Типы женских фигур

Типы женских фигур

Типы женских фигур: какая одежда вам подойдет?

Существует огромное количество особенностей в фигуре каждой дамы, но типов фигур всего 5, они определяются строением скелета, рассредотачиванием мышечной и жировой ткани по телу, пропорциями меж плечевым поясом, талией и бедрами, также нравом линий тела. Вы сможете похудеть либо поправиться, но тип фигуры, обычно, остается прежним.

Секрет одежки, которая для вас подходит, в том, что она помогает сделать правильные пропорции, скрыть недочеты и выделить плюсы фигуры зависимо от того, к какому типу она относится. Итак, стилисты различают 5 главных типа дамских фигур, мы их назовем условно: капелька, песочные часы, прямоугольник, треугольник и овал.

ТИП ФИГУРЫ — ГРУША (узенькие плечи, широкие ноги)

При таком типе фигуры ноги обширнее плеч, высшая часть тела несколько длиннее нижней, ноги быстрее относятся к ширококостному типу сложения, тогда как руки — к узкокостному. Талия время от времени заниженная, узенькая, или средняя, но довольно выраженная.

Жироотложения при фигуре этого типа бывают в большей степени на бедрах, ягодицах, животике и икрах, время от времени на талии. И, чем больше вес, тем паче треугольной становится фигура этого типа. При похудении обычно фигура приметно улучшается. В особенности принципиальной для данного типа фигуры является осанка: даже мельчайшая сутулость подчеркивает все нерентабельные особенности.

Если вы решили что-то внутри себя поменять, то помните, что вашей фигуре необходимы так именуемые томные всеохватывающие упражнения, развивающие сходу несколько ножных мышечных групп. Не считая всеохватывающих, для вас нужно делать два либо три изолирующих упражнения, нацеленных на определенную мышцу ног. В конечном итоге это изменит воспоминание, производимое вашей фигурой.

При наборе веса поправляется торс, в главном в зоне живота и над ним, спина, высшая часть бедер; при всем этом совершенно исчезает талия. Передняя часть тела при наборе веса полнеет быстрее.

Фигура с роскошными бедрами, в купе с плоским животиком, достаточно узкой талией и узенькими плечами — очень женственная и естественная. У Груш изредка полнеет лицо, а плечи, спина и шейка всегда остаются хрупкими. Независимо от роста и веса этот тип также всегда сохраняет талию.

ТИП ФИГУРЫ — ПЕСОЧНЫЕ ЧАСЫ

(узенькая талия, однообразный объем груди и бедер)

Х-тип считается традиционной женской фигурой. Обнаруженные недочеты просто корректируются и, обычно, почти всегда сводятся только к регулировке веса. Строение — ширина плеч равна ширине бедер. Нижняя и верхняя части тела пропорциональны и смотрятся совсем органично. Талия узенькая, иногда даже лишне.

Жироотложения при всем этом типе фигуры самые различные, но, обычно, на бедрах и на груди. Лишний вес приводит к образованию в области бедер так именуемых «ушей». Если вы желаете сохранить фигуру либо сделать лучше ее, то для начала сбалансируйте питание, так как основной заботой должно быть удержание в организме такового процента жира, который бы только подчеркивал присущую фигуре плавность линий и сохранял бы мускулы в неплохом тонусе.

Основная цель физических упражнений — укрепить мускулатуру, сохранив тем свое уникальное телосложение в виде песочных часов. Для этого для вас придется трениться трижды в неделю, через один день. Из аэробной нагрузки для вас подходит ходьба, бег, степпер, велотренажер, танцевальная аэробика.

ТИП ФИГУРЫ — ЯБЛОКО (примерно однообразный объем

талии, груди и бедер с плавной линией)

8. Если вес превысил еще три кг, полнеет ли лицо?

Округленный тип фигуры отличается плавной линией, идущей от плеч до бедер, присущ склонным к полноте дамам. Этот тип характеризуется покоем и величественностью. Если объем вашей груди и талии приблизительно схож и более круглая у вас средняя часть тела — сделайте акцент на ваши ноги и ярко выделите лицо! Величавый Рубенс ценил дам, схожих для вас, — ЛЮБИТЕ СЕБЯ!

