С чего начать очищение организма

С чего начать очищение организма

Все мы заботимся о чистоте собственного дома, но наше тело тоже заслуживает бережного дела

И очень принципиально часто проводить очищение организма, чтоб кровь просто бежала по сосудам, не болели суставы, а печень, кишечный тракт и почки лучше управлялись с выведением токсинов.

Всем понятно, что стрессы, нехорошая экология и нерациональное питание приводят к старению организма и заболеваниям. Спецами создано огромное количество советов по здоровому питанию и закаливанию. Кто-то произнесет, что этого полностью довольно верно питайся, занимайся спортом, и всё у тебя будет в порядке. Для чего какая-то непонятная чистка?

Главные правила

Снова же, причина многих болезней это результат засорения органов тела человека ядовитыми веществами, шлаками и продуктами тления. Итог камешки в почках, полипы в кишечном тракте и остальные проблемы. Также увидено, что фармацевтические препараты ужаснее действуют на зашлакованный организм. Человек захворал, а ему не помогают никакие лекарства. У людей, которые очищают собственный организм, исцеление проходит более удачно. Чтоб побороть болезнь, нужны подходящие условия для излечения. В таком случае без очищения не обойтись.

Можно также использовать витаминизированную смесь, владеющую слабительным эффектом. В неё входят инжир, курага, чернослив, мёд и глицерин, всё в равных пропорциях. Все составляющие размельчают, соединяют и хранят в холодильнике. Принимают по десертной ложке натощак.

Как досадно бы это не звучало, даже придерживаясь здорового стиля жизни, не все вредные причины удается нейтрализовать. Мы не можем сделать воздух чище, а излучение от техники меньше. Потому временами нужно очищать организм от накопившихся шлаков, токсинов, солей.

* У вас имеются жалобы на здоровье? Не ставьте сами для себя диагноз и не начинайте процесс очищения, не проконсультировавшись со спецом! Пусть диагноз всё-таки поставит доктор. А после уже принимайте решение: будете ли вы лечиться фармацевтическими продуктами либо попробуете провести дома очищение организма.

* До того как начать очищение, изучите всю информацию по этой теме. Узнайте обо всех противопоказаниях способа, изучите технологию внедрения.

* Нужно узнать, какие побочные эффекты может иметь способ очищения. Выбирайте самые щадящие способы.

* Наблюдайте за своим состоянием в процессе очищения. Если самочувствие резко усугубилось верно будет приостановить применение методики.

* Проводя очищение организма в домашних критериях, не стоит ожидать моментальных результатов. Постепенный процесс, обычно, оказывается более щадящим. К примеру, камешки в желчных путях можно равномерно разрушать, применяя нужные травки, а при резвом их отхождении могут травмироваться протоки, что приводит к резким болям.

Верная подготовка

После очистки печени в протяжении месяца нельзя употреблять алкоголь. Очищение не рекомендуется при камнях в печени и при повышенной кислотности желудка. Также не следует делать процедуру беременным и кормящим женщинам.

Для заслуги фуррора нужна планомерность. Естественно, процедуры, выполняемые от варианта к случаю, тоже не будут излишними. Но те, кто серьезно волнуется о своём здоровье, знают: не надо ожидать, когда болезнь случится, а позже её вылечивать. Нужно создавать такие условия, чтоб заболевания не появлялись.

Очищение кишечного тракта

Мастера советуют начинать очищение организма в домашних критериях с кишечного тракта. Другие процедуры по очищению можно проводить только после его очистки.

Один из самых обычных методов клизмы. Потому что самое огромное количество грязищи накапливается конкретно в полости толстого кишечного тракта, очищающие процедуры с помощью клизм уничтожают до восемьдесят % болезней.

До очистки необходимо прогреть организм для его расслабления и для размягчения камешков и шлаков в сауне либо в бане. Подобные прогревания лучше производить в течение 5 дней до внедрения клизм и перед их внедрением. Это обеспечит эффективную очистку.

