С чего начать сыроедение

С чего начать сыроедение

Создатель: Миша

Дата: 28 Июня 2014

Здрасти читатели веб-сайта www.worldmagik .

В этой статье побеседуем о здоровье. Всем понятно, что уровень нашего здоровья находится в зависимости от питания. Всем это понятно, но почему-либо практически все люди продолжают давиться гамбургерами, пиццей и иной наивреднейшей пищей, которая ведет к заболеваниям типа ожирения, пониженной энергетики и отвратительного самочувствия. Сыроедение это переход к употреблению живой еды. В этой статье побеседуем о том, что такое сыроедение, с чего начать сыроедение и как перейти на сыроедение. Так же разглядим плюсы и минусы сыроедения.

Что такое сыроедение?

Вобщем, я уже ответил на этот вопрос. Сыроедение это жива еда, другими словами та пища, которая не подвергается термический обработке (варке, жарке, копчению, запеканию, изготовлению на пару). Многие люди, услышав слово «сыроедение». истолковывают его, как: «Есть сыр». Не надо мыслить, что для того, чтоб стать сыроедом, необходимо есть один сыр. Это огромное заблуждение, к тому же Вы вряд ли выдержите на одном сыре.

Не следует забывать про воду. Вода тоже бывает живой и мертвой. Сыроеды пьют родниковую воду, хотя некие доходят до того, что начинают пить дождевую воду, что является очень опасным в промышленном городке.

И что все-таки едят сыроеды? Каковой их рацион? Узнав их рацион, я естественно не очень обрадовался. В перечне товаров я не отыскал мяса. В главном одни ягоды, фрукты и овощи (включая картофель и свеклу). Но сыроеды употребляют морепродукты, но только один либо дважды в неделю. Ведь рыбу нужно варить, как уже нам понятно, неважно какая термическая обработка убивает массу нужных питательных веществ. Такая пища считается мертвой (либо полумертвой), а сыроеды стараются питаться только живой пищей.

А вообщем, что дает такая система питания? Почему я должен перебегать на сыроедение? Конкретно такими вопросами задается большая часть людей, когда они слышат либо им предлагают перейти на сыроедение. Специально вам объясняю. Есть жива пища, а есть мертвая пища. Мертвая пища ведет к заболеваниям, жива пища ведет к исцелению организма, его омолаживанию, поднятию энергетики и улучшению уровня самочувствия. Проще говоря, сыроедение сделает Вас здоровым, тонким и энергичным человеком (сыроедение ведет к похудению). А это как раз то, что нам необходимо в ежедневной жизни.

Сыроедение с чего начать?

А если Вы желаете стать 100% сыроедом, тогда приготовьтесь к тому, что с первой пробы у Вас не получится им стать. Многие результаты достигаются с 5,6,8 пробы. Не стоит сходу кидать свою идею, если Вы в очередной раз сорвались и съели два бикмака. Привычка есть привычка, и от нее необходимо избавляться равномерно. Об этом совете помните всегда.

В статье «Полезная и вредная еда» я писал, что вредная пища вкуснее, чем нужная пища. Потому, если Вы гурман, то не стоит начинать эту затею. Сыроедами могут стать не все люди, как и президентом страны. Чревоугодию тут не место. Потому, оцените свои способности стать сыроедом. Лично я не сыроед, но я смотрю за тем, что я ем и сколько я ем. Вы сможете стать наполовину сыроедом, если желаете.

Всегда необходимо начинать с подготовки. Если Вы решили перейти на сыроедение, то необходимо делать это плавненько, другими словами в Ваш новый рацион должно добавляться больше растительных товаров, и потихоньку устраняться мертвая пища. Если Вы начнете резкий переход на сыроедение, то всего быстрее у Вас появятся психологические и физические заболевания, после этого Вы вернетесь к предшествующему рациону. 2-ой вариант – Вы сдадитесь, не выдержав окружающих соблазнов в виде вредной пиццы, конфет, шоколада, печенюшек. Конкретно 2-ой вариант является основной предпосылкой, почему люди так и не становятся сыроедами. Стать сыроедом – задачка не из легких, потому подготовка и плавный переход это 1-ые два шага на пути к сыроедению.

Сыроедение сберегает бюджет. Это приятная новость для любителей сберегать средства. Если конкретно Вы покупаете пищу себе и собственных домочадцев, это очень отлично. Если это делает кто-то другой, то могут появиться трудности перехода к сыроедению. Почему? Так как этот человек будет носить в дом ту соблазняющую пищу, которая будет влечь Вас. Вы придете на кухню, откроете холодильник, чтоб взять огурчик, и увидите колбасу. Если у Вас нет силы воли. то всего быстрее Вы сорветесь и вцепитесь своими клыками в колбасу. Тут необходимо будет договариваться со своими родственниками. Если они тоже приняли решение перейти на сыроедение, то Вы счастливец. Совместно шагать всегда легче. А вот если Вашу идею не поддерживают (стать сыроедом), то всего быстрее у Вас не получится достигнуть собственной цели (хотя кто знает).

Для вас нужна мотивация. Без мотивации человек не сделает и первого шага. Ответьте для себя на вопрос, для чего Для вас это необходимо. Что Вы желаете достигнуть, став сыроедом? Может быть, Вы желаете похудеть либо стать здоровым. более энергичным, замедлить процесс старения. Цели у всех различные. Самое главное, чтоб они Вас мотивировали очень и очень очень. А по другому Вы свернете с пути. Потому напишите свои ответы и помните о их каждую секунду.

Плюсы и минусы сыроедения

С чего начать сыроедение

Как и у всего на свете, всегда есть плюсы и минусы. Начнем с плюсов. Я уверен, что они мотивируют Вас. Ваш организм очищается от всех токсинов, аллергентов и других вредных веществ. Из Вашего организма выводится мертвячина. Вы становитесь стройнее и молодее. Молвят, что сыроедение это путь к бессмертию. Исчезает нехорошее настроение. апатия. депрессия. сонливость, Вы становитесь стрессоустойчивым, неунывающим и счастливым человечком .

К минусам можно отнести недополучение питательных веществ, витаминов и минералов, что ведет к нарушению обмена веществ. Отказ от потребления морепродуктов и рыбы ведет к недостатку йода. Это ведет к разрушению костей и эмали. У серьезных сыроедов так же наблюдается недостаток витаминов D и B12.

Сыроедение противопоказано тем людям, у каких имеется аллергические реакции. Могут появиться заболевания желудочно-кишечного тракта из-за кислот, которые содержатся в сырых продуктах. Такая кислота раздражает слизистую органов.

Одни люди просто перебегают на сыроедение, другие тяжело, а некие вообщем не могут это сделать. Я точно никогда не буду сыроедом. Я эту идею не могу принять. Не считая того я и так питаюсь полезной и смачной пищей. Вы сможете начать спаливать за собой мосты. К примеру, выкините все сковородки из собственной квартиры, как это сделал герой нижеприведенного видео.

сыроедение с чего начать, что такое сыроедение, как стать сыроедом, плюсы и минусы сыроедения

Просмотры: две тыщи 600 восемьдесят один Рейтинг: Голосов: (1)

Похожие статьи

С чего начать сыроедение