Витамин Е при беременности

Витамин Е при беременности

Отношение к синтетическим витаминам всегда спорное. Сторонники витаминотерапии говорят, что принимать подобные комплексы нужно часто. Противники схожих мер исцеления молвят о том, что препараты могут навредить человеку, потому что большая часть населения воспринимает их непродуманно. Потому всегда тяжело решить, стоит либо не стоит принимать витамины, в особенности когда дело касается беременности. К примеру, витамин Е при беременности назначают очень нередко. Но для чего и нужен ли он? На этот вопрос должен ответить наблюдающий даму акушер-гинеколог.

Эффект витамина Е

По-другому витамин Е именуют токоферол. Перевести это можно, как помогающий деторождению. Свое заглавие он получил не напрасно. Уже в течение многих лет медикам и ученым понятно положительное воздействие токоферола на репродуктивные органы дам и парней. Потому витамин Е во время беременности назначается фактически каждой даме. Естественно, у него есть свои показания и противопоказания, потому перед применением следует проконсультироваться с гинекологом.

Действие витамина сводится к тому, что он улучшает обмен веществ в клеточках. Его именуют антиоксидантом. Это термин используют в тех случаях, когда идет речь о защите клеток от вредного деяния радикалов кислорода (они вызывают окислительные процессы в организме, которые разрушают клеточные мембраны). Прием витамина Е во время беременности нужен для того, чтоб защитить плод от негативного воздействия. Он будет создавать подходящие условия для плода даже при наличии гормональных заморочек либо нарушения кровообращения.

Из-за того что токоферол имеет схожий с прогестероном эффект его лучше принимать во вторую фазу менструального цикла для более резвого пришествия беременности. Это дозволит сделать условия для осеменения яйцеклетки и её благополучного прикрепления к внутреннему слою матки – эндометрию. Если зачатие вышло, то доза витамина Е во время беременности должна оставаться прежней. Дело в том, что у зародыша нет необходимости в завышенном количестве токоферола. Ему полностью хватит обычной либо субнормальной дозы витамина.

Благодаря положительному воздействию токофеола на эндометрий, миниатюризируется возможность выкидыша.

Токоферол относится к жирорастворимым витаминам. Это значит, что он будет скапливаться в жировой ткани. Если дам готовится к беременности, то такое курсовое применение витамина поможет сделать нужный уровень его в крови, но передозировки при всем этом не будет. Ребенок будет зачат в подходящих критериях с минимальным риском. Если зачатие состоялось, то после приобретенного хорошего результата домашнего теста стоит посетить гинеколога. Обычно доза витамина Е во время беременности составляет две, время от времени три капсулы в денек. Это находится в зависимости от здоровья беременной, её питания. стиля жизни и особенностей акушерско-гинекологического анамнеза.

Дозировка витамина Е при беременности

Еще на шаге планирования семьи доктора назначают токоферол по схеме с шестнадцать по 20 5 денек цикла по три капсулы в денек (утро, обед, вечер во время пищи – так более физиологично, ведь витамины должны поступать с едой в человеческий организм). Эта схема позволяет сделать условия для прикрепления оплодотворенной яйцеклетки к эндометрию, если зачатие вышло. После 20 5 денька цикла можно сделать перерыв, даже при высочайшей вероятности беременности. Доза витамина Е при беременности может поменяться, и это должен проконтролировать гинеколог.

Потому при наличии гормональной дефицитности витамин Е при беременности будет нужен для профилактики самопроизвольного прерывания беременности. Клеточки эндометрия отлично делятся на фоне исцеления витамином Е. В итоге оплодотворенная яйцеклетка имеет отличные шансы прикрепиться и продолжить собственный рост уже в границах матки.

Маленькие перерывы в приеме продукта не нанесут вреда плоду, в особенности если дама отлично питается и употребляет в еду продукты, богатые токоферолом (печень животных, облепиха, овсяная каша, подсолнечное либо оливковое масло, бурый рис, орешки, зеленоватые овощи, семена, плоды шиповника, яичка, гречневая крупа). Как ни удивительно, токоферол не достаточно содержится в продуктах животного происхождения. Он в большей степени находится в растениях. Если питание недостающее, то тогда стоит принимать его повсевременно по одной-две капсуле в денек.

Подбирать фармацевтические препараты должен только доктор. Витамин Е во время беременности отлично смешивается с фолиевой кислотой. Это тоже витамин, который нужен для обычного развития нервной системы плода. Отлично, если при подготовке к беременности дама уже воспринимала этот продукт. Тогда зачатие происходит при обычном содержании фолиевой кислоты в организме.

Принимать фолиевую кислоту и витамин Е нужно прямо до двенадцать недель беременности с маленькими перерывами. Это нужно для того, чтоб органы плода сформировались верно, что не всегда может быть при недочете витаминов в еде. Другие витамины принимать необязательно (тем паче нельзя принимать комплексы для беременных, потому что в их большая доза всех витаминов, которая пригодиться только во 2-ой половине срока). В тоже время, если у дамы нет заморочек со здоровьем, то лучше есть продукты, содержащие витамин Е, а не принимать синтетический витамин.

Витамин Е при беременности

Принципиально знать, что витамин Е лучше усваивается с жирной едой. Потому следует заправлять салаты из зелени оливковым либо подсолнечным маслом. Это создаст условия для настоящего всасывания токоферола в пищеварительном тракте. Принимать синтетический витамин всегда нужно с пищей, потому что в данном случае его утраты будет малы. Потому что витамин Е при беременности нужен в достаточном количестве, лучше не уповает на питание, а пить его раздельно. Тогда риск гиповитаминоза витамина Е будет наименьшим.

Особенности приема витамина Е

Фолиевую кислоту стоит принимать повсевременно. Она не так нередко встречается в еде (зеленоватый горошек, щавель, листья салата, огурцы, свекла, апельсины) и очень разрушается под действием желудочного сока. Потому дополнительный прием этого витамина нужен даже здоровым дамам, которые имеют возможность питаться всеполноценно. Идеальнее всего пить её тоже во время пищи.

Необходимо знать, что неорганическое железо способно разрушаться при контакте с витамином Е. Потому не стоит принимать совместно лекарства, содержащие железо, и токоферол. В таких случаях перерыв меж приемами должен составлять более восемь часов. За этот период времени процессы всасывания витамина Е уже прекратятся и его взаимодействие с препаратами железа будет исключено. Надо присмотреться к питанию – продукты, богатые витамином Е, желательно кушать отдельно от продуктов с большим содержанием железа.

Часто у женщин возникает вопрос – норма витамина Е равна двадцать мг в сутки, а доктора назначают по три капсулы в день (300 мг в сутки). В конечном итоге создается ощущение возможной передозировки лекарственным средством. Эта мера вызвана тем, что всасывание синтетических витаминов не полное. Поэтому требуется дополнительно принимать  витамин Е при беременности для создания его нормальной концентрации в крови. Но для профилактики гипервитаминоза можно пить его курсами по десять дней с небольшим перерывом. Это будет лучший вариант, как для будущей матери, так и для ребенка.

Похожие статьи

Ссылка на основную публикацию