Витамины для кожи

Витамины для кожи

Витамины для кожи трудно выделить в какую-то отдельную группу витаминов. Дело тут в том, что кожа – наибольший и полный орган нашего тела. В различных участках и на разной глубине она имеет разную структуру и характеризуется огромным многообразием процессов, которые в ней протекают. Соответственно, и нуждается кожа в почти всех витаминах, выполняющих совсем различные функции.

К тому же, кожа повсевременно подвергается воздействию бессчетных причин среды. По интенсивности это воздействие можно сопоставить разве что с воздействием еды на желудок, и то кожа находится в более сложных критериях из-за огромного контраста этих причин. Перепады температуры и давления, пыль и влага, бактерии и вирусы, просто механические повреждения – они все требуют от кожи и прочности, и пластичности, и непроницаемости.

А если учитывать, что кожа – очень функциональная система, выполняющая огромное количество разных задач, то становится ясно, что для обычного функционирования ей непременно требуется целый комплекс поддерживающих веществ. И посреди их находятся если не все, то большая часть узнаваемых науке витаминов.

Какие витамины нужны коже?

Принципиально держать в голове, что большая часть витаминов работают в комплексе и тесноватой связи вместе. Так, витамин Е увеличивает действие витамина С, а комплекс витаминов группы В улучшает обмен веществ и, как следует, ускоряет всасывание и внедрение всех других веществ.

Все же, недочет каждого определенного витамина приводит к тем либо другим последствиям для организма. И для кожи – а именно. Самыми же критическими ля неё являются:

Витамины группы В

Аевит – это очень узнаваемый полный продукт, базу которого составляют два витамина: витамин А и витамин Е.

Принципиально, что симптомами недостатка фактически всех витаминов группы В являются раздражения кожи, зуд, себорея и в особо запущенных случаях – дерматиты.

Он же – ретинол, содействующий резвому восстановлению и регенерации эпителиальных тканей. А вся кожа – это и есть комплекс нескольких слоёв эпителия. Самым приметным эффектом использования витамина А является исчезновение пигментных пятен, в особенности приметных в приклонном возрасте.

Витамины С, Е и Р

Эти вещества – антиоксиданты, главные заступники организма от небезопасных свободных радикалов, образующихся в коже под действием ультрафиолета, токсических веществ и ов радиации. Конкретно из-за деяния свободных радикалов кожа становится сухой, трескается и покрывается морщинами, а благодаря антиоксидантам тормозятся процессы старения кожи.

Витамин D. содействующий защите организма от разных кожных болезней и развития так именуемой «чешуйчатости» кожи.

Можно сказать, что это – главный кожный витамин. Он участвует в процессах синтеза жиров и углеводов, при его участии в организме формируется коллаген. А вот его недочет витамина Н приводит к развитию многих кожных заболеваний – дерматита, экземы, сухости кожи и возникновению язв.

Витамин РР – ещё один «кожный» витамин, недочет которого в организме приводит к пеллагре – одной из самых ужасных заболеваний кожи.

Для каждого из перечисленных витаминов характерен собственный комплекс симптомов, которые появляются при его недостатке. Какие-то из этих симптомов могут быть общими для различных витаминов, какие-то – строго персональными. И если с кожей начались какие-то препядствия, стоит посоветоваться с доктором. Он с большей вероятностью сумеет найти, какого витамина либо группы витаминов организму недостаёт, и какие витаминные препараты следует употреблять в каждом определенном случае.

Борьба с болезнями, но не симптомами

Принципиальным моментом будет то, что целью потребления витаминов должно быть конкретно устранение обстоятельств развития болезней и гиповитаминозов, но никак не борьба с наружными проявлениями этих заболеваний.

Так, время от времени на состоянии кожи может отражаться недочет витамина К, в то время как сам витамин К впрямую не действует ни на кожу, ни на разные вещества, в каких она нуждается.

