Гербалайф для похудения

Гербалайф для похудения

Что нужно есть, чтобы похудеть? Интервью с Луиджи Граттоном

Вобщем, что касается «Гербалайфа», то здесь все оказалось несколько труднее.

— Дэвид Бекхэм имеет доступ ко всем нашим продуктам. — ведает Луиджи. — И он очень вовлечен в тему правильного питания в спорте так, что запустил свою линейку товаров с рыбьим жиром. Во всех американских газетах прошла шуточка о том, что его супруга не может с ним лобзаться, так как от него пахнет рыбой. Дэвид соображает, как принципиально употреблятьОмега-3 (полиненасыщенные жирные кислоты, входящие в состав рыбьего жира) для футболистов.

В мире, как понятно, есть две глобальные трудности: ожирение и голод. Если от голода есть только один рецепт — накормить голодающих, то с ожирением все еще труднее. С этой неувязкой доктору и спецу по домашней медицине и спортивному питанию Луиджи Граттону приходится сталкиваться раз в день. Это и наткнуло его на идея провести тур по многим городкам мира, чтоб поведать людям, как необходимо верно питаться. Один из городов, в каком побывал Луиджи,— наш родной Новосибирск. Луиджи Граттон — вице-президент компании «Herbalife»по вопросам медицины и образования. Он проводит исследования в Центре питания человека при Калифорнийском институте. Луиджи — консультант по питанию американской футбольной команды LA Galaxy, в какой играет звезда футбола Дэвид Бекхэм. Граттон и сам спортсмен, и потому учавствует в разных спортивных мероприятиях в составе команды «Herbalife». В качестве спеца Центра питания Калифорнийского института он следит за пациентами в рамках борьбы с ожирением. Луиджи проводит тренинги для Независящих Партнеров компании и докторов из различных государств мира.

— Луиджи, а Дэвид держится ваших советов?

Варвара НАУМОВА, «Вечерний Новосибирск», сентябрь 2008

— С кем конкретно Вы работаете и каких результатов смогли достигнуть?

— За год до того, как в команду пришел Дэвид, мы работали с восемью игроками и смогли показать, что они все скинули жир и набрали мышечную массу, используя продукты «Herbalife». Мы смогли замерить показания на аппарате «Daxa», который указывает соотношение жира, костной и мышечной ткани. И было подтверждено, что спортсмены скинули жир в области животика и прирастили мышечную массу на руках и ногах. На данный момент я смотрю за питанием Грега Вэнни, Криса Кляйна и Карлоса Руиза. Вот эти три футболиста питаются так: травяной чай «Термоджетикс» на базе зеленоватого чая — до тренировки для поддержания уровня энергии и обогащения организма антиоксидантами. Во время тренировки— «Найтворкс», продукт, разработанный лауреатом Нобелевской премии; он увеличивает эффективность отдачи, другими словами спортсмен может играть дольше— это доказано клиническими исследовательскими работами. После тренировки они выпивают белковый витаминно-минеральный коктейль «Формула_1», который помогает им резвее восстанавливаться. К примеру, Карлос Руиз из Гватемалы ест классическую латиноамериканскую пищу, в какой больше хлеба, риса и фасоли. Это значит огромное количество углеводов. А потому что у него были задачи с весом, наши коктейли ему очень посодействовали, при том что он проф спортсмен и во время занятий спаливает много калорий.

— Вы в собственной книжке пишете об эффекте йо-йо, другими словами когда человек перестает смотреть за диетой, вес ворачивается. Если эти спортсмены не станут использовать продукты«Herbalife», нет угрозы, что изначальный вес возвратится снова?

— Если они будут продолжать есть пиццу и чизбургеры, это непременно произойдет. При этом вне всякой связи с «Herbalife».

— Другими словами от ваших товаров может показаться зависимость?

— Не считая вас в компании работают другие докторы?

— Как необходимо верно использовать продукты «Herbalife»?