ТИП ФИГУРЫ — ПРЯМОУГОЛЬНИК

(примерно однообразный объем талии, груди и бедер)

Дженнифер Лопес

Основная неувязка фигуры такового типа — выступающий вперед животик и широкая талия. С такими недочетами вашу фигуру тяжело именовать безупречной. Совместно с тем к эталону вы поближе, чем другие типы дам. Ваши мускулы, от рождения сильные, очень стремительно отзываются на формирующие упражнения с тяжестями. А это означает, что для вас куда легче, чем всем остальным, придать телу совершенный вид.

Основная цель — скинуть жир вокруг талии и укрепить мускулы животика. Наилучшее решение — композиция из низкожировой диеты, аэробики и тренировочной программки, нацеленной на мускулы животика. Отдельные виды аэробных нагрузок (по 40 5 минут пару раз в неделю) преднамеренно принуждают худеть конкретно область талии! Что все-таки это за нагрузки? Самые обыкновенные и необременительные упражнения: длительный бег трусцой и ходьба.

  • очень узеньких брюк и джинсов;
  • Треугольник — спортивная дама с широкими плечами, соответственной грудью и узенькими бедрами — более популярен в мире деловых дам, любящих заниматься собой и формирующих свою фигуру без помощи других.

    При фигуре типа Треугольник плечи оказывается существенно обширнее бедер. Длина верхней половины тела может быть несколько короче нижней. Время от времени тонкие достаточно тонкие ноги смешиваются с громоздкой верхней частью тела. Талия может быть невыраженной, немного широкой.

    Избыток жира при таковой фигуре размещается в области груди, рук, спины, животика, при всем этом утрата веса не всегда приводит к положительному результату. Обладательницам треугольной фигуры нет нужды делать низ тела стройнее, но вот округлости тут совершенно не повредят, Для того чтоб сбалансировать верх и низ тела, нужно облегчить верх и добавить массу тела в области бедер. Применимым вариантом может стать наращивание мышечной массы ягодиц, бедер и наибольшее освобождение от жировых отложений на животике.

    В качестве метода для уменьшения верха тела можно использовать технику «суперсетов». «Суперсет» — два упражнения на одну и ту же группу мускул, выполняемых сходу одно за другим. Чтоб сделать женственные формы, нужно делать упражнения с относительно большенными весами и маленьким числом повторений.

    Если у вас есть острая необходимость скинуть жир, то проводите тренировки 4-5 раз в неделю. Вашему типу фигуры подходят все виды аэробики, которые используют большие группы мускул: кроссробикс, лестничный тренажер, велотренажер, лыжный тренажер, ходьба с отягощениями, гребной тренажер, также бегущая дорожка.

    Passion специально вам подготовил аннотацию о часто встречающихся типах фигуры и о том, какая одежка дозволит для вас самым прибыльным образом преподнести свою фигуру.

    Несовершенной фигуры не существует, бывает безуспешно подобранный наряд. Чтоб ваш образ был идеальным, а наряды искусно скрывали недочеты и подчеркивали плюсы, необходимо знать собственный тип фигуры и что ему присуще. Имея такую информацию, вы без усилий подберете для себя идеальный наряд для гардероба .

    Passion специально вам подготовил аннотацию о часто встречающихся типах фигуры и о том, какая одежка дозволит для вас самым прибыльным образом преподнести свою фигуру.

    Всего выделяют 5 типов женской фигуры. Поточнее, их намного больше, но эти – самые главные. Давайте остановимся на каждом подробнее.

    Песочные часы (фигура Х)

  • плоские ягодицы и узенький таз;
  • Какой бы вес ни был набран, талия остается ярко выраженной. И, напротив, если дама с таким типом фигуры очень худеет, ноги все равно остаются женственными и изогнутыми.

    Ваша фигура принадлежит к типу «песочные часы», если:

    Скарлетт Йоханссон

    1. у вас округленные формы (бюст и ягодицы);
    2. ярко выраженная талия, которую вы никогда «не теряете»;
    3. имеете округленные ноги и руки;
    4. когда набираете вес, полнеют в главном ноги и ягодицы.

    Моника Беллуччи

    Колоритными представительницами фигуры такового типа являются Моника Беллуччи, Джессика Симпсон, Холли Берри, Скарлетт Йоханссон, Кэтрин Зета-Джонс, также знаменитые Софи Лорен и Мэрилин Монро.

