Витамины для кожи лица

Витамины для кожи лица

Без инъекций! Рекомендовано косметологами для всех типов кожи при глубочайших и маленьких морщинах. 12-ти дневный курс. Выяснить подробнее»»

Кожа, подобно зеркалу, отражает общее состояние организма и отдельных его структур. Потому для сохранения ее здоровья важны не только лишь равновесное питание, верный питьевой режим, настоящий сон, постоянный уход с внедрением подходящих средств, да и прием витаминов и минералов. Каждое полезное вещество делает присущую только ему специфическую функцию и отвечает за определенную часть либо систему организма. Так, витамин Е для лица (токоферол) – наилучший юности и красы.

Оглавление:

Свойства и оказываемый эффект на кожу

Токоферол получил свое заглавие от греческих слов: tokos – рождение, phero – приносить и латинского oleum – масло, потому в медицине его неофициально именуют «витамином размножения», а в народе – «эликсиром молодости». И это неслучайно. Кожа, благодаря всеохватывающему воздействию полезного вещества (применению особенных косметических средств и правильному рациону питания), приобретает вторую жизнь: ей ворачивается свежесть и подтянутость.

К свойствам токоферола относят:

1. Обновление клеток кожи.

  • Омолаживающая.
  • 3. Выведение из организма токсинов.

    4. Избавление от пигментации.

    5. Предотвращение разрушения витаминов А и С.

    6. Увеличение защитной функции к воздействию ультрафиолетовых лучей.

    7. Насыщение клеток кислородом.

    8. Улучшение кровоснабжения.

    10. Восстановление аква баланса и устранение завышенной гидрофильности тканей.

    Постоянное внедрение витаминов группы Е позволяет достигнуть такие эффекты для кожи, как:

    • омоложение: разглаживаются имеющиеся морщинки, процессы старения замедляются, увеличивается упругость;
    • отбеливание: пигментные пятна и веснушки исчезают либо светлеют;
    • улучшение и выравнивание цвета лица;
    • увлажнение;
    • смягчение кожного покрова;
    • восстановление и заживление покоробленных участков кожи;
    • исцеление: устраняются очаги воспаления, темные точки и некие признаки аллергии (сыпь, шелушение, краснота, зуд и жжение), возможность меланомы и других видов рака понижается.

    Полезность масок для лица с витамином Е

    Ежедневная подпитка кожи неподменным элементом должна проводиться как изнутри, так и снаружи. Одним из способов наружнего внедрения токоферола является маска. Она поможет глубоко очистить, стремительно увлажнить кожный покров, придав ему здоровое сияние, успокоить раздраженные участки, смягчить воспалительные процессы. Чтоб итог вышел очень положительным, косметический продукт необходимо подбирать не только лишь по принципу «оказываемое действие + ожидаемый эффект», да и согласно типу кожи. Без помощи других сделать маски для лица с добавлением витамина Е несложно, тем паче что методов их производства огромное количество.

    Самые действующие рецепты изготовления ухаживающего средства на базе токоферола (в водянистой форме) для всех типов кожи:

      2. Ограничение формирования свободных радикалов и защита эпидермиса.

    1 большая ложка нежирного йогурта смешивается с 5 каплями Е-витамина, 5 г сока лимона и ½ столовой ложки вязкого меда. Масса наносится на лицо массажными движениями при помощи древесной лопатки и держится в течение 20 минут.

    • Питательная.

    5 капель масляного раствора токоферола разбавляются в 10 каплях витамина А. К приобретенной консистенции вливается половина чайной ложки алоэ и один ч. ложка хоть какого вечернего крема. Средство покрывает всю поверхность лица и смывается теплой водой через 10 мин.

    • Тонизирующая.

      Неочищенный от кожицы огурец измельчается вкупе с семенами до состояния кашицы. Дальше из него отжимается сок, в который добавляются два капсулы витамина Е. Лосьоноподобная жидкость наносится на лицо и шейку и остается там на протяжение 30 мин. Для окончания процедуры принципиально помыться холодной водой.

    • Лифтинг-маска для всех типов кожи.
    • 9. Активизация работы яичников, вырабатывающих эстроген – гормон, подходящий для сохранения эластичности кожи.

      На 20 г белоснежной глины берутся 5 капель токоферола и один малая ложка огуречного сока. Получившаяся масса разбавляется жидкостью до сметанообразной смеси и умеренно распределяется по лицу на 15-20 мин.

      1. Маска с витамином Е для сухой кожи.