— Коктейли бывают разных вкусов — ваниль, клубника, шоколад, фрукты. Можно смешать смесь для изготовления коктейля со стаканом молока —получится 100 восемьдесят калорий, время от времени, по мере надобности обогатить рацион белком, в особенности это касается спортсменов, мы хотим предложить добавить в коктейль также белковую смесь — всего это двести 20 килокалорий. Содержание калорий очень низкое, а все нужные питательные элементы находятся. Из-за этого достигается понижение калорийности питания, при том что питательная ценность еды увеличивается. В коктейль можно добавлять йогурт, фрукты либо чего-нибудть другое — обилие по настоящему беспредельно. Мы продаем этот продукт в шестьдесят 6 странах мира. Кстати, и у нас в Америке, и в Рф, чтоб продукт можно было именовать пищей, необходимо получить особое разрешение. Коктейль «Формула 1» является спец продуктом питания, ведь с ним человек получает нужные витамины и минералы.

— Пожалуйста, поведайте мне, что еще можно есть, чтоб похудеть?

— Я всегда говорю своим клиентам, чтоб они непременно каждый денек ели фрукты и овощи — в их содержится нужная клетчатка. Каковы бы ни были цели человека — похудеть либо просто вести верный стиль жизни, я в неотклонимом порядке советую съедать по семь порций овощей в денек. При этом овощи должны быть различного цвета. Семь порций — это семь чашек уже обработанных овощей. Даже если съесть 10 порций овощей, получится всего триста калорий, а полезность большая, это не то же самое, что есть мучные изделия и поправляться. В данном случае вы едите полезную для здоровья еду и при всем этом худеете! Белки. Мы советуем потреблять белки из расчета один гр на килограмм веса; для спортсменов —2 грамма на килограмм веса. Другими словами, если человек, например, весит девяносто четыре килограмма, то ему необходимо получать девяносто четыре грамма белка в денек. Получить это количество белка из обыденных товаров питания, не перебрав калорий, не всегда бывает просто. В этом тоже помогает белковый коктейль«Формула 1».

— А какой ваш режим питания?

— Мой примерный рацион: с утра я съедаю кусочек курицы размером с ладонь, это дает приблизительно 30 граммов белка, выпиваю коктейль (это девять граммов белка), время от времени съедаю рис и даже макароны. Выпиваю продукт, обогащенный кислотами Омега-3. Кто не любит рыбий жир — может поменять его ложкой льняного масла. Необходимо смотреть, чтоб соотношение было правильным: 30 процентов — это жиры, 40 — углеводы, еще 30 — белки. Количество калорий в еде за денек ни при каких обстоятельствах не должно превосходить 2-ух тыщ! При всем этом необходимо смотреть, чтоб каждый денек вы непременно получали с едой белки, кислоты Омега-3 и антиоксиданты.

— Что вы посоветуете нашим спортсменам в критериях сибирского климата?

— Спортсменам нужен витамин Д. Представим, российский бегун соревнуется со спортсменом из Бразилии и Марокко. Последние два, естественно, больше времени находились под лучами солнца, потому сибирскому спортсмену я бы посоветовал витамин Д принимать дополнительно, плюс продукты, обогащенные кальцием и магнием. С белками у вас заморочек не будет — у вас высококачественная белковая еда.

— Нет, зависимости не появляется. Продукт «Herbalife» — это спец продукт питания, часть дневного рациона. Если человек благодаря правильному питанию скинул вес, а позже вдруг начал интенсивно употреблять жирную калорийную еду, то вес в любом случае возвратится. Многие люди начинают свое утро с чашечки кофе, в течение длительных лет всего одну чашечку — это не зависимость, но привычка питания. Также и коктейль «Формула 1» на завтрак — не зависимость, но нужная для рациона привычка. Вот я днем прилетел с Украины в 6.30 утра. Я был страшно голодным, а потому что емкости с коктейлями я всегда вожу с собой, то испил порцию коктейля «Формула 1», подремал три часа — и поглядите, уже поздний вечер, а я чувствую себя потрясающе. Так что «Herbalife» является частью моей жизни, а не зависимостью. Ну и не плохая новость, — почти всегда после того, как в течение какого-то времени человек питается сбалансировано, в том числе и при помощи коктейлей и других товаров «Herbalife», его привычки питания меняются. Часто люди молвят мне о том, что их больше не тянет испить кофе и съесть что-то жирное либо сладкое.