Вот поэтому фактически глупым является внедрение разных кремов и масок, действие которых в согласовании с рекламой основано на работе входящих в их состав витаминов. Попадая на кожу, эти витамины даже если и имеются в креме, в организм попадают в очень малых количествах, не способных кардинально поправить ситуацию. К тому же, действие большинства витаминов связано конкретно с внутренними обменными процессами, и внешнее их применение похоже на припарки для уже почивших.

Кстати, по своим потребностям в витаминах и питательных субстанциях кожа очень сходна с волосами и ногтями. По этой причине исцеление и витаминная терапия этих, на 1-ый взор различных, органов очень похожи, и приём препаратов для кожи всегда отлично отражается на состоянии волос и ногтей, и напротив.

Так что, уяснив, что для эффективности витамины необходимо употреблять только вовнутрь, давайте поглядим, какие поливитаминные препараты предлагает сейчас лекарственная индустрия для тех, кто желает сделать лучше состояние собственной кожи.

Важнейшие витамины, необходимые коже

Поливитамины для кожи

Из всего обилия поливитаминных препаратов, предназначенных конкретно для исцеления заболеваний кожи, нас больше всего заинтересовывают препараты, доступные для русского потребителя, отлично зарекомендовавшие себя при употреблении и оказывающие очень обширное действие. Сузив этими критериями круг поиска, получаем такие эталоны:

Витамины Аевит

Любой из этих витаминов обладает своими качествами, но в целом они все регулируют те либо другие обменные процессы в организме. Одни облагораживают обмен углеводов и обычных сахаров, другие содействуют утилизации и сжиганию жиров, третьи упрощают и ускоряют транспортировку нужных питательных веществ к коже и товаров жизнедеятельности клеток – от неё.

Потому всегда существенно более действенным методом обеспечить себя витаминами будет составление грамотного рациона. С пищевыми продуктами организм снабжается полным комплексом нужных ему веществ, срабатывающими комплексно и отлично.

Аевит прекрасно подходит в качестве профилактического комплекса для тех, у кого нет острых заморочек с состоянием кожи, но кто нередко находится под открытым солнцем, работает на свежайшем воздухе либо в критериях сильной запылённости либо резких перепадов температур. Для их Аевит будет надёжной гарантией того, что кожа даже в таких тяжёлых критериях не утратит гладкости, мягкости, эластичности и красы.

Количество витаминов А и Е в Аевите довольно для полного обеспечения дневной потребности организма в данных витаминах. Принимать продукт следует два-три раза в денек до еды по 1-2 капсулы.

Аевит не рекомендуется употреблять при тиреотоксикозе, застойной сердечной дефицитности и беременности. Не считая того, гипервитаминозы А и Е также являются противопоказаниями к употреблению Аевита.

Ревалид – это ещё один полный продукт, содержащий кроме набора витаминов (В1, В2, В6 и Н) ещё и неподменные аминокислоты – цистин и метионин, минералы – железо, медь и цинк, также дрожжи и экстракты ростков пшеницы и оболочек зёрен проса.

По собственному составу Аекол очень идентичен с Аевитом, но область и метод его внедрения являются более специфичными.

Аекол представляет собой масляный раствор витаминов А, Е и К. Витамин А в Аеколе содержится в активной форме, в виде ретинола, и в виде бета-каротина (провитамина А), который преобразуется в ретинол уже конкретно в организме.

Виташарм прописывают при наличии фактически всех болезней кожи, разных высыпаниях, сухости её и наличии беспричинных раздражений. Не считая того, показаниями к употреблению Виташарма являются заболевания и выпадение волос, расслоение и ломкость ногтей, так как конкретно при этих заболеваниях комплекс витаминов в Виташарме проявляет себя идеальнее всего.

Не считая того, благодаря присутствию в препарате витамина К, при его использовании резвее восстанавливается целостность кровеносных сосудов и нормализуется кровообращение в покоробленном участке кожи.