    Мэрилин Монро

    Фигура «песочные часы» — это единственный тип, которому «позволительна» фактически неважно какая одежка. Но и в данном случае стилисты рекомендуют отрешиться от:

    • мешковатой и аморфной одежки;
    • очень облегающей одежки;
    • ТИП ФИГУРЫ — ТРЕУГОЛЬНИК (плечи и бюст обширнее бедер)

    • очень выраженных и точных принтов (полоса, клеточка, геометрический орнамент);
    • выреза лодочкой (только если у вас не малая грудь);
    • узенькие юбки и штаны ;

    Груша (фигура А)

    в) высочайший аппетит, нереально сдержать, начав есть amp;; В

    Если женщина-«груша» полнеет, то жир откладывается в главном на ягодицах, бедрах и боках. Чем больше вес, тем больше разница меж бедрами и плечами. Если же, напротив, женщина-«груша» худеет, ее фигура становится более пропорциональной. Гигантскую роль для дам с таким типом фигуры играет осанка. Даме нужно повсевременно держать спину прямо, по другому сутулость подчеркнет все недочеты фигуры.

    Вы — дама с типом фигуры «груша», если:

    1. ноги обширнее плеч;
    2. на боках больше жира, чем на талии;
    3. 4. Определите талию и ноги в самой широкой зоне. Ноги:

    4. по сопоставлению с бедрами у вас маленькая грудь;
    5. у вас узенькие плечи и узкая шейка;
    6. полнея, прибавляете в весе, обычно, в области ягодиц и бедер, плечи и лицо остаются прежними.

    Кристина Агилера

    Посреди звездных примеров такового типа телосложения числятся Кристина Агилера, Бейонсе и Кейт Уинслет. Кстати, многие звездные дамы-«груши» очень гордятся своими пропорциями.

    Стоит вспомнить хотя бы Дженнифер Лопес . застраховавшую свои ягодицы на кругленькую сумму.

    Признаками таковой фигуры является фактически однообразная ширина плеч и бедер, широкая невыраженная талия, отчего фигура приобретает несколько прямоугольный вид. Почти всегда дамы этого типа имеют тенденцию к полноте. Чем больше лишний вес, тем наименее рельефно смотрятся мускулы, образующие контуры фигуры, тем паче прямоугольной она кажется. Утрата жира всегда меняет фигуру вашего типа в наилучшую сторону.

    в) всюду, но при всем этом талия видна amp;; Б

    • мешковатой одежки, которая скроет извив талии и сделает вашу фигуру грузной;
    • очень облегающих вещей (тогда разница меж узенькой талией и широкими бедрами будет очень приметной);
    • частей одежки (баска, ремень, декоративная отделка, швы либо принты), которые проходят по самой широкой части бедер (это сделает ноги еще обширнее);
    • жестких не драпирующихся тканей (они сделают фигуру еще больше большой);
    • юбок-тюльпанов.

    Если у вас фигура Y или Н-силуэта

    Треугольник (фигура Y)

    Представительницы Y-фигуры – спортивные дамы, имеющие широкие плечи и узенькие ноги. Верхняя половина тела обычно малость короче, чем нижняя. Верхняя достаточно мощная часть тела смешивается со стройными и тонкими ногами. Талия незначительно широкая, но может быть невыраженной.

    У полной женщины-«треугольник» избыточный вес распределяется в главном в высшей части тела (грудь, животик, руки, спина), а ноги остаются стройными и худенькими.

    Как найти, что ваш тип фигуры — «треугольник»:

    1. плечи обширнее, чем ноги;
    2. Такая фигура считается традиционным типом женской фигуры. Ноги по ширине равны плечам, из-за этого нижняя и высшая часть тела смотрятся пропорционально. Талия ярко выражена, иногда она даже лишне узка. Если дама с таким типом фигуры набирает вес, то жир, обычно, откладывается на бедрах и груди. На бедрах образуются так именуемые «ушки».

    3. ноги ниже колена довольно худенькие;
    4. если набираете вес, полнеет, сначала, область плечевого пояса;
    5. при полноте высшая часть тела становится похожей на прямоугольник.

    К «треугольникам» относятся Деми Мур, Сигурни Уивер, Шер, Рене Зеллвегер, Сиенна Миллер. У их при узеньких бедрах достаточно сильный и мощный торс. К примеру, Рене Зеллвегер, которая для кинофильма «Дневник Бриджит Джонс» набрала вес. Ее фигура стала похожа на квадрат, а ноги остались худенькими. Такие конфигурации в фигуре присущи конкретно дамам с фигурой типа «треугольник».

