Похудеть помогут кухонные весы

Похудеть помогут кухонные весы

Кухонные весы – просто неподменный предмет в процессе похудения либо набора веса. также во время изготовления еды. Кухонные весы бывают нескольких видов: механические и электрические, плоские и с чашей, стенные и настольные, различных форм и цветов. Современные модели кухонных весов снабжены даже диетическим компом, который выдает информацию о калорийности товаров, содержании в нем белков, жиров, углеводов, холестерина.

Какие кухонные весы выбрать: электронные или механические

Современные кухонные веса до тошноты точны — определяют вес с погрешностью в один гр. Обычно, все модели обустроены полезными функциями, посреди которых возможность определять вес в тарелке, подсчет калорий в каждом продукте, память.

Весы снабжены многими полезными функциями. К примеру, вы сможете измерить вес тарелки либо чашечки, а потом отнять его из общего веса вкупе с продуктами, весы посодействуют подсчитать калории в продукте, владеют памятью. К примеру, вы можете в конце денька подсчитать калорийность всех съеденных за денек блюд, потому что они сохраняются в памяти весов. Комфортны такие весы тогда и, когда вы готовите что-либо по рецепту, который просит предельной точности. Наибольший предел взвешивания у кухонных весов составляет приблизительно 2-5 кг. Механические кухонные весы обычно в пару раз дешевле электрических, у их больше погрешность во взвешивании. но взвесить они могут больше.

Приобрести кухонные весы для взвешивания и ножик со скидкой для четкого нарезания товаров вы сможете на веб-сайте Купонатор — агрегаторе всех скидочных веб-сайтов.

Весы с чашей и плоской платформой

Весы с плоской платформой и с чашей созданы для различных видов взвешивания, и это нужно учесть при выборе весов для кухни. Ваш выбор будет зависеть от того, что конкретно для вас необходимо взвешивать и какие функции кроме измерения веса должны делать весы. Плоские весы совершенно управляются с функциями взвешивания товаров прямо в посуде, с возможностью вычета веса посуды. На таких весах можно взвесить продукты разной формы, что не всегда может быть на весах с чашей, к примеру, рыбу.

Во-1-х, они должны быть очень малогабаритными, чтоб вы могли поставить их на кухонный стол – и они при всем этом не мешали бы для вас. Имейте в виду, что затея хранить устройство в шкафу – вначале провальная. Если вы уберете весы в шкаф – вы их не будете доставать. Никогда. Ну, может, несколько первых дней для вас будет не лень их вытаскивать, а позже убирать обратно… Так что лучше сходу найдите для их более комфортное местечко.

Современные кухонные весы очень комфортны в использовании, подменяют таблицы калорийности и справочники, всю работу они берут на себя. Благодаря таким весам вы можете стремительно добиться безупречного веса.

Как избрать кухонные весы, смотрите дальше

Желание скинуть пару кг посещает дам с достаточной регулярностью. Когда физические упражнения и массаж не приносят высококачественных результатов, происходит понимание — пора задуматься о питании.

Переход на здоровое питание осуществлен, а см не таютamp;#8230; Паника! А необходимо всего-то пересмотреть количество съедаемого, и в данном деле никак не обойтись без кухонных весов.

Пристальное наблюдение

Контроль — 1-ое, чем нужно управляться при желании похудеть. Как мы даем для себя слабинку, тем выходя за грани самоконтроля, происходит неисправимое! И если фиксирование физических нагрузок укрыто в измерении пройденного за денек пути, то контроль над количеством потребляемых товаров должен базироваться на использовании чудо-техники.

С возникновением на кухне маленьких весов женина начинает процесс наблюдения за количеством употребляемых ее блюд — от нужных овощей-фруктов до очень вредных пирожных. И здесь наступает прозрение (почаще вечерком, после подсчета общей массы съеденного за денек): оказывается, килограммы намертво приросли к телу только по той причине, что порции не позволяют им совершить обособленное путешествие!

Чем неплохи кухонные весы?

Без кухонных весов процесс подсчета калорий, о котором молвят все диетологи, фактически неосуществим. Обдумывать, что в 100 граммах возлюбленного блюда содержится некоторое количество калорий не достаточно — принципиально точно знать, сколько граммов этого блюда угодило на тарелку. А вот имея под рукою весы, подсчет становится делом приятным. Хотя, сначала приятного будет не много, потому что обычные порции, как может выясниться, совсем неподходящий для желающих скинуть вес вариант. Придется amp;#8220;урезатьamp;#8221;, зато не беспочвенно!

Не стоит считать, что с покупкой кухонных весов любая трапеза станет припоминать расправу. Напротив! Взвешивание блюда до его попадания на вашу тарелку войдет в привычку довольно стремительно, и уже спустя куцее время повеселит высококачественным результатом.

Обычной выбор

Кухонные весы в особенности животрепещущи, если вы придерживаетесь серьезной диеты, в какой необходимо точно соблюдать пропорции, или если вы любите нередко готовить и экспериментировать. Современные кухонные весы определяют вес с точностью до один грамма. так что с такими весами вы точно перестанете переедать, накладывая для себя порции «на глазок».

В-третьих, если вы решите подойти к делу со всей серьезностью, можно выбрать специальные диетические весы. Такой прибор имеет функцию памяти, также хранит информацию о нескольких сотнях продуктов, что позволяет при взвешивании определять не только лишь массу блюда, да и содержание белков . жиров . углеводов . соли, холестерина и клетчатки.