Кроме повреждений кожи показаниями к употреблению Аекола являются разные повреждения оболочек внутренних органов (к примеру, трещинкы прямой кишки либо эрозия шеи матки), пересадка кожи и разные поражения в полости рта.

Режимов внедрения Ревалида может быть два: профилактический и целебный. В первом случае продукт прописывают по 1-2 капсуле в день. При лечении дерматических болезней либо при сильном выпадении волос Ревалид следует принимать по 1-2 капсуле трижды в денек. Пьют Ревалид во время пищи либо перед ней. Обычно трудности с кожей и волосами исчезают в течение первого месяца приёма продукта.

Витамины Виташарм

В отличие от 2-ух прошлых препаратов Виташарм – обычный полный целебный набор витаминов, направленный на оздоровление кожи и исцеление разных её заболеваний.

В состав Виташарма входят витамины А, В1, В2, В5, В6 и РР, образующие комплекс по восстановлению функций кожи и улучшению её состояния.

На самом деле, Аекол является местным антисептическим и восстанавливающим средством. Его используют для внешней обработки царапин, порезов, язв и ушибов. Благодаря содержанию массивного витаминного комплекса Аекол провоцирует скорейшее заживление повреждения кожи, очищает рану от болезнетворных агентов и снимает воспаление.

Виташарм выпускается в виде пилюль, которые нужно принимать по одной в день в протяжении месяца. После 1-го такового курса непременно следует сделать перерыв во избежание развития гипервитаминоза 1-го из компонент Виташарма. Проведение следующих курсов исцеления непременно необходимо согласовывать с доктором.

Витаминный комплекс Ревивона

Продукт Ревивона имеет ещё более обеспеченный состав, ежели Виташарм. В его составе – витамины А, В1, В2, В5, В6, В9, В12, D, Е и Н, положительно действующие не только лишь на не плохое состояние наружных покровов тела, да и на состояние костей и суставов, сердечно-сосудистой системы и на общий иммунный статус организма.

Благодаря большенному количеству витаминов группы В Ревивона обеспечивает настоящее непрерывное питание кожи и волос необходимыми структурными компонентами, что позволяет увлажнять кожу и делать её более мягенькой, а не считая того, крепит волосы и препятствует расслоению ногтей.

Капсулы Ревивоны следует принимать по один штуке трижды в денек – детям и детям, 1-2 раза в денек – взрослым людям и беременным дамам. Принимается Ревивона после пищи с маленьким количеством воды.

Стоит учитывать, что приём Ревивоны может спровоцировать окрашивание мочи в насыщенно-жёлтый цвет. Это полностью неопасный эффект, и пугаться его не стоит.

Витамины Lady’s Formula для кожи, волос и ногтей

Данный продукт можно считать симбиозом витаминного комплекса, минеральных компонент и на биологическом уровне активных растительных экстрактов.

Витамины для кожи

В состав Lady’s Formula для кожи, волос и ногтей входят витамины А, В1, В2, В5, В6, В9, В12, С, D, P и Н, железо, кальций, йод, фосфор, магний, кальций, цинк, селен, марганец, медь, неподменные аминокислоты и экстракт листьев лопуха. Принципиально то, что конкретно последний компонент содержит в себе несколько принципиальных на биологическом уровне активных веществ, также положительно сказывающихся на состоянии кожи.

  • зелень и листовые овощи, содержащие витамины Е, А, В и С. Принципиально употреблять их свежайшими, так как при термообработке большая часть витаминов расщепляется;
  • Использовать Lady’s Formula следует трижды в денек по одной таблетке. У продукта фактически нет противопоказаний, но курс внедрения его, рассчитанный на 30 дней, рекомендуется повторять только через две недели.