    Рене Зеллвегер

    Для представительниц с таким типом фигуры в выборе одежки ограничений незначительно. Главное – не акцентировать внимание на широких плечах. Потому откажитесь от:

    • широких и огромных воротников, вырезов (вырез «лодочка» — не вам);
    • складок (они не добавят изящества вашей фигуре);
    • б) нет — А, Г

      б) в районе животика и над ним amp;; В

    • зауженного силуэта (к примеру, брюки-бананы только еще более подчеркнут разницу меж низом и верхом);
    • двубортных пиджаков;
    • очень тонких и мягеньких тканей;
    • изогнутых украшений и аксессуаров.
    • Яблоко amp;; не вписывается в стандарты

      Прямоугольник (фигура Н)

      Женщина–«прямоугольник» имеет однообразные по ширине плечи и ноги. Из-за широкой талии фигура имеет вид прямоугольника. Такие дамы больше других склонны к полноте. Конкретно полнота делает фигуру еще более похожей на прямоугольник (плюс начинает выступать животик). Утрата веса, напротив, изменяет фигуру в наилучшую сторону, и она становится практически безупречной.

      1. ноги и плечи схожей ширины;
      2. приземистое туловище и тонкие ноги;
      3. талия практически не видна;
      4. плоские ягодицы и прямые ноги;
      5. Тип Песочные Часы

      3. Оборотитесь к зеркалу спиной и, оглянувшись, осмотрите ноги: есть ли в их высшей части жировые отложения?

      К «прямоугольникам» относятся Милла Йовович, Кира Найтли, Камерон Диаз, Жизель Бюндхен и Линдси Лохан.

      Чтоб фигура была безупречной, довольно избегать в виде нарядов, которые будут подчеркивать прямоугольность вашей фигуры:

      Приятна Йовович, Камерон Диаз

    • мешковатые вещи;
    • томных и плотных тканей (они будут полнить).
    • очень приталенный силуэт;
    • О-образный тип фигуры по сопоставлению с другими является самым непропорциональным, но конкретно таких дам воспел на собственных полотнах Рубенс. У женщин-«яблок» самой выдающейся является средняя часть тела, а конкретно талия и животик. При всем этом у дам с таким типом фигуры сравнимо тонкие ноги и худенькие ноги и ягодицы.

    • широкие вещи с поясом на резинке (юбки, штаны типа штанов).

    Если ваша фигура относится к типу «яблоко»

    Яблоко (фигура О)

    Особенности фигуры

  • очень утягивающие ремни и пояса ;
  • Если такая дама полнеет, то вес распределяется в главном на животике и талии.

    1. плечи и ноги приблизительно одной ширины;
    2. фигура от плеч до бедер имеет плавные полосы и извивы;
    3. есть склонность к полноте;
    4. Чтоб найти верно собственный тип фигуры, пройдите этот тест.

    . то ваша фигура относится к типу «яблоко».

    Самыми колоритными представительницами такового типа фигуры являются Алла Пугачева и Келли Осборн.

    Алла Пугачева, Келли Осборн

    Выбирая подходящий фигуре наряд, остановитесь на том, который будет подчеркивать ваши тонкие ноги и декольте.

    А вот избегать следует последующего:

    • облегающей одежки;
    • узеньких брюк и юбок;
    • больших принтов на ткани.

    Еще более о плюсах и недочетах разных типов фигуры, также о том, как скрыть недочеты и выделить плюсы каждой, вы можете выяснить из этого видео:

    Оцените наилучшие и худшие наряды звезд!

    Подбор одежки для дамы часто нелегкое дело. Ведь охото, чтоб одежка совершенно посиживала, подчеркивала, что необходимо, а что не надо – скрывала. Чтоб новые приобретения для гардероба не приносили разочарований, следует знать, как найти тип фигуры и уже зависимо от приобретенных познаний выбирать одежку.

    Все дамские фигуры делятся на несколько типов. Такое деление обосновано тем, как в женском организме распределяется жир. Типы фигур у дам заложены генетикой, и скорректировать их можно только некординально – в главном за счет особенностей рациона и физической нагрузки. Отличительные черты того либо другого типа неразрывно связаны с обменными процессами, происходящими в организме, гормональным фоном, психотипом.

