Семечки льна для очищения кишечника

Оглавление:

Семечки льна наделены обилием нужных параметров. Их постоянное потребление понижает концентрацию в крови холестерина и сахара, увеличивает иммунитет, нормализует  работу печени, улучшает зрение, мозговую деятельность, состояние кожных покровов, также продлевает юность. Очередное ценное свойство льняного семени заключается в его возможности мягко очищать кишечный тракт. Конкретно о нем сейчас и речь пойдет в нашей статье.

Как проходит очищение кишечника семенами льна

Сначала необходимо отметить, что льняное семя оказывает слабительный эффект, оно содействует повышению каловых масс и скорейшему их выведению из организма. Но это далековато не все его очищающие возможности. Семя – это к тому же неплохой сорбент. Попадая в ЖКТ, оно очень набухает и подобно губке впитывает в себя токсины и остальные вредные вещества. Не считая того такая разбухшая масса, двигаясь по кишечному тракту, аккуратненько счищает с его стен шлаки и каловые массы. Очищенные после чего ворсинки становятся подвижнее и начинают намного лучше управляться со собственной задачей – продвижением еды.

Важным является и то, что льняное семя способно уничтожать к тому же гельминты, грибки и даже некие вирусы. Вместе с этим оно оказывает антивосполительное и обволакивающее действие, это помогает скорейшему заживлению, имеющихся на стенах желудка и кишечного тракта, ранок и язвочек, также защищает нежные слизистые от вредных воздействий.

Как использовать семена льна для очищения кишечника

Очистку кишечного тракта с помощью семени льна можно проводить разными методами. Более обычной – это прием семечек в чистом виде. В данном случае продукт просто употребляется по две ложки в денек. Цельные семечки можно есть раздельно от другой еды либо же добавлять к различным блюдам, к примеру, салатам либо кашам. Естественно, таковой метод внедрения льняного семени принесет определенные результаты, но огромного эффекта от него ждать все таки не стоит.

Намного лучше действуют перемолотые семечки льна. Измельчить их можно при помощи кофемолки либо ступки. Получившуюся после чего муку рекомендуется принимать каждое утро по паре столовых ложек, непременно запивая водой, при этом, чем больше будет ее объем, тем лучше. Так вы можете достигнуть наибольшего разбухания семян.

Отвары и настои из льняного семени

Семя льна для очищения кишечного тракта можно употреблять и в виде настоев и отваров. Разглядим несколько более увлекательных рецептов:
Рецепт изготовления средства.

Противопоказания к употреблению семян льна

  • Отвар льняного семени. Всыпьте в кастрюлю стакан семян, туда же вылейте три литра кипяточка. Расположите посуду на водяную баню на пару часиков. Готовый отвар остудите, а потом процедите. Пейте его в теплом виде непременно с утра, минут за 30 до завтрака и вечерком, незадолго до сна. Не считая этого отвар следует употреблять перед всеми приемами еды. Таким макаром, в денек у вас должно уйти около пяти-шести стаканов средства.
  • Отвар из молотых семян. Доведите до кипения два стакана воды, потом в кипящую жидкость добавьте две столовых ложки перемолотого семени и проварите его около получаса. Пейте отвар по половине стакана лишь на голодный желудок, делать это нужно четырежды в денек. Перед употреблением средство непременно взбалтывайте.
  • Настой семени льна. Высыпьте в термос две ложки перемолотого семени и залейте в него пару стаканов кипяточка. Закройте емкость и оставьте настой на 10 часов. Употребляйте его так же, как и предшествующее средство.
  • Настой с фенхелем и кориандром. Смешайте по половине столовой ложки молотого фенхеля и кориандра, потом добавьте к ним ложку молотого льняного семени. Получившийся состав запарьте стаканом кипяточка и оставьте его настаиваться на 30 минут. Средство пейте три раза в денек, при этом лишь на голодный желудок – или после еды через 2,5-3 часа, или за 30 минут до планируемого приема еды. Всякий раз рекомендуется принимать свежайший настой. Если по каким-то причинам для вас неловко употреблять его три раза в денек, допускается уменьшить количество приемов до 2-ух. Курс два недели.
  • Людям, решившим проводить чистку семенами льна, следует учитывать, что при злоупотреблении данным продуктом может пострадать печень, поэтому нужно всегда придерживаться указанных дозировок. Обычно, в день рекомендуется принимать менее пятидесяти грамм семени.

