Сетевые фитнес-центры плюсы и минусы

Сетевые фитнес-центры плюсы и минусы

В конце концов вы решили поменять тренировки дома на дисконтную карту спорт зала. Считается, что самые прибыльные предложения у больших сетей фитнес-центров. Но, те, кто тренировались сами в домашних критериях либо мастерски занимались спортом, могут разочароваться, потому что спортивные компании спорта имеют конкретные особенности.

Сети спортзалом имеют как плюсы, так и минусы, почитайте наши фитнес советы вам.

Плюсы сетевых фитнес-клубов.

Замечательно если вы сможете заниматься без помощи других, понимаете техники выполнения упражнений и владеете способностями правильного составления режима занятий. Практически все клиенты фитнес-центров занимаются с тренером либо без помощи других занимаются, без разбора, на всех тренажерах.  В тренажерных залах свободных весов (штанг, гантелей и разных утяжелителей) довольно, так что вы без последних усилий, просто подберете для себя подходящие веса – гантели, штангу, также подберете подходящую по росту лавку для упражнений.

В фитнес-центрах всегда имеются, в достаточном количестве, кардиотренажеры, так что заморочек с кардиотренировкой и разминкой у вас не должно появиться.

Если вы любите плавать либо если вы желаете сделать лучше собственный обмен веществ при помощи новейшей тренировки, тогда смело идите в бассейн. Обычно дисконтная карта неизменного клиента в фитнес-центр с посещением бассейна стоит дешевле, чем посещение занятий без бассейна. Таким макаром, за малую стоимость вы сможете получить насыщенную тренировку, плюс расслабление в бассейне. В этом больше преимущество и эффективность спорта .

Также, в спортзале вы сможете подобрать для себя всякую пользующуюся популярностью тренировку от Reebok до ITS. Трениться на таких тренировках вы будите по специальной программке, которую разработали мастера. Они также подберут для вас нагрузку. Такие тренировки более эффективны, чем тренировки тренеров «неспециалистов», у каких нет ни мед, ни тренерского образований.

Минусы сетевых фитнес-клубов

Если вы являетесь новичком в спортзале, то вы просто сможете попасть по воздействие маркетинга. В клубе для вас будут предлагать много дополнительных услуг (от консультации врача-диетолога и индивидуального тренера, до услуг массажиста, которые помогают спаливать жир), которые являются платными. Тут для вас нужно учитывать ваши ценности: если вы стремитесь заниматься с фитнес-группой то для вас не надо нанимать индивидуального тренера; а если вы желаете без помощи других заниматься в тренажерном зале либо кардиотренировкой, но вы не сможете составить для себя персональную программку тренировки и не понимаете, техник упражнений, то для вас стоит нанять индивидуального тренера.

Спортлайф — это Клуб. Разовое посещение в нем нереально, малый срок, на который вы сможете заключить с Клубом договор и стать его членом — это год. Точнее — 13,14, а время от времени и больше месяцев, ибо клубную карту может быть замораживать, а время от времени два-три месяца по акции можно получить в подарок.

Практически во всех фитнес-центрах тренера в тренажерном зале научены не замечать ваши спортивные напряжения, пока не начнете делать вправду упражнения ошибочно, что может навредить для вас. В этом многие совершают фитнес ошибки. Но это встречается не во всех тренажерных залах, почти все, конечно, зависит и от личных свойств тренера.

Практически во всех сетевых  фитнес-клубах плохо составлены программки радиальных силовых (метаболических) занятий с кардиоинтервалами. Они считают такие тренировки томными для групповых занятий. Такими тренировками вы сможете заниматься в личном порядке с тренером, за отдельную плату.

Но если вашей главной целью является сжигание жира и подтягивание мускул, без дополнительной платы и не желаете нанимать личного тренера, то дайте предпочтение групповым тренировкам и в личном порядке посещайте кардиотренировки. А еще можно делать фитнес упражнения дома .

Таким макаром, посещая фитнес-центр вы сможете сбросить избыточный вес, сделать лучше собственный силуэт и получить массу наслаждения от общения.

Плюсы:

Большой выбор карт, клубов, занятий. Современныеиклубы и оборудование, обходительный персонал, квалифицированные инструктора

Недочеты:

Затягивается срок строительства новых клубов

Карта Классик содержит в себе тренажерный зал, кардио-театр и неограниченное количество групповых занятий для хоть какого уровня подготовленности — от начинающих любителей до продвинутых любителей и даже спортсменов. Практически хоть какой класс (аэробика, йога, сайкл, степ-аэробика, стретчинг, пилатес, танцы) имеет как более облегченный вариат (Basic), так и поболее непростой. Каждый может избрать для себя по силам и желанию. Сразу в любом Клубе проходит несколько групповых занятий разной направленности. При желании можно выстроить для себя график занятий таким макаром, чтоб в один вечер посетить, к примеру, три тренировки попорядку.

Желаю поделиться с вами своим воззрением о сети фитнес-центров Спортлайф в Украине, а именно — в Киеве.

