Витамины для глаз

Витамины для глаз

Витамины для глаз сейчас все почаще и навечно оседают в аптечках многих горожан. И это дань современности со всей ее стремительностью и множеством инфы. Ни для кого не тайна, что глаза для человека – главный инструмент зания мира вокруг нас и получения инфы. Нашим дальним праотцам острое зрение обеспечивало безопасность в брутальных критериях старого мира. В процессе эволюции человечий глаз отлично приспособился к долговременной фокусировке на удаленных объектах. К огорчению, в последние несколько веков нашему органу зрения приходится выдерживать все вырастающую нагрузку в эволюционно непривычных критериях. Чтение, письмо, шитье и другие виды рукоделия, работа за компом – все это просит долговременной концентрации на близлежащих предметах, потому вялость глаз, сухость и рези, расширенные сосуды и постепенное понижение остроты зрения стали практически бичом современного общества.

Дополнительным фактором, плохо влияющим на функцию органа зрения, является плохое питание. Современный человек, часто удовлетворяющий свою потребность в еде фастфудом, потреблением огромного количества сладостей, газированных и тонизирующих напитков, лишает собственный организм очень принципиальных для обмена веществ витаминов и микроэлементов. По результатам исследовательских работ, средний обитатель городка с едой получает менее 20-40% их дневной нормы.

Приобретенный же недостаток витаминов может приводить к таким противным последствиям, как возрастная макулодистрофия, катаракта, глаукома и ряду других нарушений.

Но обо всем по-порядку. Давайте сначала разглядим, в каких витаминах нуждаются наши глаза сначала.

Главные витамины и активные вещества для глаз

Итак, нормальную работу зрительной системы помогают поддерживать полностью определенные витамины и микроэлементы.

При первых признаках переутомления глаз, ухудшения зрения и других нарушений работы зрительной системы нужно, сначала, направить внимание на питание и обеспечить очам настоящий постоянный отдых.

Витамин В2 (рибофлавин) – предшественник флавиновых коферментов, участвующих в окислительно-восстановительных реакциях. Совместно с витамином А рибофлавин обеспечивает точное и колоритное восприятие предметов, понижает утомляемость глаз. Потребность организма в рибофлавине обеспечивают говяжье мясо, яичка, продукты из молока.

Витамин В6 (пиридоксин) – участвует в проведении нервных импульсов, синтезе нуклеиновых кислот. В огромных количествах содержится в мясе, яичках, печени, кисломолочных продуктах, листовой зелени.

Витамин С (аскорбиновая кислота) обеспечивает крепкость и упругость стен сосудов, является антиоксидантом. Недочет витамина С приводит к ухудшению питания глаза, увеличивает риск кровоизлияний в сетчатку и стекловидное тело глаза. Долгий недостаток витамина может содействовать развитию глаукомы. Высочайшее содержание аскорбиновой кислоты типично для цитрусовых, шиповника, черники, юного картофеля, квашеной капусты.

Витамин D (кальциферол) участвует в поглощении кальция мышечными волокнами глаза, что нужно для поддержания обычной сократительной функции. Недостающее поступление витамина D в организм приводит к резвой утомляемости глаз, развитию нарушений аккомодации. Витамин D содержится в большенном количестве в рыбьем жире, морской рыбе, молоке.

Витамин Е (токоферол) – основной антиоксидант, защищающий ткани глаза от повреждения свободными радикалами. Недочет витамина Е приводит развитию катаракты. Высочайшим содержанием токоферола отличаются растительные масла, яичка, печень животных, облепиха, орешки.

Витамин РР (ниацин) участвует в окислительно-восстановительных реакциях. Недочет витамина тянет за собой нарушение питания тканей глаза. Больше всего ниацина содержится в бобовых.

Продукт отличается от аналогов сложным многокомпонентным составом. Любая капсула Компливита Офтальмо содержит:

Цинк содействует превращению витамина А в ретиналь. Недостаток цинка приводит к нарушению цветовосприятия, развитию катаракты. Обеспечить потребность глаз в этом элементе можно, употребляя говяжью печень, мозги, рыбу, тыкву.

Селен – один из компонент, модифицирующих световой сигнал в нервный импульс. Не считая того, обладает антиоксидантными качествами. Недочет селена может вызвать понижение остроты зрения, преждевременное развитие катаракты. Этот элемент в огромных количествах найден в грибах, кокосах, сале, арахисе. Восполнить недочет селена в организме можно также при помощи особых препаратов, к примеру, при помощи витаминов Компливит Селен.