    Тестирование

  • тонкие ноги, худенькие ноги и ягодицы,
  • 1. Раздевшись, подойдите к зеркалу и посмотрите на себя в анфас. Обусловьте форму собственной фигуры:

    а) ширина плеч и бедер однообразная, талия немного намечена либо совершенно отсутствует amp;; В

    б) ширина плеч и бедер однообразная, талия ярко выражена amp;; Б

    в) плечи приметно уже, чем ноги, узкая талия amp;; А

    г) плечи широкие, строение бедер, талия припоминает по форме конус amp;; Г

    1-1. Поглядите на себя в профиль. Ваши ягодицы:

    а) плоские, вроде бы втянутые amp;; В, Г

    б) округленные, изогнутой формы amp;; А, Б

    2. Стоя как и раньше в профиль, обусловьте, где в главном собран вес:

    а) впереди: грудь, живот, область над талией amp;; В, Г

    б) в области ягодиц amp;; А

    в) распределен умеренно и впереди, и сзади, в области груди, ягодиц amp;; Б

    . то ваш тип фигуры – «прямоугольник».

    а) да amp;; А, Б

    б) нет amp;; В, Г

  • ноги изогнуты, а животик тонкий;
  • а) обширнее талии больше чем на 20 5 см – А, Б

    б) обширнее талии меньше чем на 20 5 см – В, Г

    5. Осмотрите себя в анфас и в профиль. Когда вы поправляетесь, это становится приметно:

    а) когда вы стоите в анфас? Как следует, вы становитесь обширнее – А, Б

    б) когда вы стоите в профиль? Как следует, вы растете «вглубь» amp;; В, Г

    6. Вы были стройной, позже впервой поправились на три кг. В какой части тела это было заметнее?

    а) понизу бедер, немножко в районе животика amp;; Б

  • очень длинноватых юбок либо рукавов;
  • в) понизу бедер amp;; А

    11. Как лучше охарактеризовать вашу привычку питаться:

    7. Если вы поправляетесь больше чем на три кг, где это заметнее?

    а) на животике плечах, руках выше локтя, в верхней области бедер, снутри бедер, но при всем этом талия остается amp;; Г

    б) в нижней области бедер, в высшей части тела не так неприметно amp;; А

    Для дамы с А-фигурой очень принципиально не прятать извивы собственного тела, да и очень их не показывать. Не считая того, стоит избегать:

    г) на животике, над ним, на груди, на спине, на верхней области бедер; талия исчезает amp;; В

    Ваш лозунг — quot;Акцент на ноги и декольтеquot;

    а) да — В, Г

    9. Если вес превысил еще три кг, полнеют ли руки и ноги?

    а) да — Б, В

  • декоративных частей и кармашков на уровне груди;
  • 10. В какое время суток у вас пик интеллектуальной энергии?

    а) длительно раскачиваюсь, пик приходится на вечер amp;; В

    б) физическая энергия не покидает целый денек, пик интеллектуальной энергии приходится на вторую половину денька amp;; А

    г) Интеллектуальная энергия то вырастает, то падает в течение денька amp;; Б

    г) на животике, в области плеч, поправилось лицо amp;; Г

    а) перекусы кое-чем целый денек amp;; Б

    б) питание нерегулярное, от варианта к случаю, ужин неплотный amp;; Г

    «Груша» — тип фигуры, которому присуща большая ширина бедер по сопоставлению с плечами. Если у «песочных часов» верх и низ уравновешены, то у «груши» низ всегда существенно обширнее. Верх, обычно, более роскошный, чем низ. Талия узенькая, ярко выраженная, время от времени заниженная из-за того, что туловище у «груши» длиннее, чем ноги.

    г) длительно не едите, переедаете изредка amp;; А

    Песочные часы

    а) не обожала гимнастику, азартные командные игры. Отдавала предпочтение теннису, более сдержанным играм amp;; А

    б) любила спорт во всех его видах amp;; В

  • В — ваш тип фигуры amp;; Прямоугольник;
  • г) спорт нравился, но больше всего командные игры, дух приятельства в их amp;; Б

    13. Если желаете скинуть вес, то:

    а) предпочитаете сесть на диету без роста физической нагрузки amp;; А

    б) предпочитаете сесть на диету, желали бы ввести дополнительную физическую нагрузку, но далее желаний дело не идет amp;; Б

    в) соблюдаете диету, не отказываетесь от физической нагрузки и не желаете ее забрасывать amp;; В

    г) спорт всегда был в вашей жизни, на данный момент вы просто вводите диету и увеличиваете нагрузку amp;; Г

    14. Повергают ли вас в депрессию активные физические нагрузки? Поправляетесь ли вы, если забрасываете занятия спортом?