      К паре столовых ложек творога добавляются 2-3 капсулы витамина Е и 15-20 мл. оливкового либо льняного масла. Ингредиенты кропотливо перемешиваются и наносятся по массажным линиям на за ранее очищенное лицо. По истечении 10-15 минут при помощи мягенькой губы смываются водой.

      2. Для обычного типа кожи.

    • дисбаланс в обмене веществ;
    • 3. Для жирной кожи.

      К 5-7 каплям витамина Е в масле прибавляются 15-20 сока лимона и два столовые ложки размельченных овсяных хлопьев. Масса мешается до образования однородной кашицы и накладывается на лицо. Время воздействия – 15-20 мин.

    • эффективнее витамин Е повлияет на кожу при использовании его вовнутрь и снаружи;
    • О положительном воздействии на кожу витамина Е понятно издавна. Но его недостаток немедленно отражается как на наружности человека, так и на внутреннем состоянии организма. Чтоб распознать Е-авитаминоз, принципиально знать его симптоматику.

      К признакам нехватки токоферола относятся:

    • чрезмерная сухость кожи;
    • ухудшение зрения;
    • 1. Верно равновесный рацион питания, включающий продукты с содержанием токоферола.

      Яичный желток соединяется с один большой ложкой ромашкового настоя, два столовыми обезжиренных сливок и 7-10 каплями токоферола. Распределив средство на лице с применением кисточки и оставив его на 20 минут, необходимо помыться водой комнатной температуры.

    • понижение половой функции;
    • возникновение старческих пятен на тыльной стороне кистей;
    • ломкость ногтей;
    • приметная утрата эластичности кожи;
    • мышечная слабость;
    • при проблемной коже;
    • 11. Заживляющее и успокаивающее действие.

      Витамин Е показан в последующих случаях:

  • раздражительность и стрессовость.
  • завышенной пигментации;
  • наличии возрастных конфигураций (как витамин для омоложения кожи);
  • в качестве предупреждения раннего старения;
  • при потере здорового вида кожи;
  • во время беременности;
  • при кожных заболеваниях (экземе, дерматите, псориазе);
  • переизбытке витаминов А и Д;
  • стрессах;
  • в связи с проживанием на радиоактивно грязной местности.
  • Противопоказаниями при приеме токоферола вовнутрь могут быть суровые заболевания внутренних органов и персональная непереносимость. При внешнем использовании приреканий не выявлено.

    Способы питания кожи лица

    Для более действенного воздействия неподменного элемента на организм существует несколько форм его внедрения:

  • анемия;
  • 2. Прием особых капсул.

    3. Внедрение масок, в базу которых заходит витамин Е.

    4. Добавление полезного вещества в средства по уходу за кожей (к примеру, крема, масла).

    5. Массаж с втиранием.

    Как и большая часть нужных витаминов и микроэлементов для кожи лица, токоферол содержится в продуктах. Особо существенное его количество имеется в:

  • яичках;
  • овощах (тыкве, брюссельской капусте, брокколи);
  • шпинате, щавеле;
  • морепродуктах (кальмаре, угре, судаке, лососе);
  • злаках (ячмене, овсе, пшенице);
  • натуральных маслах из облепихи, шиповника;
  • кураге, черносливе;
  • фундуке, грецком орешке, арахисе, миндале, фисташках, семечках;
  • ягодах (калине, черешне, рябине);
  • нерафинированных маслах (оливковом, подсолнечном, льненом, кукурузном).
    • Приобрести витамин Е в чистом виде – не неувязка. Сейчас его можно просто отыскать в каждой аптеке в водянистой форме либо капсулах, содержащих маслянистый раствор. Отпускаются данные препараты без рецепта доктора. Прием токоферола согласно дозе, прописанной в аннотации, и наружние методы его внедрения благоприятно действуют на протекание в организме биохимических процессов.

      Витамин Е в капсулах для лица и волос является лечебно-профилактическим средством. Если для кожи он несет омолаживающий, заживляющий, успокаивающий, противовосполительный и косметический эффект, то волосам универсальный элемент оказывает не наименьшую помощь: останавливает выпадение, ускоряет рост и улучшает их состояние, присваивает здоровый сияние.

      Общие советы и советы:

    • приготовленные в домашних критериях маски нельзя хранить более 3-4 дней;
    • Признаки недочета токоферола, показания к применению

    • дневная норма токоферола должна составлять двенадцать мг в день;
    • чрезмерное употребление полезного вещества содействует возникновению гипервитаминоза, вызывающего диарею, тошноту, метеоризм. Для устранения этого явления довольно уменьшить дозу витамина.

    Похожие статьи

    Ссылка на основную публикацию