    Витаминный препарат Ревалид

    Витаминный препарат Аекол

    Ревалид – один из более действенных препаратов для исцеления язв и экзем различного происхождения, для восстановления волос и неплохого состояния кожи. Он не достаточно того, что содействует нормализации обменных процессов в коже и волосяных луковках, так ещё и снабжает организм многими питательными субстанциями конкретно для этих тканей. В итоге уже после нескольких приёмов Ревалида у нездоровых отмечается заживление ран, улучшение состояния волос и восстановление покоробленных участков кожи.

    Противопоказаний у Аекола фактически нет: не рекомендуется использовать его только тогда, когда однократное смазывание кожи им привело к выраженным аллергическим реакциям.

    Перед употреблением Ревалида следует посоветоваться с доктором, так как продукт является очень сильным и может время от времени приводить к развитию аллергических реакций и гипервитаминозов.

    Витамины Перфектил

    Это ещё один целебный витаминно-минеральный комплекс, содержащий витамины А, В1, В2, В3, В5, В6, В9, В12, С, Н, D и Е, железо, цинк, йод, марганец, медь, калий, магний, кремний, селен, хром, цистеин, парааминобензойную кислоту, экстракты лопуха и эхинацеи. На самом деле, в Перфектиле содержатся все вещества, нужные для поддержания здоровья кожи и исцеления разных её повреждений.

  • орешки, ягоды и фрукты .
  • Назначают Перфектил по одной капсуле в день в течение 1-го месяца. После такового курса приём продукта можно повторить, но перед продолжением стоит посоветоваться с доктором, так как Перфектил может вызывать разные аллергические реакции.

    См. также:

    Также помните: при всех плюсах поливитаминные препараты обеспечивают организм только определенными витаминами, не снабжая его дополнительными вспомогательными субстанциями. В итоге при неверном рационе питания и витамины из продукта могут не усваиваться всеполноценно, и сами препараты могут вызывать многие побочные эффекты.

    Принцип деяния Аевита заключается в защите кожи от последствий деяния ультрафиолетовых лучей, перепадов температур, разных механических повреждений и аллергических реакций. На самом деле, витамины А и Е – это защита кожи от деяния свободных радикалов, надёжный антиоксидантный барьер для их.

    Рацион питания для здоровья кожи

    Понятно, что при грамотном планировании рациона и серьезном следовании ему можно не только лишь поддержать не плохое состояние кожи, да и сделать лучше её состояние и даже излечить некие заболевания.

    Для обеспечения организма витаминами для кожи нужно непременно включить в собственный рацион последующие продукты :

      Продукт Lady’s Formula для кожи, волос и ногтей применяется для улучшения состояния кожи, в качестве витаминного комплекса при лечении разных дерматических болезней, также для замедления процессов старения кожи и поддержания её неплохого внешнего облика в любом возрасте.

    • мясные продукты из натурального мяса, прошедшие наименьшую термообработку: копчёное либо вяленое мясо, рыбу, разные морепродукты;
    • бобовые культуры, содержащие витамины группы В;
    • Не умопомрачительно, что Перфектил прописывают при экземах, псориазе, дерматитах, алопеции и других болезнях кожи и волос. Его же пьют и в профилактических целях.

    Постарайтесь подменять свежайшими продуктами огромную часть приготовленных блюд, также есть овощи и фрукты, приобретенные у частников на рынках. Выращенные на огородах и полях, они более богаты витаминами, чем оранжерейные.

    И непременно оздоравливайте собственный стиль жизни. Такие вредные привычки, как курение и алкоголизм, усугубляют усвоение разных витаминов и приводят к повышению потребностей в их. Не считая того, эти же привычки и недочет движения приводят к развитию заболеваний, которые самым нехорошим образом сказываются на состоянии кожи.

    Потому питайтесь верно, ведите здоровый стиль жизни, много двигайтесь и услаждайтесь чистотой, гладкостью и красотой собственной кожи.

    Витамины и косметические средства для кожи

    Похожие статьи

    Витамины для кожи
    Ссылка на основную публикацию