Кроме перечисленных витаминов и микроэлементов охото также раздельно отметить лютеин – желтоватый пигмент из группы каротиноидов, основной функцией которого является защита сетчатки от повреждения броским светом и ультрафиолетовыми лучами. Лютеин заходит в состав желтоватого пятна сетчатки. Содержится в желтке куриного яичка, оранжевых и желтоватых овощах и фруктах.

  • экстракт ягод черники
  • Поливитаминные комплексы для здоровья глаз

    Обычно, витаминные препараты для поддержания обычной активности зрительной системы – это всеохватывающие фармацевтические средства, состав которых нацелен на решение определенной задачки. Так, есть комплексы, разработанные для профилактики и исцеления возрастных конфигураций – катаракты, глаукомы, возрастной дегенерации желтоватого пятна. Другая группа поливитаминных средств нужна в терапии близорукости, нарушений сумеречного зрения. Такие препараты свободно реализуются в аптечной сети.

    В отдельном ряду находятся витаминные комплексы, применяемые в узкоспециализированных областях: к примеру, для профилактики так именуемой летной утомляемости у пилотов штатской и военной авиации разработаны поливитаминные препараты, имеющие завышенное содержание витаминов группы В.

    Продукт относится к категории БАД. Рекомендуется лицам с завышенными зрительными нагрузками для профилактики утомления и понижения остроты зрения.

    Стрикс Форте: мультивитаминный комплекс для органов зрения

    Стрикс Форте – продукт, относящийся к категории на биологическом уровне активных добавок (БАД). Его составляющие обеспечивают обычное функционирование сетчатки:

    • Бета-каротин помогает сохранить остроту зрения при долгих нагрузках, улучшает сумеречное и цветное зрение.
    • Антоцианы черники делают антиоксидантную функцию, предотвращая развитие катаракты и сосудистых нарушений.
    • Витамины Е и С обеспечивают обычное питание глаза за счет стабилизации стен капилляров.
    • Лютеин – компонент желтоватого пятна, который играет роль светофильтра, защищая сетчатку от повреждения коротковолновым излучением.
    • Цинк и селен поддерживают нормальную активность мышечной и нервной тканей глаза.

    Стрикс Форте рекомендован при миопии, насыщенных зрительных нагрузках, продолжительном вождении, глаукоме, диабетическом поражении сетчатки.

    Черника Форте и здоровье глаз

    Продукт Черника Форте в качестве основного компонента содержит экстракт плодов черники. Пигменты черники – антоцианы – делают антиоксидантную и ангиопротекторную функцию, делают лучше обменные процессы в тканях глаза. Дополнительную защиту сосудов обеспечивают:

    • витамин С
    • рутин
    • витамины Е и С, оказывающие антиоксидантное и сосудорегулирующее действие.
    • витамины группы В, поддерживающие обычное функционирование зрительного нерва.

    Черника Форте предутверждает утомление глаз при долговременной работе на близком расстоянии, вождении. Употребляется как компонент всеохватывающего исцеления патологий сосудистой системы глаза (катаракта, глаукома), для профилактики и исцеления близорукости.

    Лютеин Комплекс как эффективная поддержка зрения

    Витамины для глаз

    Витрум Вижн – поливитаминный комплекс, содержащий также растительные пигменты и микроэлементы.

    Не считая лютеина, в состав продукта входят:

    Витамины Компливит Офтальмо

    Лютеин Комплекс используют для предупреждения компьютерного синдрома, сильного утомления глаз при управлении тс, в профилактике и терапии возрастных нарушений зрения.

    Витамины для глаз Витрум Вижн

    Лютеин Комплекс – мультивитаминный продукт, содержащий в качестве основного компонента лютеин. Лютеин обеспечивает защиту глаза от возрастных конфигураций. Являясь компонентом желтоватого пятна, либо макулы, лютеин при постоянном поступлении в организм, предутверждает развитие возрастной макулодистрофии (ВМД).

    В состав продукта входят последующие составляющие:

    • цинк
    • пигменты лютеин и зеаксантин, которые играют роль светофильтров, нейтрализующих негативное воздействие фиолетовой части диапазона на сетчатку глаза.
    • цинк и медь, регулирующие метаболические процессы в зрительной системе.

    Продукт рекомендован для профилактики и исцеления миопии, улучшения сумеречного зрения, понижения риска развития катаракты и ВМД.

