Витамины для беременных

Витамины для беременных

Правильное поведение и стиль жизни дамы во время беременности является залогом неплохого здоровье малыша в дальнейшем. Потому принципиально соблюдать бессчетные правила, касающиеся работы, отдыха, физической нагрузки и питания. В особенности серьезно нужно отнестись к приему еды, потому что из пищи дама и плод получают нужные для жизнедеятельности и развития белки, жиры и углеводы. Для обмена веществ нужны витамины и микроэлементы, которые тоже поступают с едой. Многие гинекологи предпочитают назначать особые витамины для беременных. Но перед тем как начать пить витамины, нужно разобраться необходимо ли их принимать и какие избрать.

Идеальнее всего, если беременная пересмотрит собственный рацион. При правильном питании в организм поступают природные витамины, которые лучше усваиваются и не наносят вреда. Но это может быть не всегда, тогда и на помощь приходят витамины для беременных дам. Но к выбору продукта следует отнестись очень пристально, потому что в различные периоды беременности требуется различная доза поливитаминов.

Принципиально знать, что поливитамины для беременных содержат огромное количество синтетических витаминов и минералов, которые должны устранить их недочет в организме дамы. Но не всегда есть необходимость в применении таких суровых препаратов.

Пить витамины во время беременности нужно тем дамам, которые относятся к перечисленным категориям:

  1. Беременные, которые не имеют возможность всеполноценно питаться.
  2. Идеальнее всего до беременности и в первом триместре пить не витамины, а раздельно фолиевую кислоту, препараты йода и витамин Е. При недочете этих веществ у плода могут начаться необратимые конфигурации, приводящие к порокам развития. Потому до двенадцать недель рекомендуется непременно принимать перечисленные фармацевтические средства. Витамины для беременных по триместрам обычно назначает акушер, который держит под контролем состояние дамы. Исходя из жалоб и результатов анализов, можно представить недочет витаминов и избрать надлежащие препараты.

  3. Дамы, у каких предшествующая беременность завершилась или прерыванием беременности, или рождением малыша с аномалиями развития.
  4. Беременным старше 30 лет.

Из этого следует, что далековато не каждой даме необходимо принимать витамины для беременных. Подобные средства дают огромную нагрузку на печень и почки, потому что эти органы участвуют в преобразовании витаминов и выводят их излишек. Если у дамы обычное питание, то прием дополнительных поливитаминов может привести к гипервитаминозу, который оказывает негативное воздействие на плод.

Стоит ли принимать витамины для беременных

Когда начинать прием витаминов?

Поливитамины для беременных содержат существенно большее количество витаминов по сопоставлению с обыкновенными витаминными продуктами. Это нужно, потому что во время беременности по сути увеличивается потребность во всех микроэлементах. Но начинать пить такие витамины на шаге планирования беременности нецелесообразно. Если дама желает приготовиться к зачатию, то можно принимать обыкновенные витамины.

  • Беременные, которые ранее имели заболевания, связанные с недочетом витаминов либо микроэлементов (железодефицитная анемия, В12 дефицитная анемия и т.д.).
  • В почти всех поливитаминных комплексах наблюдается недочет кальция. Это не просто упущение фирм. С едой в организм обычно поступает много кальция. Если витамины во время беременности будут содержать высшую дозу микроэлемента, то это может привести к гиперкальцийемии. Схожее состояние более небезопасно, чем недочет кальция. Если же у дамы будет диагностировано в протяжении беременности сниженное содержание кальция в крови, то это можно поправить методом приема отдельного продукта.

    Какие лучше витамины?

    При выборе витаминов не следует опираться на мировоззрение знакомых людей и на комменты в вебе. Витамины для беременных отзывы, естественно, нужно учесть, но не они должны оказывать существенное воздействие на выбор продукта. Быстрее нужно уделять свое внимание на личные особенности собственного организма.

    Перед покупкой витаминов нужно проанализировать их состав. Идеальнее всего подобрать подходящую табличку в вебе, в какой сравниваются дозы отдельных витаминов в одной таблетке. Отыскать наилучшие витамины для беременных дам  тяжело, потому что в одних не хватает йода, в других очень огромное содержание витамина А. Потому стоит прислушаться к воззрению доктора, который растолкует плюсы и недочеты различных препаратов и произнесет, как их восполнить.

    После двенадцать недель при условии недостающего питания можно начинать пить поливитамины. Как принимать витамины для беременных? Это находится в зависимости от вида витаминов. В главном их пьют один раз в денек совместно с приемом еды. Разжевывать пилюлю нельзя, потому что тогда нарушается целостность поверхностной оболочки.

