего веса. О неэффективности этого свидетельствует к тому же неограниченное количество диет. Как было выше сказано, главное высчитать количество калорий и добавить физические упражнения. А вы понимаете чего и сколько можно есть конкретно для вас? А вы можете сами это высчитать? Для это и существует наш мед центр, готовый посодействовать для вас в этом нелегком деле.

Стиль жизни «пещерный», малоподвижный, метаболизм замедленный. Все вместе ведет к тому, что люди с анальным вектором практически всегда страдают лишним весом.

  • В-вторых, очень принципиально, чтоб вы использовали тарелки чуток меньше, чем обычно. В нее вы автоматом будете накладывать меньше. А если посуда будет к тому же прохладных цветов, то этим вы уж точно снизите аппетит.
  • В наше время кожных ценностей (хочешь жить, умей вертеться), анальные люди часто находятся в состоянии хронического стресса. Они не поспевают за инновациями, часто рушится их оплот – семья (кожные партнеры вкушают радость свободных отношений, уходя к тем, кто занимает лучшую социальную позицию).  Жизнь подгоняет их, но они не способны сдвинуться с места, обиженные на мир за свои неудачи, и они «заедают» свой стресс, тяжелея на глазах.

    Уретральный вектор

    Еда нужна только для выживания. Жизнь в нем горит: лететь, решать, бороться и побеждать, увлекать за собой, заботиться о стае, о других! Его тело и метаболизм приспособлены к выживанию в экстренных ситуациях. С таким макаром жизни избыточный вес —  не его проблема.

    С другой стороны, поскольку уретральник по природе своей ни в чем же не знает меры, в состоянии нереализации он может злоупотреблять едой и алкоголем.

    Мышечный вектор

    Все свойства обслуживают четыре базовых желания: есть, пить, дышать, спать. Еда должна быть. Она нужна для жизни мощного мышечного тела. Мышечник неразборчив в еде и уж тем паче не заморачивается какими-то там «надуманными» проблемами здорового питания. Для него стресс – когда еды нет.

    Зрительный вектор

    Зрительники о здоровом питании заботятся сначала для того, чтобы хорошо выглядеть. Это их внутренняя потребность к красоте во всем, а часто к тому же профессиональная необходимость (актеры, публичные люди других профессий).

    Среди зрительников очень популярно вегетарианство и веганство. Системная психология раскрывает эти надуманные устремления и ненужные ограничения как следствие зрительных страхов. Причем, вегетарианство очень хорошо приживается «на почве» сочетания зрительного вектора с кожным. Кожный вектор задает ограничение, а зрительный – направление, что именно будет ограничиваться.

    Звуковой вектор

    Звуковик живет духовными желаниями, всякая материя для него глубоко вторична. Часто просто забывает поесть.

    Оральный вектор

    Оральники обожают вкусно поесть, прекрасные повара. Для них не редкость кулинарные поездки в другие страны за новыми вкусовыми ощущениями. В развитом состоянии они те, кого французы называют гурме (gourmet), в отличие от гурманов, которые, по сути, просто обжоры.

    В состоянии недостаточной реализации, пытаясь избавиться от стресса. оральник инициирует свою эрогенную зону пищей. Проще говоря, много ест.

    Стресс для оральника – нереализация, невозможность выговориться (а говорить хочется всегда и много), отсутствие «ушей», которые будут слушать.

    Обонятельный вектор

    Накормить «обонятельника» это всегда проблема. Ему все воняет, каждый запах раздражает его сверхчувствительный нос (не путать со зрительниками, которые морщат свой носик от запаха помойки). Лучшая для него еда – та, что не имеет острого запаха (каша, бананы). А еще еда из проверенного а —  подсознательно обонятельник опасается, что его отравят. Не возражает что-то и сам приготовить — и бутерброд сойдет, зато никаких сомнений. По этим же причинам предпочитает питаться дома, а не в гостях или ресторанах.

    Путь к заветной стройности

    Для 1-го стресс — утрата кошелька, для другого – препядствия в семье, а кто-то страдает вопросом смысла жизни. Кто-то от стресса худеет, а кто-то полнеет на очах. Чем обоснованы наши состояния и реакция на стресс?

    Стройность – это результат глобальной реализации человека в обществе. И далеко не главный результат. Реализованный человек имеет признание, доволен работой, счастлив в личной жизни, управляет своими эмоциями, решениями, действиями, открывает все новые и новые горизонты. Ведь реализация – это процесс постоянный, невозможно однажды достигнув результата, сесть на диван и отдыхать до конца жизни.

    Реализация – это наполнение себя гораздо более яркими эмоциями, нежели примитивное переедание и даже собственно заветная стройность. Булочка с изюмом – это еще не апогей блаженства.

    Самые кардинальные перемены в отношении к себе и к жизни происходят незаметно и, по факту, молниеносно. Узнавая внутри себя какой-то вектор, мы будто бы удивляемся, да-да, я всегда так думал, чувствовал, но… почему-то действовал совсем иначе. Шаг за шагом мы приближаемся к самим себе. Понимание подсознательных психических процессов меняет состояния в лучшую сторону. Что может быть замечательнее, чем знать себя, быть собой и проживать cвою настоящую жизнь.

    Related Post

    Свежие записи
    Наверх