Очищение суставов по Болотову

Очищение суставов по Болотову

Очищение суставов – нужная процедура, которая  одновременно служит профилактикой суставных болезней. Очищение суставов несет пользу всему опорно-двигательному аппарату, т.к. суставы скрепляют кости, помогают телу двигаться. Чтоб не допустить отложения солей, износа околосуставных сумок, образования разных костных наростов необходимо раз в год чистить свои суставы и придерживаться здорового питания. При наличии суставных болезней очистка также идет на пользу, в особенности в  период их развития. В запущенных случаях лучше проконсультироваться с доктором, но чистить суставы нужно. Нужно иметь ввиду, что при суставных болях, костных заболеваниях во время очищения боль может усиливаться.

Очищение суставов проводится после очищения кишечного тракта, печени, почек, крови и лимфы. Суставы просто очищаются, если в органах обмена веществ отсутствуют шлаки и токсины .

С годами фактически у всех происходят маленькие конфигурации в костях и суставах. Конфигурации могут быть связаны с малоподвижностью, недочетом витаминов, минералов. с перееданием, т.е. нарушением обменных процессов в организме. В итоге неверного питания, также неверного стиля жизни возникают отложения солей, которые нарушают работу суставов. Предпосылкой изношенности, деформации суставов могут быть физические перегрузки, избыточный вес. Для обычного функционирования суставов и правильного питания хряща следует чередовать физические нагрузки, крепить связки, заниматься спортом, йогой, плаваньем, также полезно делать упражнения на растягивание. Легкие статистические упражнения посодействуют укрепить и интенсивно проработать сухожилия и глубочайшие мускулы.

Заболевания костей и суставов развиваются очень медлительно в течение долгого времени. При суставных заболеваниях возникает воспаление, боль и даже ограничение либо утрата возможности двигаться.  Такая ситуация приводит человека к физическим, психологическим страданиям. Потому чтоб не допустить развития костных и суставных заболеваний необходимо вовремя чистить суставы, избегать плохой еды, придерживаться здорового стиля жизни, заниматься легкими физическими упражнениями, смотреть за весом и восполнить собственный рацион питания полезными продуктами .

Пихтовое масло для суставов

Обыкновенные методы очищения суставов

На сегодня народная медицина предлагает огромное количество рецептов для очищения суставов, но мы разглядим самые легкие, действенные и неопасные. Перед очищением следует придерживаться здорового питания, восполнить организм витаминами, минеральными субстанциями, настроиться на положительный результат.  Старая тибетская мудрость говорит: Сильные кости и гибкие суставы гарантируют долгую и всеполноценную жизнь.

Очищение рисом

Рис отлично растворяет соли и выводит их из суставов и организма. Очищение рисом проводится один раз в год. Для этого возьмите рис хоть какого сорта (2 столовые ложки), засыпьте его в 0,5 л банку и залейте водой. На последующий денек помыть рис (1 –я банка) и засыпать два ст. ложки риса в другую 0,5 л банку (2 –я банка), залить водой. Делать так в течение 5 дней, пока не станет 5 банок с рисом, не запамятывая промывать и обновлять воду раз в день. На 6-ой денек из вымоченного риса (1-я банка) сварить кашу, или прокипятить в течение семь минут. Днем испить зеленоватый чай с лимоном, или дистиллированную воду, позже съесть кашу без соли, потом ничего не есть (4 часа), вечерком можно поесть сухофрукты, легкие овощные салаты, закуски (не считая мяса). Добавить еще одну банку с рисом к оставшимся банкам, залить водой. Идеальнее всего пронумеровать банки, чтоб не спутать. В течение 40 дней питаться только так и не забывать обновлять воду в банках, добавлять новейшую банку. Если трудно возиться с банками, то можно залить рис (2 ст. ложки) в одну банку, с утра слить воду, помыть, четыре раза довести до кипения и съесть без всего, потом ничего не есть несколько часов (вода допускается). Делать так раз в день в течение 40 дней. Для очищения лучше использовать нешлифованный, черный рис.

