Витамины для спортсменов

Витамины для спортсменов

Хороший вечер, дорогие друзья! Пришло время написать об одном из важнейших составляющих фуррора для начинающего спортсмена amp;; спортивных витаминных комплексах. Как вы понимаете, когда организм подвергается томным физическим нагрузкам, ему нужна дополнительная подпитка. И речь на данный момент не об углеводах либо белках amp;; идет речь о витаминах. Часть из их мы получаем из пищи, часть amp;; из особых витаминно-минеральных комплексов. Тут пойдет речь конкретно о втором случае, ия  постараюсь расписать достоинства и недочеты тех препаратов, которые пил я. Добро пожаловать!

Зачем нужны спортивные витамины?

Не является секретом то, что всем нам необходимы витамины. К огорчению, средний горожанин и так их повсевременно недополучает. На нас оказывает влияние все. плохая экология, грязный воздух, нехорошее питание, наследственность.  А если человек к тому же занимается спортом, то нужда в витаминах и минералах резко увеличивается.

Daily Formula (Universal Nutrition)

Ситуацию осложняет к тому же то, что не все витамины усваиваются вкупе, а некие так и вообщем нейтрализуют действие других. Потому очень важно знать, что конкретно и когда принимать, для заслуги подходящего эффекта. Давайте же разберемся, какие комплексы подходят начинающему спортсмену. Естественно, я не буду здесь перечислять все известные марки, а остановлюсь на том, что пробовал сам. Ну что ж, поехали.

Витаминно-минеральный комплекс Алфавит.

По правде говоря, Алфавит к спортивным витаминам не относится. Но он все таки содержит весь набор нужных частей для начала ваших спортивных занятий. Каждодневный прием разбит на три части, при том содержащиеся вещества обмыслены так, чтоб витамины и минералы не конфликтовали вместе, и усваивались верно. Так что и принимать нужно поле приемов еды днем, деньком и вечерком.

Содержание нужных частей вы сможете поглядеть чуток ниже, а на данный момент я обрисую действие продукта. В принципе, я увидел показавшееся чувство бодрости, в особенности по утрам. Мне, как человеку, любящему подремать и ненавидящему пробуждаться, это очень посодействовало. Никаких увеличений силовых характеристик, естественно, не наблюдалось, но к плюсам можно точно отнести, что никаких побочных эффектов не было. Плюс я никогда не подхватил мерзкой пакости типа простуды, что тоже является неплохим результатом. Ну и стоимость витаминов Алфавит оказалось вполне приемлемой.

Вообщем, что мы подразумеваем под витаминами? Это элементы нашего питания, которые организм не в состоянии выработать сам. Как следует, они могут быть получены только из еды, питания для спорта либо витаминно-минеральных комплексов. А если учесть тенденцию к ухудшению витаминного состава в натуральных продуктах amp;; так выходит, что без специально синтезированных спортивных витаминов и не обойтись.

Спортивные витамины забугорного выпуска. Я как раз приостановил собственный выбор конкретно на нем, на данный момент расскажу, почему.

    На банке написан срок приема amp;; один месяц, но я пью до сего времени, и побочных эффектов не замечаю. Но, во избежание проблем, лучше быть осторожнее.

  1. Эффект. Поднятие энергии и настроения. Появилось желание что-то делать, а не посиживать, складя руки.
  2. Периодичность приема. Один раз в денек по таблетке за завтраком. В деньки тренировки можно пить две.

По составу приблизительно соответствует алфавиту, так что приводить смысла не имеет. Правда есть один недочет amp;; все вещества собраны в одной таблетке. Но это не так жутко, как кажется, никакой витаминной войны в вашем желудке не будет.

Витамины для спортсменов
  • Во-1-х, стоимость. За 100 пилюль требуют в районе 300-400 рублей, что является очень прибыльным, в особенности по сопоставлению с проф витаминами.
  • Animal Pak.

    Зверские витамины и минералы. Когда я 1-ый раз увидел состав, то даже как-то побоялся принимать, задумывался, порвет 🙂

    Фактически, витаминно-минеральный комплекс, сделанный специально для спортсменов. Оказывает ударное действие на организм, содержит не только лишь витаминно-минеральный комплекс, да и аминокислоты с энергетиком.

    Одна порция представляет собой целый мешок с пилюлями amp;; их необходимо принимать все разом. Как вы уже осознаете, для обыденности таковой допинг не подходит. Но зато в зале ощущаешь себя реальным зверьком в наилучшем смысле этого слова 🙂

    Итак, к плюсам можно отнести целый набор нужных веществ, который может поменять начинающему прочее питание для спорта (не стопроцентно, естественно), резкое повышение энергии и производительности, огромные дозы витаминов.

    Но за все это обилие приходится расплачиваться amp;; большая упаковка с сорок четыре пакетиками (22 порции) будет стоить почти две тысячи рублей. В конечном итоге мы получаем дорогостоящий, убойно действующий комплекс полезных веществ. С моей точки зрения, его целесообразно использовать только тем, кто занимается достаточно долго, новички же могут остановиться на предыдущем препарате.

    Я рассказал о том, что пил сам. Я надеюсь, вам окажется полезной эта информация, и позволит заниматься эффективнее. Оставьте свой комментарий amp;; какие витамины употребляете вы в повседневной жизни и во время тренировок? Помогают ли они?

    Так же не забудьте подписаться на новости. чтобы всегда быть в курсе событий.

    Жду вас на страницах нашего блога худеющих в дальнейшем 🙂 Удачи вам, и скорейших достижений!

    Похожие статьи

    Ссылка на основную публикацию