Глина для похудения

Глина для похудения

Мысль использования глины для похудения все еще остается разноплановой, но далековато не нова. Как косметологическая процедура глина очень действенна и надежна. Это позволило ей стать пользующейся популярностью посреди многих красавиц. Но все таки, употреблять глину внутрь захотит не любая дама, которая стремится скинуть избыточный вес. Но таковой способ имеется, и каждый имеет право избрать подходящие себе способы борьбы с лишним весом.

Все разновидности глины могут быть полезными для человека, если знать, как  их верно использовать на практике. В природе очень нередко встречаются белоснежная, розовая, красноватая, коричневая, голубая, черно-серая, зеленоватая и желтоватая глина.

Очищение глиной

Целебное воздействие глины на организм находится в зависимости от ее сорта. Для похудения обычно употребляют желтоватую, голубую, белоснежную, черную глину. Чем темнее вид глины, тем она лучше поглощает жир и в основном оказывает влияние на угревую сыпь. Но здесь есть ограничения: если у вас угри розового цвета и на коже воспаленные поры, то средства, которые содержат глину, противопоказано использовать, пока не пропадут признаки воспаления.

Голубая глина при внутреннем применении может стать богатейшим ом минеральных веществ для организма, нормализовать работу пищеварительной системы, помогая легкому усваиванию продуктов.

Голубая глина в особенности обширно употребляется сравнимо с другими ее разновидностями. От нее не может быть аллергии, голубая глина противопоказаний не имеет и считается незапятанной исходя из убеждений экологии. Кстати, уже издавна понятно, что слои голубой глины воду не пропускают, а это значит, что подземные воды не загрязнят глину, которая залегает на глубине е с давнешних времён. Но только как глина оказывается на поверхности — она сразу прекращает быть экологически безобидной. Вследствие этого необходимо признать преимущество аптечной глины.

В большинстве случаев употребляется белоснежная либо голубая глина – она не имеет противопоказаний и может похвастать богатейшим составом, включающим железо, фосфаты, кальций, калий, магний и пр. Данный вид глины отлично открывает поры кожи, провоцирует потоотделение, выводит продукты обмена и токсины, также оказывает антивосполительное воздействие.

Глину необходимо пить на пустой желудок, после ее приема также нельзя ничего есть в протяжении 2-х часов. В период очистки стоит уменьшить калорийность рациона, отрешиться от сладостей, солений, жирной и копченой еды. Если вы с трудом заставляете себя пить глиняную взвесь, дайте предпочтение глиняным шарикам (судя по отзывам, их употреблять легче) и сократите курс, выделив на каждый их шагов по три денька.

При внешнем употреблении голубая глина очень наращивает отделение пота, глубоко очищая поры кожи и раскрывая их. Как следует, из организма выводятся токсины и продукты обмена веществ, также излишняя жидкость, что и приводит к  похудению.

Голубая глина приводит к  улучшению не только лишь контуров тела, но также и состояния кожи. Она обеззараживает и в то же время очищает кожу, фактически вытягивая из нее весь ненадобный сор и жир, при всем этом улучшая процесс обмена в клеточках и восстанавливая обычное кровообращение. Кожа становится гладкой, омолаживается и тонизируется, стает более подтянутой и эластичной.

Не считая всего вышесказанного, голубая глина содействует борьбе с морщинами, борется с растяжками, которые возникают после беременности, имеет успокаивающее и противоцеллюлитное действие. Идеальнее всего эту глину использовать на частях тела, на которых требуется уменьшить объем. Можно использовать и желтоватую глину для этих же целей.

Желтоватая глина для похудения

Желтоватая глина полна железа и калия и употребляется для ухода за кожей, потерявшей свежесть. Хорошее действие оказывает на бледноватую кожу и кожу с исходными симптомами увядания.

Тонизирующее действие. Отличительные черты состава дают возможность насыщать кожу кислородом и выводить токсины, которые накопились в коже при различных воспалительных процессах, как при угревой сыпи, к примеру. Действенно побеждает целлюлит. Имеет действие легкого пилинга, при всем этом отшелушивает вымершие клеточки эпителия. Содействует устранению через кожу токсинов и шлаков.

Черная глина для похудения

Темная глина — хороший природный жиросжигатель. Из-за собственной способности исправлять функцию сальных желез, она реконструирует жирообмен в клеточках и улучшает кроволимфообращение. Такая глина может омолодить вашу кожу (также употребляется для снижения температуры тела, при аритмиях, при неких заболеваниях внутренних органов, при артритах и артрозах, при воспалительных заболеваниях кожи).