Вчера вечерком, придя с очередной тренировки, мне случаем попались в вебе очень нехорошие отзывы о Спортлайфе и я желала бы реабилитировать возлюбленный Клуб в ваших очах, поделившись с вами положительными моментами, не забыв все же ради объективности упомянуть и об отрицательных.

Самое главное преимущество СпортЛайфа — это возможность приобрести сетевую карту и посещать хоть какой клуб сети, а клубов исключительно в Киеве — 20 три сейчас!

Это очень комфортно для тех, кто много ездит по городку и не желает быть территориально привязанным к одному определенному Клубу, хотя может быть, естественно, и это.

Вторым преимуществом Спортлайфа является широкий выбор клубных карт (абонементов).

Надежды на головного спеца в тренажерном зале не стоит. Его основной работой является – страховка людей при работе с весами (гантелями, штангой и т.д. ) и отвечать на задаваемые вопросы по технике выполнения определенного упражнения.

Акции проводятся повсевременно!

Всякий раз на разную карту, время от времени — на некоторое количество видов карт либо даже на все. Самые низкие цены обычно перед Новым годом. За три денька до Нового года можно приобрести карту по самой низкой стоимости, да к тому же получить несколько месяцев в подарок.

Ну и о минусах. Я отыскала только один и его реально избежать, если быть приготовленным и проинформированным.

Всем привет!

Некие занятия (но их малость) для карты Классик недосягаемы, только за отдельную плату (относительно невысокую), обладатели же карты Премиум могут посещать и их. В большинстве случаев это авторские классы, студии, танцы и новые престижные направления в фитнесе.

В карту Премиум включено посещение бассейна. Обладатели карт Классик должны доплачивать за каждое посещение бассейна или оформить для себя раздельно анлимитный допуск в бассейн.

Не считая того, можно приобрести карту Классик + Б, другими словами quot;плюс бассейнquot;.

Конкретно таковой картой я пользуюсь уже 3-ий год, очень довольна.

Моя карта — дневная. Я могу посещать Клуб утром и до 17:00. Тренажерный зал, групповые занятия и бассейн. Так же я, приобретя детские карты своим детям, могу посещать с ними детский и грудничковый бассейны, детский Клуб, в каком проводится много занятий для детей.

Детские занятия мне в Клубе не приглянулись. Они рассчитаны быстрее на то, чтоб занять малыша в то время как предки тренятся, чем на его развитие. Хотя, все тренера в детском Клубе очень положительные и отзывчивые, как и весь персонал Спортлайфа.

Почитала в отзывах о Спортайф в вебе, что персонал грубит, грубит и пр. Не согласна. Не встречала такового никогда. Персонал всегда очень обходителен и готов посодействовать. Просто они не могут прыгнуть выше головы и преступить какие-то определенные правила Клуба, а недовольные кое-чем клиенты часто конкретно этого от их и требуют.

Год посещения: 2011

Все Клубы построены согласно собственного времени. Чем новее Клуб — тем новее в нем тренажеры, душевые, спортивное оборудование.

В любом случае всюду все незапятнанное, аккуратное, проветриваемое.

Сетевые фитнес-центры: плюсы

Феномен: цены на эти quot;качалкиquot; часто выше, чем в тот же Спортлайф! На мой взор, цены в Спортлайф очень приклнны, даже прибыльны, в особенности по акциям. Мой друг платит за тенажорку во дворе (вышеупомянутую: душную, грязноватую, без душа. ) — 300грн за месяц. Я же купила супругу 31го декабря абонемент на год, правда, не сетевой, с тринадцать до семнадцать раз в день — за 999грн. Плюс месяц заморозки. Итого за месяц у него выходит — 77грн! Посещает Клуб он два-три раза в неделю. Соответственно, цена 1-го занятия у него выходит. 6 гривен. Чуток дороже буханки хлеба. Естественно, что такая карта подходит только тем, кто может посещать Клуб в такое дневное время и конкретно один некий клуб. Для работающих утром до вечера подойдет только карта полного денька. Да и она при правильном подходе, впору приобретенная, обойдется для вас очень прибыльно!

Карты делятся на Premiun и Classic. И Премиум и Классик могут быть картами полного денька, а могут быть quot;утреннимиquot;, которые дают возможность посещать Клуб с момента открытия до 17:00. Время от времени бывают quot;дневныеquot; карты, подразумевающие посещение с 13:00 до 17:00, но это быстрее акционный вариант.

НЕ СОВЕТУЮ брать абонемент (клубную карту) по подготовительной продаже. Цены на подготовительную продажу в еще не открытый клуб очень прибыльны и заманчивы. В большинстве случаев предлагают 1-ые четыре месяца посещения определенного (строящегося) Клуба, а через четыре месяца карта автоматом становится сетевой. Ну очень интригующе! Но есть аспект.