При очищении кишечного тракта используют клизмы с кипяченой водой с добавлением сока лимона либо яблокового уксуса (1 ст.л. уксуса на один литр воды, уксус брать 4-6 %, непременно яблоковый). Можно использовать и настой травок. Необходимо взять в равных толиках чистотел большой, календулу фармацевтическую, тысячелистник обычный, шалфей фармацевтический, душицу обычную, ромашку аптечную, листья эвкалипта и березы, семечки подорожника огромного и укропа ароматного. Их размельчают и перемешивают. Потом два ст.л. сырья заливают кипяточком и настаивают полчаса.

Но следует держать в голове: очищающие клизмы в домашних критериях не стоит делать более 1-го раза в 7-10 дней.

Если клизмы не ваш вариант, можно провести очищение кишечного тракта при помощи яблок. Для этого раз в день в течение месяца следует съедать натощак три тертых яблока. Во время второго месяца делайте это через один день. 1-ый прием еды вероятен только через три часа после приема яблок. Эта диета очень отлично очищает кишечный тракт.

Если вы отважтесь провести очищение организма дома, необходимо будет учитывать несколько правил.

Очищение печени

С чего начать очищение организма

Печень один из важнейших органов человека. Докторы говорят: не больна печень здоров организм.

Очищение печени можно проводить только после очищения кишечного тракта. Дело в том, что в зашлакованном кишечном тракте токсины, выведенные из печени, вновь стремительно всасываются, что приводит к отравлению организма.

Во время процедуры следует отрешиться от продуктов из молока и питаться раздельно. Суть раздельного питания состоит в том, что если одновременно принять в пищу несколько несовместимых между собой продуктов, то затруднится их переваривание, организм потратит много ресурсов в холостом режиме. При правильном распределении и употреблении белки и углеводы своевременно окисляются и усваиваются, не образуя при всем этом жировых отложений. Продукты, содержащие преимущественно углеводы (хлеб, крупы, картофель и др.) несовместимы с белковыми продуктами (мясо, яйца, творог). Отдельно стоит группа нейтральных продуктов (фрукты, овощи, сметана и др.), которые можно употреблять в пищу и с первой, и со второй группой.

До очищающих процедур обратитесь к лунному календарю. Наш организм отлично очищается в полнолуние. Также немаловажен внутренний настрой. Нужно веровать, что всё непременно получится, вы будете здоровы и полны сил. Очевидно, чисто механическое выполнение процедур тоже будет отлично, но если всё это проделывать с положительным настроем, итог вас точно повеселит.

Перед процедурой следует в течение пять дней есть пищу из растений, пить сок, ежедневно прогревать организм.

Перед очисткой съешьте кашу на воде. Лучше в сей день не ужинать. В день чистки утром сделайте клизму. В протяжении дня пейте свежеприготовленные соки: морковный и морковно-яблочный. Больше не кушайте.

Начните прогревание области печени. Для этого расположите на правый бок грелку с горячей водой, и не снимайте ее до конца дня. В двадцать часов вечера выполните саму процедуру очищения печени. Подогрейте сок пяти лимонов и двести гр. подсолнечного или оливкового масла до температуры тела. Нужно будет сделать два глотка масла и запить их двумя глотками сока. Минут через 20, если не появилось тошноты, снова выпейте по два глотка масла и сока. Сделайте перерыв. Повторите процедуру. Делайте так до того времени, пока не выпьете все. Растяните процедуру настолько, насколько вам это удобно. Это даже полезно для печени. Затем ложитесь на кровать и отдыхайте.

Первая чистка печени трудна. Это своего рода операция, но без хирургического вмешательства. Как вы отдохнете от нее, сделайте вторую, третью чистку. До того времени, пока из печени ничего не будет выходить, обычно на 4-7 раз.

Сама процедура чистки обычно проходит безболезненно, однако на всякий случай имейте под рукой пару таблеток Но-шпы. После проведенной процедуры следует соблюдать щадящий режим, поскольку она несет серьезную нагрузку на организм.

Если вы здоровы, можно проводить процедуру очищения печени самостоятельно. Но при наличии каких-либо заболеваний перед очищением следует проконсультироваться с врачом.

Похожие статьи