Серо-чёрная глина имеет черный цвет из-за наличия в ней железа и углеродистых веществ. Грязелечение с применением таковой глины провоцирует восстановительные процессы в организме. А завертывания на базе темной глины приводит к сжиганию отложений жиров.

Белоснежная глина для похудения

Коалин (белоснежная глина) узнаваемый своими целебными свойствами еще со времен Гиппократа. Это красивый антисептик, обеспеченный огромным количеством кремнезема, магнием и цинком. Белоснежная глина приостанавливает выпадение волос и крепит сухие, ломкие, ослабленные и секущиеся волосы, способствует в их восстановлении, также неподражаемо ухаживает за кожей, при всем этом ее можно использовать при вялой и узкой коже.

Средства, в составе которых белоснежная глина, крепят, подтягивают и тонизируют кожу, уменьшают отеки, делая ее упругой и гладкой. Более действенно их использовать тем, у кого начинают показываться 1-ые мимические морщинки.

Белоснежная глина поможет для вас скинуть избыточный вес. Она поглощает лишние грязюка и жир, которые накопились на поверхности кожи, очищая поры, а заместо этого делает кожу, богатую полезными минералами, активизирует обмен в клеточках и их восстановление. С давнешних времен коалин применяли в качестве сорбента не только лишь внешне, да и внутренне. Проникая в кишечный тракт человека, он соединяет и выводит из желудочно-кишечного тракта все токсические вещества. Вот почему белоснежную глину используют в лечении приобретенных болезней кишечного тракта и ожирения.

Меню по применению голубой глины должно быть последующим. Маленький кусок необходимо мелко растолочь, просеять и выставить на солнце. За час перед едой порцию глины, которую за некоторое количество дней необходимо равномерно прирастить от половины чайной ложки до целой, съедают, запивая холодной водой. За сутки взрослому человеку необходимо проделать это дважды: утром и вечером. Обычная продолжительность курса три недели.

Как для похудения принимать глину?

Для приёма вовнутрь непременно нужно выбирать такую глину, которая после смешивания в воде выпадает в осадок. Использовать идеальнее всего пластичную, жирную на ощупь, применимую для вылепливания глину.

Внутрь глину употребляют только до приема еды — с травяным настоем либо водой, только без сахара. Можно добавлять ограниченное количество меда и парочку капель лимонового сока. Не рекомендуется употреблять глину совместно с кофе, с молоком и, непременно, со спиртными напитками.

Глиняный порошок нужно растворять в подходящем количестве прохладной воды и выпивать все вполне — и глину, и воду—  не залпом, но глотками. Если на деньке стакана удержалось чуть-чуть глиняного порошка, можно к нему прибавить еще воды и испить.  Металлическую посуду никогда  не используйте.

Если возникнут запоры сначала приема глиняной водицы— это признак значимой зашлакованости кишечного тракта. В таких случаях в протяжении денька в маленьком количестве, глотками нужно пить огромное количество достаточно светлой и разжиженной глиняной воды.

При приёме глины внутрь необходимо делать  иногда перерывы. А именно, принимать курс в течение 3-х недель, а позже сделать интервал на девять дней.

Интересно, что все разновидности глины оказывают целительные деяния, они все употребляются в косметологии и медицине. Лечебное свойство глины проявляется разнообразно. С ее помощью вылечивают мигрени, мигрень, заболевания желудочно-кишечного тракта, сосудов, мочевыделительной системы, также малокровие — глина активизирует выработку эритроцитов в крови. Она очень отлично помогает при кожных заболеваниях: убирает воспаление, ускоряет заживление язв и ран, намного улучшает состояние кожи. Глина способна привести а активность иммунную систему, облагораживать метаболизм, всасывать токсины.

Глина отлично чистит кишечный тракт, втягивая в себя все шлаки и токсины, скопившуюся слизь и гнилостные пищевые остатки. Все это выводит из вашего организма глина как впитывающий компонент. Еще  глина обеспечивает организм подходящими ему микроэлементами и минералами, поступившие в кровь, и начинают влиять на клеточный обмен за границей пищеварительного тракта, очищая при всем этом кровь и уничтожая различные  грязевые скопления из связок, мускул, сосудов. Организм ворачивается к нормальному обмену веществ. Существует мировоззрение, что даже после окончания приема глины очищение продлевается на энергетическом уровне.

Очищение глиной можно проводить по главным двум схемам.

