Очищение кишечника с помощью кружки Эсмарха

Очищение кишечника с помощью кружки Эсмарха

Очистительная клизма в домашних условиях

Сначала желающим поправиться нужно очистить кишечный тракт с целью очищения организма от шлаков и улучшения обмена веществ. Для этого применяется клизмотерапия. владеющая красивым целебным эффектом.

Как делать очистительную клизму в домашних условиях

Для очищающей клизмы нужна кружка Эсмарха. либо комбинированная грелка, либо большая спринцовка. Используются разные положения: лежа на левом боку с подведенными к животику коленями, сидя на корточках, стоя, нагнувшись с упором ладонями о колени и лежа на спине. В последней позе ноги сгибаются в коленях, незначительно разводятся и подымаются. Ноги приближаются к животику, но все мускулы остаются расслабленными. В этой позиции достигается наибольшее заполнение ободочной кишки. К тому же, так удобнее делать клизму без помощи других.

Очищение кишечного тракта при помощи клизмы идеальнее всего проводить в течение 5 недель.

Кружку Эсмарха можно подвесить либо держать в руках, по желанию поднимая и опуская. За ранее из трубки лучше выпустить воздух, дождавшись, когда потечет вода, и перекрыть кран.

Промытый наконечник вводят в задний проход и открывают кран либо начинают выжимать воду из спринцовки. Время от времени наконечник смазывают вазелином, но тогда его придется всегда придерживать. Если вода не поступает, можно подвигать наконечник, обеспечить большой напор, в последнем случае, поглядеть, не забилось ли отверстие.

Боли при наполнении быть не должно. Боль свидетельствует о том, что кишка растягивается. В данном случае нужно уменьшить напор и дождаться, пока вода распределится и боль пройдет. Если не проходит, означает, пора заканчивать, даже если намеченный объем далековато не достигнут. Здесь лучше повторить клизму, но вытерпеть и делать через силу нельзя.

Методика проведения курса клизмотерапии

Вода для клизмы. Температура очистительной клизмы

Воду для клизмы лучше брать сырую отстоянную либо прокипяченую, комнатной темперагуры. Теплую воду используют только при спастических запорах. Прохладная вода увеличивает перистальтику, но может вызвать спазм.

Очень эффективна лимоновая клизма. На литр воды выжимают приблизительно половину среднего лимона (но можно и целый лимон). Таковой раствор очень стремительно размягчает спрессованные отходы.

Время от времени используют двойные клизмы. Для этого поначалу ставят обыденную клизму, а потом делают клизму с очень жаркой водой (таковой температуры, чтоб было жарко руке). Наполнив 2-ой раз кишечный тракт, 5—10 минут лежат на животике и только позже идут в туалет. После нескольких двойных клизм отмокают даже издавна присохшие фекалии.

Страдающим запорами рекомендуются ночные клизмы. Их делают перед сном. Если же стоит задачка восстановить работу кишечного тракта, достигнуть регулярности, то клизмы лучше практиковать в то время, когда должен быть стул.

Техника очистительной клизмы

Приготовить четыре литра кипяченой воды комнатной температуры. Поначалу сделать подготовительную клизму с 2-мя литрами воды (лучше сделать две клизмы попорядку по литру воды, чем одну клизму на два литра) в туалете обыденным образом. Потом делается основная (очищающая) клизма. Для нее берется два литра кипяченой воды с добавлением в нее одной столовой ложки лимонового сока (и тут лучше две клизмы попорядку по литру, чем одна на два литра). Заместо сока можно использовать сыворотку из-под кефира (100 — 100 50 граммов сыворотки на 1,5 л воды). Клизму делать либо с утра (в 5 — семь часов утра), либо перед сном. После каждой процедуры наконечник клизмы кипятить (мыть жаркой водой с мылом) и смазывать маслом.

Очищение кишечника с помощью кружки Эсмарха

После клизмы вода заполняет обычно прямую кишку и сигмовидную кишку, в наилучшем случае — часть нисходящей ободочной кишки. Для того чтоб обеспечить наилучшее промывание и поднять воду как можно далее в кишечный тракт, после заполнения отлично пару раз сделать втягивание животика. При кропотливом выполнении этого упражнения в протяжении одной-двух минут вода может заполнить даже поперечный отдел ободочной кишки.

В первую неделю ставить клизму раз в день. Во вторую — через один день. В третью — через два денька. В четвертую — через три денька. В пятую — один раз.

Последнюю клизму лучше делать на сыворотке из-под кефира — это восстанавливает микрофлору кишечного тракта. Очевидно, при переходе к здоровому питанию потребность в повторяющихся клизмах миниатюризируется.

Очистительная клизма. Противопоказания

Клизму не ставят при острых воспалительных заболеваниях в области заднего прохода, кровоточивом геморрое, опухолях в стадии распада, остром колите, желудочных и пищеварительных кровотечениях.

Всё о том, как потолстеть

Похожие статьи

Related Post

Свежие записи
Наверх