— В компании «Herbalife» есть Научный центр, мы поддерживаем исследования, спонсируем работу лаборатории в Калифорнийском институте. Не считая того, 20 независящих ученых из различных государств мира сотрудничают с «Herbalife», в числе их доктор Погожева из Института питания РАМН. Один из наших профессионалов является лауреатом Нобелевской премии. Кроме разработки товаров и проведения исследовательских работ, мы все принимаем роль в подготовке Независящих Партнеров «Herbalife», так что любой из их является профессионалом в отрасли равновесного питания. Кстати, все Независящие Партнеры сами употребляют продукты «Herbalife». Почему? Так как они убеждены в их.

Не так издавна Луиджи Граттон написал книжку «Не нужно сложностей: диета и упражнения». Она создана для широкой читательской аудитории и издается компанией «Herbalife» в различных странах мира. Эта книжка написана на базе долголетней практики Луиджи. Книжка написана очень обычным, легкодоступным языком, и прочитав ее, становится ясно: похудеть и быть здоровым — просто, только необходимо обожать себя и делать все советы спеца. Кстати, Луиджи Граттон относится к тем немногим спецам, которые делают собственные советы, а не только лишь молвят о здоровом стиле жизни.

Гербалайф и похудение: правда или миф?

Для начала послушаем, что гласит по поводу собственного продукта представитель самой конторы «Гербалайф Интернэшнл», директор по связям с общественностью г-жа Джиллиан Форд: «Все 10 товаров компании «Гербалайф Интернэшнл» ни при каких обстоятельствах не являются лекарствами и потому не могут посодействовать при лечении каких-то заболеваний.»

  • L-карнитин помогает сжигать лишний жир;
  • Даже вышеупомянутое позволяет прийти к выводу, что «Гербалайф» сам по для себя безобиден и бесполезен.

    Вобщем, над последующим выражением г-жи Джиллиан Форд стоит задуматься:

    «Программа использования товаров «Гербалайф» ориентирована на понижение либо сохранение веса человека и сразу на улучшение его питания».

    В действительности, пищевые добавки гербалайф, как и любые другие БАДы, способствуют очищению человеческого организма от вредных токсинов и шлаков. Но не стоит думать, что похудеть с гербалайф легко: это всего лишь пищевая добавка, которая не заменит правильный рацион питания или физические нагрузки.

    Представители компании не скрывают ответа: необходимо сразу с употреблением «Гербалайфа» (стоимость месячного комплекта составляет в среднем 100 50 баксов) понизить каждодневное потребление калорий до семьсот ккал в денек.

    Ну что, нужно отметить, полностью отменная рекомендация. Правда семьсот ккал в денек – это все-же лишне строго, лучше употреблять хотя бы 900-1100 ккал в денек, но в целом, естественно, такое резкое снижение калорийности рациона безизбежно приведет к похудению.

    Вобщем, вопрос остается открытым: для чего люди приобретают гербалайф с его семьсот килокалориями дневного рациона, если они могут сами уменьшить собственный рацион до семьсот ккал и никому за это не платить? Итог все равно будет этим же самым.

    В мире, как понятно, есть две глобальные препядствия: ожирение и голод. Если от голода есть только один рецепт — накормить голодающих, то с ожирением все еще труднее.

    Эта компания зарабатывает свои средства совсем не продажей свои препаратов. Бизнес этой компании – это продажа так именуемых договоров и эту схему зарабатывания средств «из воздуха» и именуют превосходным изобретением обладателя этой компании.

    Ах так это делается.