Половинку чайной ложки порошка из глины нужно растворить в стакане кипяченой теплой воды. Принимать необходимо вечерком и с утра в течение недели на пустой желудок. Через неделю повысьте количество глиняного порошка до одной чайной ложки, а еще через неделю нужно в стакане растворять уже одну столовую ложку глины. После 3-х недель нужно начать прием глиняных шариков. Шарики необходимо скатывать величиной кое-где 5times;7 мм. Таких шариков нужно употребить от 10 до пятнадцать штук за один прием. Шарики можно заместить взвесью (консистенцией глиняного порошка), которую приготовить из стакана воды и два столовых ложек глины. Но перед этим глину в стакане старательно перемешивайте. Срок очищения продлится четыре недели.

Возьмите две либо три столовых ложки глиняного порошка и растворите их в стакане кипяченой теплой воды (разрешается применить не глиняной взвеси, а глиняные шарики величиной 1times;1 см, употребляя их от 10 до пятнадцать штук три раза в день). Через неделю количество глины, которое принимаете, нужно уменьшить наполовину (от одной полторы столовой ложки либо от 5 до 7 шариков на стакан воды два раза в денек). Употреблять её необходимо утром натощак и вечерком на два часа позже приема ужина. После потребления глины вечерком не стоит ничего есть, потому что пища остановит функцию очищения. На третьей неделе нужно начать принимать легкую взвесь: на стакан воды один чайная ложка глины. Данная глина нужна для возобновления минеральный и солевой баланс в организме. Можно уменьшить период приема до одной недели, при всем этом принимая перечисленные дозы глины по три денька. После прохождения курса рекомендуется еще кое-где неделю попить глиняную слабенькую воду: на стакан воды половина чайной ложки глины, употреблять два раза в денек, а с утра только натощак.

В период очищения глиной необходимо уменьшить количество употребляемой пищи, увеличивая количество натуральных новых товаров в собственном питании.

Обертывания для похудения из глины

Глиняные обертывания стают все более известными посреди дам не случаем! Без усилий такую функцию можно провести и дома, а итог от компрессов из глины превосходит все ожидания. Если, естественно, проводить процедуры циклично и в совмещении с какими-либо средствами поправки фигуры.

Молвят, что для обертывания хорошо использовать голубую глину. Но зависимо от ожидаемого результата и типа кожи стоит выбирать различные ее виды. Глиняные обертывания кардинально улучшает состояние кожи, помогает избавиться от целлюлита и корректирует проблемные участки.

Обертывание необходимо проводить не ранее, чем через два часа после приема пищи и не почаще, чем три раза в неделю. После обертывания лучше поесть фрукты, апельсины для похудения полезны и насыщают витамином С.

Весь курс процедур продолжается от 10 до 20 5 процедур в зависимости  от вашего начального веса, состояния кожи и от хотимого эффекта. Чтоб достигнуть лучшего  результата,  делайте функцию в семь шагов:

Перед процедурой лучше при помощи скраба для тела очистить кожу. Тогда глина поглубже попадает в поры кожи, и весь процесс пройдет более действенно. Нанесите скраб массажными движениями, отлично втирая его в кожу, а потом просто вымойте тёплой водой.

Разведите глину вместе с тёплой водой в пропорции один к одному. У вас должна получиться необычная «сметана», не водянистая и не жесткая: глина не должна стечь с кожи.

Во время проведения курса обертывании желательно не переедать и придерживаться диеты. Для уменьшения бедер есть двухнедельная диета для похудения. в ней употребляются те продукты, которые меньше всего откладываются в жир на бедрах.

Полиэтиленовой пленкой заверните перечисленные зоны. Делать это нужно достаточно плотно, в два либо три слоя, так как уже после 10 минут на вас станет более водянистой глина и будет слезать с тела пленка.

Сделать лучше итог можно, если тело держать в тепле. Оденьте наверх комфортную и тёплую одежку либо укройтесь одеялом.

Длительность процесса должна быть от 30 до 50 минут. Люди, которые делают обертывания в целях профилактики, могут позволить для себя отдохнуть в это время либо даже поспать на диванчике. Но у вас есть цель — борьба с излишним весом, обязательно используйте это время для того, чтоб делать физические упражнения. Занятия во время процедуры обертывания втрое результативнее, чем без него.

В конце процедуры глину необходимо старательно смывать в душе чуток теплой водой.

Наносите глину массажными движениями на ваши проблемные зоны. Для равномерного рассредотачивания рекомендуется малость омочить руки.

Если обертывания делать и на животик, то это поможет достигнуть плоского животика .