    Доппельгерц актив Витамины для глаз с Лютеином

    Доппельгерц актив Витамины для глаз с Лютеином – БАД, состав которой обеспечивает сильную антиоксидантную защиту. Продукт содержит:

    Этот витаминный комплекс рекомендован лицам, продолжительно работающим за компом, имеющим разные нарушения зрения. Может употребляться как профилактическое средство для предупреждения развития возрастных конфигураций в тканях глаза.

    Эти вещества регулируют обменные процессы в разных отделах глаза, защищают сетчатку от воздействия свободных радикалов и голубой части светового диапазона. А витамин А поддерживает нужный уровень фоточувствительного пигмента.

    Кальций участвует в сокращении глазных мускул. Недостающее поступление кальция в организм приводит к нарушениям аккомодации, резвой утомляемости, миопии, ранешней возрастной дальнозоркости.

    Из их витамины и рутин регулируют метаболические процессы в зрительной системе, а пигменты зеаксантин и лютеин, селен, цинк и медь обеспечивают действенное преобразование фотосигнала, защиту сетчатки от окисления свободными радикалами и повреждения ультрафиолетом.

    Компливит Офтальмо употребляют в всеохватывающей терапии и профилактике возрастных конфигураций в органе зрения: катаракты, глаукомы, макулодистрофии. Продукт также отлично снимает утомление глаз при долгих нагрузках, избавляет сухость при использовании контактных линз, обеспечивает суточную потребность организма в витаминах и микроэлементах, содействуя профилактике нарушений зрения.

    Витамины для глаз Тяньши

    Итак, разглядим более пользующиеся популярностью поливитаминные комплексы для поддержки здоровья глаз.

    Витамины для глаз Тяньши содержат:

      Для обычного функционирования глаз нужно хлопотать о достаточном содержании перечисленных компонент в еде. Но ритм современной жизни часто делает эту задачку неосуществимой. В данном случае на помощь придут витаминные комплексы и БАДы, состав которых совершенно сбалансирован для обеспечения дневной потребности организма.

    • витамин А, ускоряющий регенерацию сетчатки и улучшающий темновую адаптацию (борется с куриной слепотой)
    • лютеин, обеспечивающий защиту от свободных радикалов
    • витамины группы В, устраняющие проявления вялости глаз.

    Продукт Тяньши рекомендован для внедрения в качестве профилактического средства в приклонном возрасте, также при неизменной работе за монитором компьютера.

    Подробно о витаминах Тяньши (6 мин.)

    Витамины для глаз в виде капель

    Кроме витаминов для перорального приема, есть также капельные формы, обеспечивающие более резвую доставку компонент конкретно в глаз. Преимуществом таких препаратов является их более резвое действие.

    Для профилактики резвой утомляемости и «куриной слепоты» разработаны капли «Тауфон ».

    Для исцеления катаракты и дальнозоркости предлагаются «Вита Йодурол », содержащий никотиновую кислоту и соли кальция, «Хрусталин », имеющий в собственном составе никотиновую кислоту, и «Офтан катахром » — смесь витамина РР и окислительно-восстановительных пигментов цитохромов.

    В всеохватывающей терапии осложненной миопии и глаукомы используются капли «Эмоксипин », содержащие провитамин В6.

    Какие витамины выбрать?

    Витамин А (ретинол) является предшественником компонента фоточувствительного элемента сетчатки. За восприятие световых сигналов в палочках сетчатки отвечает непростой белок родопсин, активный центр которого образован ретиналем. При каждом возбуждении светом происходит постепенное разрушение ретиналя, потому своевременное поступление в организм витамина А очень принципиально. Гиповитаминоз витамина А приводит к ухудшению сумеречного зрения («куриной слепоте»), уменьшению яркости и четкости изображения. Витамин А (поточнее, провитамин А) в огромных количествах содержится в абрикосах, болгарском перце, чернике, моркови.

    В качестве дополнительного а витаминов и микроэлементов можно использовать аптечные поливитаминные препараты, для грамотного подбора которых с учетом особенностей организма, специфичности работы и стиля жизни лучше обратиться к окулисту. Конкретно он сможет не только лишь подобрать подходящий продукт, да и выявить нарушения в работе глаза, которые сам пациент увидеть не способен. В данном случае можно будет на ранешней стадии предупредить развитие серьёзных болезней.

    Похожие статьи

    Ссылка на основную публикацию