    Не плохое очищающее действие на кишечный тракт оказывает совместное применение семени льна и кефира. Этот дуэт не только лишь освободит от различного «мусора» и сделает лучше пищеварение, при правильном применении он к тому же поможет похудеть.

    Во время такого очищении перемолотое льняное семя размешивается в стакане кефира и употребляется заместо завтрака в течение месяца. При этом делать это необходимо по особенной схеме – 1-ые семь дней к кефиру добавляется только столовая ложка семени, последующие семь дней – две ложки, в оставшиеся деньки – три ложки.

    Очищение цельными семенами льна

    Вечерком в глубокую тарелку высыпьте полстакана цельных семян льна, наполните ее прохладной водой, прикройте блюдцем либо крышкой и оставьте на ночь. Днем, как встанете, выпейте полтора стакана воды, имеющей температуру около сорока градусов. Через 30 минут из тарелки с льняным семенем слейте лишнюю жидкость и съешьте разбухшие семена. При всем этом к ним нельзя добавлять ни масло, ни соль, ни мед и ни какие другие составляющие. Льняное семя должно вполне поменять для вас обычный завтрак, в последующий раз разрешается поесть в обед либо спустя три часа после употребления семечек. Питаться таким макаром нужно раз в день в течение месяца.

    Очистка кишечника семенами льна и подсолнечным маслом

    Таковой метод очистки кишечного тракта время от времени именуют еще сибирским. Смесь масла с льняным семенем не считая очистительного эффекта, оказывает еще выраженное восстанавливающее, ранозаживляющее и антивосполительное действие, потому она будет очень полезна также и для нормализации работы всего ЖКТ. К огорчению, данный состав можно принимать далековато не многим. Сначала от такового очищения необходимо отрешиться людям, страдающим от желчнокаменной заболевания, гепатитов и панкреатита, не считая того данная процедура не рекомендуется беременным и кормящим. С осторожностью к ней следует относиться при наличии холецистита, в данном случае, льняную смесь допускается принимать только во время пищи.

      • 100 грамм семени льна перетрите в ступке или пропустите через кофемолку. Поместите получившийся порошок в стеклянную емкость, а затем туда же вылейте четверть литра подсолнечного масла (лучше брать нерафинированное). Закройте емкость крышкой и уберите ее на семь дней в затененное, а лучше темное место. В течение сих пор ежедневно встряхивайте масляно-льняную смесь.

      Средство принимается не процеженным, причем перед каждым употреблением оно обязательно взбалтывается, так чтобы осадок из молотых семян смешался с маслом. Пить состав нужно по столовой ложке за час до завтрака, обеда и ужина десять дней подряд. В течение сих пор рекомендуется воздержаться от жареных и жирных блюд, копченостей, мяса, алкоголя, любой выпечки и сахара. На вашем столе должна преобладать пища из растений, допускается употребление рыбы, но только вареной, запеченной или же приготовленной на пару.

      Чтобы чистка кишечника льном прошла максимально эффективно, во время настаивания масляно-льняной смеси можно пропить следующее средство:

      • В равных пропорциях соедините полынь горькую, крапиву, ромашку аптечную и траву зверобоя. Ложку получившейся смеси поместите в стакан и наполните его кипятком. Через час, настой процедите. Пейте его по сто грамм на голодный желудок трижды в день.
    • Льняной настой. С утра ложку семян запарьте стаканом кипяточка. Вечерком, незадолго до сна выпейте получившуюся жидкость и съешьте разбухшие семена. Принимать таковой настой нужно три недели, приблизительно через месяц, при желании его употребление можно будет возобновить.
    • Очищение льняным семенем и кефиром

      Полностью от употребления льна нужно отказаться при наличии острых заболеваний кишечника и острой формы холецистита, также он противопоказан при колите, воспалении глазной роговицы, циррозе печени, желчнокаменной и мочекаменной болезни, панкреатите.

      Похожие статьи

      Related Post

      Свежие записи
      Наверх