И в окончание мало рецептов для выполнения глиняных обертываний:

Взять 60- 100tsp;г. голубой глины и разводить теплой водой до состояния смеси сметаны и прибавить пару капель ароматичного масла. Антицеллюлитным воздействием владеют цитрусовые масла: апельсина, лимона и грейпфрута. Этот состав наносят на проблематические участки тела и малость массируют около 5 минут. Систематично делайте с глиной массаж животика. Массажные движения постоянно осуществляются по часовой стрелке. Для улучшения итога обернитесь полотенцем либо теплой тканью и накройтесь одеялом. Для вас необходимо стопроцентно расслабиться кое-где на 30-40 минут. Смывайте теплой водой засохшую глину, а позже сделайте для себя противоцеллюлитный массаж, используя особый крем.

Три столовых ложки кофе, один пакетик глины и 5 капель апельсинного масла необходимо перемешать до смеси сметаны с теплой водой и нанести массажными движениями на проблемные участки. Позже на один час накройте тело пищевой пленкой. Вымываете щеткой для  массажа.

Полкилограмма темной глины разведите  минеральной водой пока не получите однородную смесь. Потом принимайте душ, помассируйте проблемные зоны. Вытирайтесь. Необходимо чуток подогреть глину, а позже нанести ее на проблемные места толстым слоем, наверх положите шерстяной шарф и пленку из целофана, накройтесь одеялом. Подождите полчаса. После чего старательно смывайте теплой водой глину. Для усовершенствованного результата глины после всего процесса втирайте в проблемные зоны противоцеллюлитный крем. Лучший эффект вы испытаете после проведения 10 либо 12-ти процедур, которые рекомендуется проводить минимум через день.

Глина для похудения

Борясь с излишним весом, мы иногда незаслуженно забываем про полностью доступные традиционные средства – глина для похудения использовалась еще нашими прародительницами. Самое занятное заключается в том, что глина, насыщенная полезными элементами, не только лишь устраняет от избыточного веса, да и омолаживает кожу. Употребляют же глину как внешне, так и внутренне.

Глина для похудения

Какую глину использовать?

Голубая глина характеризуется богатейшим составом: фосфат, азот, железо, кальций, радий, калий, магний, кобальт. По количеству минералов голубая глина опережает большая часть фруктов и овощей! При этом микроэлементы и минералы которые нам просто нужны, входят в состав голубой глины в форме, отлично усваиваемой нашим организмом, и в хороших для него сочетаниях и пропорциях.

Обертывания при помощи глины

Обертывания нельзя производить на полный желудок – после трапезы должно пройти более 2-х часов. Для проведения процедуры потребуются:

— полиэтиленовая пленка.

Сначала необходимо очистить кожу и раскрыть ее поры – этому содействует внедрение скраба. Нанесите его массажными движениями и смойте теплой водой. После чего глину разведите водой в пропорции 1:1 – при всем этом не используйте железную посуду (подходят стекло, дерево). Приобретенный состав немного увлаженными руками нанесите на проблемные участки тела, оберните пленкой в 2-3 слоя. Сверху наденьте теплую одежку и сделайте несколько физических упражнений, которые усилят эффект. Продолжительность обертывания – 30-50 минут. По истечению сих пор состав смойте водой и нанесите на тело питательный крем. Периодичность проведения процедуры обертываний – 2-3 раза в неделю. Уже через пару недель можно удостовериться в эффективности процедуры.

Прием глины вовнутрь

Общие правила потребления глины для похудения

Напиток готовьте из 1/2 ч.л. глины и двести 50 мл кипяченой теплой воды. Принимайте таковой состав два раза в денек на пустой желудок в протяжении семь дней. После чего концентрацию повысьте до один ч.л. на двести 50 мл, а еще через семь дней – до один ст.л. на двести 50 мл воды. Еще через неделю перейдите на шарики из глины, которые делайте без помощи других (примерный поперечник – 5×7 мм). Их принимайте два раза в денек (за один прием – 10-15 шт.). Таким макаром, весь курс очистки займет всего четыре недели.

Три раза в денек принимайте глиняные шарики в количестве 10-15 шт. за прием (их запивайте водой). Через семь дней количество шариков снизьте до 5-7 шт. (сейчас принимайте их два раза в денек – днем натощак и вечерком, через 2-3 часа после ужина). С третьей недели перейдите на напиток, состоящий из один ч.л. глины и двести 50 мл воды. 4-ая неделя – оканчивающая. Она позволяет пить легкую глиняную взвесь (1/2 ч.л. на двести 50 мл воды два раза в денек).