Если сделать ставку на высококачественные весы известной марки, можно получить реального товарища. Электрические весы для желающих похудеть способны демонстрировать количество соли, белков, углеводов, жиров и клетчатки в определенном продукте. Более того, выбрав модель с чашей заместо платформы, можно рассчитывать калорийность воды!

Памятка для худеющих

1-ое правило после покупки кухонных весов — отказ от их помещения в шкаф! Как вы поторопитесь убрать весы с глаз долой, процесс похудения рискует закончиться. Посудите сами: каждый раз готовясь сесть за стол, вы навряд ли будете вспоминать о таком нужном контроле порций. Вот почему при выборе весов целенаправлено учесть их размер: чем весы малогабаритные, тем лучше они будут смотреться на кухне.

Кухонные весы, в особенности модели для соблюдения диет, помогают дисциплинировать себя, научиться съедать маленькие порции и держать под контролем калорийность товаров. Это ли не самое принципиальное в процессе избавления от ненавистных кг?!

для похудения

КУХОННЫЕ ВЕСЫ — основной элемент диеты — Желание скинуть пару кг посещает дам с достаточной регулярностью. Когда физические упражнения и массаж не приносят высококачественных результатов, происходит понимание — пора задуматься о питании. Переход

Похудеть помогут кухонные весы

Evgenyi. Shutterstock

Масса давит

Психологи не дадут соврать: самоконтроль – величавая вещь. Сам факт того, что вы повсевременно за собой наблюдаете, принуждает вас поменять поведение. Как вы начинаете фиксировать физические нагрузки, к примеру определять количество пройденных за денек км, – вы здесь же начинаете больше передвигаться пешком. Просто так как, во-1-х, для вас становится постыдно впереди себя – постыдно пройти сейчас меньше, чем вчера. А во-2-х, у вас возникает азарт – пройти сейчас больше, чем вчера.

Такая же закономерность действует в отношении питания – только напротив. Как вы начинаете записывать съеденные блюда и подсчитывать потребленные калории, вы здесь же начинаете отрешаться от излишних лакомств и ограничиваетесь нужным – чтоб вечерком, сложив все числа, ощутить надежду на скорое похудение, ну и заодно чувство гордости за свою силу воли.

И тут к для вас приходит здравая идея – необходимо срочно приобрести кухонные весы. Согласитесь, на глаз очень трудно найти массу товаров, а означает нереально посчитать, сколько калорий содержится в одной порции. Допустим, понимаете вы, что 100 граммов вашего возлюбленного тортика содержат триста калорий (эта информация, обычно, указывается на упаковке) – и что? Кусок, который вы отрезали для себя щедрой рукою, может весить и 100 граммов, и двести, и больше – в особенности если у вас не с ювелирной точностью настроен глазомер и вы не сможете поделить тортик на совершенно равные части. Да даже если сможете – что за наслаждение рассчитывать, сколько калорий приходится на одну восьмую либо одну двенадцатую часть тортика? Проще взять электрические весы – и сходу убедиться, что отрезали вы многовато…

Кстати, предупреждаю: при первых взвешиваниях возлюбленных товаров вас обхватит чувство паники. Вы ранее и не подозревали, что котлета с гарниром весят настолько не мало, а одна тыща калорий – это так мало… А хлеб, который вы обычно брали не задумываясь, окажется, тоже имеет массу – и сразу вы, как выясняется, съедаете еще больше, чем для вас требуется для восполнения энергии. Но это пройдет.

Взвешенные решения

Привычка взвешивать продукты и фиксировать съеденное вырабатывается достаточно стремительно. Но чтоб это случилось, необходимо избрать очень комфортные в использовании весы.

На весах с чашей очень комфортно взвешивать продукты, которые нужно соединять, к примеру, замешивать тесто либо делать фарш можно прямо в чаше весов, добавляя нужные ингредиенты с точностью до грамма. После каждого нового введения продукта данные можно обнулять, что дает возможность измерить еще больше точно. Только выбирать необходимо весы непременно со съемной чашей, которую будет комфортно мыть.

Во-вторых, рекомендую выбрать весы с платформой, а не с чашкой. Аргумент простой: на платформу вы сможете поставить любую емкость с любыми продуктами, а чаша очень сильно ограничит вас в этом. Кроме того, если вы будете использовать чашу, которая идет в комплекте с весами, вам придется ее мыть. Значительно проще взвешивать продукты сразу в той посуде, в какой вы будете их готовить или из которой будете их есть. Особенно удобно это делать на весах, которые имеют функцию отъема массы: сначала поставьте на платформу пустую тарелку или чашку, обнулите показатели, затем поставьте ту же посуду, но уже полную – и весы покажут только массу продукта.

Избрать кухонные весы для похудения не составит труда — стоит дать предпочтение не обыденным, а диетологическим электрическим. Невзирая на то, что они могут выдерживать вес всего до 2,5 кг, электрические модели намного удобнее механических.

Но даже если вы предпочтете самые простые кухонные весы – этого уже будет достаточно, чтобы выработать ответственное отношение к питанию. Вы точно будете знать, что не съедаете ничего лишнего, а если и съедаете – то делаете это по собственной воле и собственному желанию.

Похожие статьи

Ссылка на основную публикацию