Очищение суставов при помощи корня шиповника

Корешки шиповника способны очистить суставы и вывести соли из организма.  Возьмите пятнадцать г корней шиповника, мелко измельчите, залейте водой (200 мл) и прокипятите 20 минут, можно на водяной бане. После чего снимите с огня и дайте настояться в течение один часа при комнатной температуре. Принимайте по 100 20 5 мл дважды в денек. Курс очищения amp;; шестьдесят дней. Противопоказания: вялость кишечного тракта.

Петрушка и сельдерей

Хорошие чистильщики суставов amp;; петрушка и сельдерей. Возьмите один ст. ложку корневой петрушки, залейте триста мл кипяточка, через 10 минут процедите. Принимать трижды в денек меж приемами еды. Наряду с петрушкой можно один раз в денек пить сок сельдерея, использовать его для изготовления блюд. Курс очищения amp;; три месяца.

Очищение суставов лавровым листом

Пригодится: хрен, лимон, редька, чеснок, мед в равных количествах. Прокрутить через мясорубку все продукты, смешать, настоять четырнадцать дней в открытой посуде в черном месте. После чего процедить, покрыть крышкой и убрать в холодильник. Принимать по три ст. ложки четыре раза в день в течение 5 дней после приема еды. Последующие деньки принимать по два ст. ложки четыре раза в денек. На курс очищения пригодится один л консистенции. Очищение проводится один раз в год.

Очистка пыреем ползучим

Корешки пырея ползучего способны растворять соли, очищать суставы. Возьмите 20 г сухих размельченных корней, залейте один л воды и варите до уменьшения объема на четверть. Процедите, подождите, когда остынет и уберите в холодильник. Принимайте данный отвар по 20 мл 5 раз в денек через каждые 40 минут после пищи. На один курс очищения пригодится семьсот 50 мл отвара. Перерыв amp;; один месяц, потом можно повторить.

Очищение по Б.В. Болотову

Для этого метода необходимо запастись с озари свежайшими корнями подсолнуха (толстые части). Корешки помыть, просушить и раздробить на маленькие (1 см) куски. Для курса очищения пригодится два кг корней. Корешки (1 стакан) залить водой (3 л), прокипятить на слабом огне два минутки, кастрюля должна быть эмалированной. Данный отвар рекомендуется испить в течение три дней. Использованные корешки поместить в холодильник, потом вновь залить их водой (3 л) и прокипятить 5 минут. Испить отвар за три денька. После чего приготовить свежайшую порцию корней (1 стакан), залить водой, прокипятить и пить. Длительность данного курса amp;; 30 дней.

Очистительная смесь

Очищение займет всего три денька, для этого пригодится пятнадцать г лаврового листа. День один amp;; мелко измельчите 5 г лаврового листа, бросьте его в триста мл жаркой воды, прокипятите 5 минут. Потом влейте отвар в термос и выдержите несколько часов (3 amp;; четыре ч). После чего необходимо процедить и принимать маленькими глотками через каждые 20 минут в течение двенадцать часов. Внимание!Нельзя пить все сходу! 2-ой и 3-ий денек такие же, как 1-ый. Во время очищения суставов можно все есть, не считая творога, молока, жестких сыров, яиц, мяса.

Наибольшая плотность костей достигается к 30 годам, потом с течением времени равномерно костная плотность уменьшатся. Укрепление костей следует начинать с 30 лет, т.е. придерживаться полезного питания. Препараты для укрепления костей: кальций, витамин D, магний. Препараты, используемые при артрите: хондроитин и глюкозамин, гарпагофитум, S-аденозилметионин.

При разных суставных болях полезно втирать в область суставов пихтовое масло. Это можно делать как во время очищения, так и после него. При ревматоидном полиартрите лучше втирать пихтовое масло в суставы трижды в денек, потом тепло укутать, или сделать компресс. Также пихтовое масло очень помогает при шуме в ушах. Для устранения данной препядствия нужно растереть мочку уха пихтовым маслом. Данную функцию следует проводить 5-6 раз в денек. Курс исцеления 3-7 дней.

Похожие статьи

Ссылка на основную публикацию