Ситуация такая, и она не находится в зависимости от администрации Клуба, что строительство практически всегда затягивается. И выходит, что вы покупаете абонемент, скажем, в сентябре, надеясь начать ходить в ноябре, ведь для вас пообещали открытие клуба в ноябре, но клуб раскрывается только в мае! А летом вы уезжаете. а позже и совсем переезжаете в другой район и четыре месяца несетевого посещения уходят коту под хвост. Многие так попались, отсюда и такое количество негативных отзывов о Спортлайфе. Но прикол в том, что их пишут те, кто недоволен. А реально удовлетворенные не пишут, а тренятся в это время 😉

Я решила поправить эту ошибку: делюсь с вами своим положительным отзывов о Спортлайфе. Написала много, буду рада вопросам.

А резюме такое. Мой отзыв о сети фитнесс-клубов Спортлайф:

превосходный клуб!

Приходите и удостоверьтесь в этом сами. В Клубе нет разовых посещений, но перед приобретением вы сможете зайти в хоть какой Клуб и получить экскурсионную поездку по нему.

Так что не покупайте quot;кота в мешкеquot; — покупайте карту в действующем клубе, лучше сетевую и. не плохих для вас занятий!

Быстрее напротив: я лицезрела, как приходили люди, забыв Клубную карту и их пускали, лицезрела как пришла 1-ый раз бабуленька с дневным абонементов в 19:00 и ее пустили, лично меня пустили 6го января с ребенком в бассейн, хотя это был последний денек срока годности карты, и карта завершилась с утра, а я пришла деньком. Рогом никто не упирался, хотя могли бы.

Сетевые фитнес-центры: плюсы и минусы

Итак, вы решили поменять коврик и гантели на карту в престижный фитнес-клуб. Более экономные предложения – у огромных фитнес-сетей. Хотя те, кто привык к самостоятельным тренировкам либо проф занятиям каким-или видом спорта могут очень разочароваться, столкнувшись с некими особенностями «спортивных корпораций».

Так чего же стоит ожидать от сетевого клуба?

В одном из прочитанных мною вчера негативных отзывов была жалоба, что клиентку продуло. И повинет в этом как видите Клуб. Не соглашусь. Я тоже не люблю кондюки, но отлично понимаю, во что перевоплотится фитнесс-центр без их: в душную quot;качалкуquot;, коих много в Киеве, в каких я не один раз бывала и в которую, полутемную, полуподвальную, я с наслаждением больше никогда не возвращусь.

Если вы умеете заниматься своими силами, владеете техникой упражнений и понимаете базы правильного составления тренировочного режима – это реальный рай. Больше всего клиентов таких заведений либо занимаются с тренером, либо терзают бессчетные тренажеры. А свободных весов предостаточно в каждом таком зале. Так что тут вы наверняка подберете подходящего веса гантели и штангу, ну и скамеечку отыщите комфортную и по росту.

В таких заведениях много кардиотренажеров, так что с кардиотренировкой и разминкой не будет заморочек. Любители поплавать, либо просто желающие встряхнуть метаболизм новейшей тренировкой, могут смело направиться в бассейн. Обычно карта в сетевой клуб с бассейном обходится дешевле, чем посещение клуба без бассейна и городской «плавательный рай» в придачу.

Более того, в сетевом клубе наверняка найдутся пользующиеся популярностью тренировки от ITS и Reebok. Нагрузку в таких видах занятий полагаются мастера, трудиться вы будете под управлением сертифицированного инструктора. Это еще более отлично, чем «самопальные» тренировки от профессионалов, за плечами которых нет мед и тренерского образования.

Сетевые фитнес-центры: минусы

Реальный новичок в сетевом клубе оказывается в центре сильной рекламной машины. Для вас предложат массу дополнительных платных услуг от консультации диетолога и индивидуальных занятий, до особых массажей для сжигания жира. Тут принципиально расставить ценности. Если вы стремитесь заниматься своими силами в тренажерном зале и кардиозоне, но не сможете составить тренировку либо не владеете техникой. нанять индивидуального тренера точно стоит.

Надеяться на дежурного «по тренажерке» профессионала не стоит. Его работа – страховать при работе с тяжелыми весами, и отвечать на вопросы по технике. В большей части клубов дежурный тренер «обучен» не заострять внимания на ваши спортивные потуги, пока вы по сути не начнете делать нечто вредное. Естественно, многое зависит и от личности тренера, однако мы теперь говорим об общей сетевой политике.

В сетевых заведениях обычно слабо поставлены так называемые «метаболические» или круговые тренировки на силу с кардиоинтервалами. Больше всего клубов считает их чересчур тяжелыми для группового тренинга, и получить соответствующий инструктаж вы сможете лишь за дополнительную плату.

Если же вы просто хотите сжечь жир и подтянуть мышцы «за цену абонемента» и не хотите никого нанимать дополнительно, выбирайте групповые тренировки и посещайте кардиозону своими силами. Так вы также сможете добиться успеха, и получите много наслаждения от общения в сетевом фитнес-клубе.

(No Rags Yet)

Похожие статьи

Related Post

Свежие записи
Наверх