    а) нет – А, Б

    б) да – В, Г

    Сейчас суммируйте ваши итоги и обусловьте, ответов с какой буковкой у вас больше:

    • А – ваш тип фигуры amp;; Груша;
    • Б — ваш тип фигуры amp;; Песочные Часы;
    • в) спортом увлекалась, но не командным; отдавала предпочтение теннису, гимнастике, танцам amp;; Г

    • Г — ваш тип фигуры amp;; Треугольник.

    Какие бывают типы фигуры у женщин?

    Сейчас детально о каждом типе женской фигуры, исходя из мест локализации жировых отложений.

    Характеризуется: узенькими плечами, но широкими бедрами; в области талии жира сосредоточено меньше чем по краям; талия ярко выражена, тонкий животик; крутые ноги.

    Примеры дам amp;; Груш: Кристина Агилера, Дженнифер Лопес, Сэлма Хайек, Шакира.

    12. Обожали ли вы спорт в школе?

    Характеризуется: ширина плеч и бедер однообразная, жаровые отложения умеренно локализованы в груди, на бедрах, талия всегда выражена, вроде бы ни поправлялась дама; всегда верно выражены ноги.

    Примеры дам amp;; Песочных Часов: Мэрилин Монро, Софи Лорен, Скарлетт Йоханссон, Моника Беллуччи.

    Прямоугольник (другое название Перчик, Банан)

    Характеризуется: ширина плеч и бедер однообразная, меркло выраженная талия, даже при общей худобе, телосложение приземистое, ноги стройные, бедра и ягодицы плоские.

    Характеризуется:  плечи заметно шире, чем бедра, линия талии и бедер сужающаяся, таз узкий, ягодицы плоские, ниже колен ноги худощавые.

    Треугольник

    Примеры женщин amp;; Прямоугольников: принцесса Диана, Барбра Стрейзанд, Джоди Фостер, Жизель Бундхен, Мила Йовович, Кира Найтли, Николь Кидман.

    Примеры женщин amp;; Треугольников: Марлен Дитрих, Деми Мур, Сигурни Уивер, Рене Зельвегер, Сиенна Миллер.

    Уязвимые места при наборе веса

    Если женщина принадлежит к этому типу, то она поправляется в главном в нижней области бедер и зоне ягодиц. У нее небольшой бюст, тонкая шея, узкие плечи, она редко поправляется в области плеч и в лице.

  • прямые руки и ноги,
  • Если женщина этого типа набирает вес, то полнеет равномерно повсюду, но нижняя область бедер, ягодицы поправляются больше. Бюст и ягодицы всегда будут округлыми, ноги и руки – тоже, талия – четко выраженной.

    Тип Прямоугольник

    Основная задачка — вынудить похудеть ноги, но это совсем не означает, что другие части тела можно бросить без внимания. Для вас следует серьезно поработать и над верхней частью, чтоб сдвинуть зрительный акцент со очень томных бедер.

    Тип Треугольник

    При наборе веса сразу поправляется плечевой пояс, также полнота будет характерна для зоны выше пояса – живота, грудной клетки, лица, рук выше локтя, надягодичной области. Страдают также бедра, спина, грудь, приобретая при всем этом некую «квадратность».

    Перечисляя стандартные типы фигур женщин, нельзя не упомянуть о типе, не относящемся к ним. Раньше тип фигуры Яблоко больше относился к мужским, однако в ближайшее время часто стали попадаться и женщины-«яблоки». Ученые связывают это с растущим употреблением пива.

    В большинстве случаев этот тип характеризуется худощавыми бедрами одинаковой ширины с плечами, тонкими ногами, обычными ягодицами, но слишком выпирающим животиком. Талия при таком типе фигуры практически не выражены, и жир при наборе веса локализуется в области живота. Наиболее непропорциональный тип.

    Копирование этой статьи ЗАПРЕЩЕНО! Все материалы защищены законом об авторском праве – статья сто сорок шесть УК РФ.

    Похожие статьи

    Ссылка на основную публикацию