    Схожая ситуация наблюдается с йодом. Его доза фактически во всех витаминах составляет 100 50 мкг, а нужно минимум двести мкг. ом дополнительного йода могут быть продукты (морская капуста, креветки, йодированная соль) или препараты йода.

    При выборе витаминов нужно учесть время года, срок гестации, вес дамы, особенности беременности и её здоровья. Потому ответить непосредственно на вопрос: витамины для беременных — какие лучше, нереально. Все находится в зависимости от личных потребностей дамы, из-за чего выбирать витамины стоит со своим акушером-гинекологом.

    Одним из самых фаворитных комплексов является «Элевит». Он содержит много магния, потому гинекологи его советуют тем дамам, которые имеют опасность прерывания беременности. Магний расслабляет матку, улучшает кровоток в сосудах, тем снижая степень фетоплацентарной дефицитности. Витамины «Элевит» для беременных содержат достаточное количество фолиевой кислоты, но зато в их состав не заходит йод.

    Витаминно-минеральный комплекс Матерна не стал воспользоваться спросом, потому что содержит огромное количество витаминов группы В и витамина А. Они являются сильными аллергентами, потому использовать их при беременности в таких дозах не нужно. Но зато в таблетке содержится йод и фолиевая кислота, что благоприятно сказывается на развитии плода.

    «Витрум Пренатал» и «Витрум пренатал форте»

    Эти препараты соединяют внутри себя нормальную стоимость и качество. «Витрум пренатал форте» содержит 100 50 мкг йода в отличие от «Витрум Пренатал». Доза других витаминов и минералов в их однообразная. Для этих препаратов типично огромное количество железа, которое нужно для корректировки анемии. Витамина А содержится много, но эта доза полностью допустима. Фолиевой кислоты и магния достаточное количество, потому нет необходимости в приеме дополнительных препаратов. Витамины для беременных «Витрум пренатал» и «Витрум Пренатал форте» являются неплохим вариантом для тех дам, которые не имеют способности принимать пилюли пару раз в денек.

    «Алфавит Мамино здоровье»

    Этот продукт имеет значительные отличия от других, потому что каждодневная доза витаминов распределена на три пилюли. При всем этом учитывается взаимодействие и противодействие отдельных составляющих. Алфавит является безупречным в этом плане, потому что позволяет витаминам усваиваться на сто процентов и без вреда для здоровья.

    «Алфавит Мамино здоровье» содержит не много фолиевой кислоты, потому её нужно принимать раздельно. Но зато в его состав заходит йод. Если у дамы есть доказанная аллергия на витамин А либо витамины группы В, то можно просто исключить ту таблетку, которая их содержит.

    При анализе поливитаминных комплексов не следует забывать про присутствие минералов. В некоторых препаратах они отсутствуют. Во время третьего триместра лучше применять комбинированные препараты. Как выбрать витамины для беременных? Это надо обсуждать только со своим врачом. Он сможет подобрать профилактические дозировки исходя из потребностей и возможностей женщины.

    Особенности приема витаминов

    Для начала следует оценить необходимость применения витаминов. Если женщина проживает в холодном регионе,  где свежие фрукты и овощи – это проблема, то следует начинать прием витаминов с двенадцать недели беременности. Если же женщина не испытывает недостатка в природных витаминах, а беременность пришлась на теплое и солнечное время года, то принимать витамины для беременных можно курсами – три недели пить, одну отдыхать. Это избавит организм от лишней нагрузки и будет профилактировать передозировку.

    Имеет значение стиль жизни женщины. Если у неё активная общественная работа, то у неё будет постоянно высокий риск подхватить ОРВИ. Для профилактики можно принимать отдельно витамин С. Он укрепляет сосуды на слизистых оболочках, тем помогая справиться с вирусом быстрее. Из этого следует, что норма витаминов для беременных в разные периоды может отличаться. Если во 2-м или третьем триместре есть угроза преждевременных родов, то надо пить больше магния. При всем этом в первом триместре он будет неэффективным, потому что патогенетический механизм выкидыша совершенно другой.

    К беременности надо относиться очень ответственно. Неправильное решение может негативно отразиться либо на состоянии ребенка, либо на здоровье женщины. Важно всегда помнить, что профилактические мероприятия, например, применение витаминов для беременных, снизят риск осложнений. Но ко всему стоит подходить с умом. Витамины – это не панацея. К ним прибегают в тех случаях, когда они необходимы. Сначала, это таблетки, а лечиться надо тогда, когда это действительно нужно.

    Похожие статьи

    Ссылка на основную публикацию