    Во-1-х, сотворен прекрасный миф, который звучит приблизительно так. В молодости у президента компании Марка Хьюза погибла мама. Она мачалась ожирением и очень желала похудеть. Она начала курс голодания, но ее организм не выдержал. Марк Хьюз был потрясен и занялся поиском неопасных средств похудения. Он учел и диетически советы, и традиции тибетской медицины, и даже исследования ученых Южноамериканского галлактического агентства по разработке еды для космонавтов. Эти долгие поиски и привели к созданию чудо-продукта – «Гербалайфа». Но Марк Хьюз считает вопросы питания очень деликатными и не признает общественной рекламы гербалайфа по моральным суждениям. Потому он и распространяет собственный превосходный продукт через предприимчивых людей – дистрибьюторов.

    Во-2-х, компания «Гербалайф» вправду сделала многоуровневую пирамидальную компанию сети дистрибьюторов.

    И вот здесь и происходит самое увлекательное – компания оформляет с каждым дистрибьютором платный контракт (125 баксов). Вот, фактически и все, дело изготовлено. Продавать гербалайф компании уже не надо. Довольно реализовать договор и прекрасную легенду. Обычная бумажка обменивается на средства.

    Как позже дистрибьютор будет лгать свои знакомым о расчудесных свойствах гербалайфа, чтоб реализовать эти травяные сборы и хотя бы оправдать свои средства, компанию уже не интересует. Её бизнес – это совсем не продажа гербалайфа, а продажа договоров дистрибьюторам.

    Да, но при этом тут сами препараты «Гербалайф»? За что фактически, платить 100 50 баксов, если весь эффект похудения дает только снижение калорийности питания?

    Ответ обычный: люди грезят получить чудо-пилюлю и, посасывая ее лежа на диванчике, комфортабельно худеть. Спрос на «чудо» рождает предложение этого «чуда».

    Избавиться от избыточного веса желают многие мужчины и дамы. Еще большее количество людей грезит похудеть стремительно, просто и навечно. Неувязка лишнего веса как никогда животрепещуща, тем паче современные каноны красы диктуют свои правила. Сегодня в моде стройная фигура.

    Некие современные спецы по похудению предлагают своим клиентам все новые методы, которые обещают раз и навечно посодействовать им избавиться от излишних кг. Одним из таких «чудесных» методов борьбы с излишним весом числятся спец на биологическом уровне активные добавки для похудения, гербалайф к примеру.

    Гербалайф для похудения

    Более 30-ти лет южноамериканская компания Herbalife, Ltd практикуется на производстве, распространении и продаже различных продуктов для похудения, контроля веса, также ухода за кожей, волосами и ногтями. Хотя большая часть докторов и диетологов скептически относятся к заверениям представителей компании, армия поклонников продукции гербалайф для похудения с каждым годом непреклонно вырастает.

    Гербалайф для похудения: мнение специалистов

    Допустим, вы твердо решили привести свою фигуру в порядок и желаете избавиться от избыточного веса. В таковой ситуации хоть какой проф диетолог либо практикующий доктор порекомендует для вас сначала пересмотреть ежедневный рацион питания. К тому же, важную роль в понижении веса играют физические нагрузки.

    Малокалорийный рацион питания является самым обычным методом начать процесс похудения. Не получая на каждодневной базе обычного количества энергии из еды, организм худеющего человека перестраивает свою работу и начинает расходовать «стратегические запасы» в виде жира. Пожалуй, это и есть главный принцип деяния всех диет для похудения.

    Гербалайф не стал прорывом либо ноу-хау, так как представители компании открыто предупреждают о том, что эффект их продукция даст исключительно в случае сокращения калорийности ежедневного рациона питания до уровня в семьсот Ккал. Это, так сказать, 1-ый камень в «огород» продукции компании Гербалайф, похудеть при помощи которой грезят миллионы людей.

    Спецы считают, что уже само сокращение калорийности дневного рациона без использования каких-то биологически активных добавок помогает в похудении. Тут и возникает резонный вопрос – зачем тогда нужна продукция гербалайф, если и без нее человеческий организм начинает худеть и избавляться от лишнего жира.