Глина вбирает шлаки, токсины и выводит лишнюю жидкость из организма. На первых шагах чистится кишечный тракт, после чего наступает черед желудка и иных внутренних органов. Глина обогащает организм полезными элементами, восстанавливает обмен веществ, очищает кровь. Существует две схемы очистки при помощи глины.

Состав голубой глины способствует нормализации обмена веществ в организме и нашем теле, по этому ее употребляют, включая и исцеление ожирения (также при болезнях суставов, ослабления деятельности щитовидной железы, мышечной беспомощности, онкологических заболеваниях).

Глина для похудения непременно приносит пользу, но не запамятовывайте – организм каждого из нас индивидуален, потому очень принципиально проконсультироваться с доктором, до того как использовать всякую из предложенных схем.

Невзирая на то, что современная фармакологическая индустрия в множествах выпускает различные пилюли, чаи для похудения, обещая резвый итог, многие люди предпочитают натуральные вещества, содействующие расставанию с приевшимися килограммами. Кросотки всего мира знают и ценят удивительные характеристики глины, а у мечтающих иметь потрясающую фигуру очень популярна конкретно голубая глина. Благодаря своим особенностям, применяться она может 2-мя методами.

Наружное применение

  • Обертывания.Этот метод известен и тем, кто торопится за красотой в косметический салон, и тем, кто предпочитает совершенствоваться дома. В любом случае, перед тем как приступить к обертываниям, необходимо убедиться, что после последнего приема еды прошло более 2-ух часов.Кусок голубой глины заливают таким же объемом кипяченой водой, разминают до состояния однородной массы. Не допускается внедрение железной посуды при подготовке материала.Потом глину наносят на проблемные участки, накрывают пленкой из целофана и обвязывают шарфом либо платком, так как тепло неоднократно наращивает эффект от процедуры.

Конечно, одно-единственное обертывание приметных результатов не даст. Нужно сделать более восемь процедур. Продолжительность каждой должна быть от 30 минут до часа. В течение этого периода голубая глина производит не только лишь глубочайшее очищение пор, да и содействует выходу излишков воды, тем помогая в борьбе с подкожным жиром и целлюлитом. После всего курса кожа будет смотреться свежайшей и подтянутой.

Но использовать обертывания можно не многим, делать эту функцию не советуют людям, страдающим болезнями сердца и сосудов, онкологическими заболеваниями, гипертоникам, беременным и страдающим некими гинекологическими болезнями, также варикозном расширении вен нижних конечностей.

Более эффективен для сжигания жира в области животика, антицеллюлитный массаж с голубой глиной. Для этого на область животика наносят глиняную массу и резкими, надавливающими движениями делают массаж, содействующий уменьшению слоя подкожного жира.

Применение для сброса веса голубой глины

Голубая глина для похудения помогает не только лишь снаружи, да и изнутри. Многие относятся к такому ее использованию скептически, считая, что оно способно нанести вред, другие рискуют и пробуют, добиваясь хороших результатов.

Не любая, продающаяся в аптеках и магазинах косметики голубая глина подойдет. Для внутреннего внедрения годится только полностью незапятнанная порода без примесей и добавок.

Получать глину для принятия вовнутрь необходимо в особых аптеках. А вот косметическую глину можно просто приобрести в хоть какой аптеке.

Голубая глина для похудения

Оба способа применения этого средства не просто способствуют «уходу» жировых отложений, они, каждый по-своему, оздоровляют организм.

  • Карина, двадцать девять лет: обертывания с голубой глиной действительно замечательный результат дают. А вот есть я бы это не решилась, мало ли…
  • Екатерина, сорок два года: результат от приема внутрь отличный – минус 2,5 кг за неделю. Не самое вкусное блюдо, но помогает же и безвредно. Только у нас просто так голубую глину не купишь без добавок, приходится заказывать.
  • Артем, двадцать два года: мне посоветовала бабушка от аллергии, все препараты помогали, но ненадолго. Месяц принимал, аллергии прошла да к тому же пару килограмм сбросил. Ничего страшного в этом нет.
  • Марина, двадцать восемь лет: мне посоветовала моя сестра делать обертывания с голубой глиной. Эффект от двенадцать процедур превзошел все мои ожидания. Кожа заметно подтянулась, проявления целлюлита значительно меньше, ну и сама кожа стала бархатистой. Теперь рассказываю всем подругам, как эффективна голубая глина для похудения.

Похожие статьи

Глина для похудения
Ссылка на основную публикацию