    В открытых ах можно найти много противоречивой информации и отзывов о гербалайф для похудения. Одни люди делятся своими успехами и положительными эмоциями и считают продукцию компании панацеей. По сути многие всерьез верят в то, что для борьбы с лишним весом будет вполне достаточно употреблять каждый день в пищу чай гербалайф или коктейли для похудения.

    Другие, напротив, утверждают, что не стоит слепо доверять производителю и использовать гербалайф для похудения. Отзывам не стоит верить, тем паче профессиональные диетологи и медики с настороженностью относятся к заявлениям представителей компании о том, что их продукция помогает похудеть. Специалисты полагают, что эффективность, как и химический состав чая гербалайф, коктейлей для похудения и других товаров компании, вызывает как минимум недоверие.

    Ко всему прочему, не являются редкостью случаи явного негативного влияния, которое оказывает продукция гербалайф для похудения на человеческий организм. Представители компании утверждают, что похудеть с гербалайф вполне реально, поскольку химический состав их «чудо-продукции» содержит специальный комплекс биологически активных компонентов, которые способствуют избавлению от лишнего жира.

    Если вы все-таки решили прибегнуть к помощи БАДов в похудении, задайте себе следующие вопросы: стоит доверять людям, которые зарабатывают миллионы, продавая мечту, и так ли безопасна продукция гербалайф для похудения, как уверяет производитель.

    Вред гербалайф

    До того как говорить о вреде гербалайф, стоит более подробно разобраться с понятием биологически активной пищевой добавки. По своей сути термокомплит или травяной чай гербалайф, коктейли для похудения и напитки, содержащие протеин, мультивитаминные комплексы, белковые смеси, активированная клетчатка, таблетки и другие виды продукции компании относятся к пищевым биологически активным добавкам.

    БАДы – это сокращенное название целой группы пищевых добавок, которые представляют собой комплекс биологически активных соединений, созданных для приема с пищей.

    Польза гербалайф для похудения весьма сомнительна, ведь пищевые добавки имеют свои противопоказания. Зачастую в химический состав продукции гербалайф для похудения входят следующие активные компоненты:

    • Кофеин ускоряет метаболизм;
    • Экстракт чеснока обладает аналогичным действием;
    • Водоросль спирулина служит ом белка;
    • «Продукцию «Гербалайфа» может употреблять хоть какой человек, хотя страдающим суровыми болезнями следует проконсультироваться со своим доктором, до того как перебегать на какой бы то ни было режим контроля за своим весом.»

    • Витаминно-минеральный комплекс укрепляет организм.

    Недоверие со стороны специалистов вызывает не каждый конкретный компонент продукции гербалайф для похудения, а комплекс в целом. Ученые до настоящего момента не нашли ответа на вопрос о том, как влияют данные биологически активные соединения на человеческий организм. Начинать употребление пищевых добавок гербалайф стоит только с разрешения врачей.

    Не стоит увлекаться обещающими быстрое похудение пищевыми добавками, содержащими кофеин, вы можете нанести непоправимый вред сердечно-сосудистой системе. L-карнитин вреден для людей с повышенной кислотностью желудочного сока. Помимо того, соединение может спровоцировать раздражение слизистых оболочек желудка. Многие продукты гербалайф для похудения вызывают у людей аллергическую реакцию. А результаты некоторых исследований утверждают, что в составе продукции компании содержатся гепатоксичные соединения, которые способны вызывать печеночную недостаточность. Вред гербалайф может привести к летальному исходу.

    К сожалению, в текущее время роль биологически активных добавок сильно завышена. Этому поспособствовал спрос на данный товар, также желание производителей заработать как можно больше денег на проблеме избыточного веса. Пищевым добавкам приписывают не только лишь профилактические, да и лечебные свойства. Данное мнение стоит считать опасным заблуждением, т.к. БАДы – это вспомогательное средство, употребление которого в пищу не поможет справиться с лишними килограммами навсегда.

    Каким же образом происходит похудение и улучшение питания?

    Нашли ошибку в тексте? Выделите ее и нажмите Ctrl + Enter.

    Похожие статьи

    Ссылка на основную публикацию