Касторовое масло для похудения

Касторовое масло для похудения

На данный момент существует сильно много методов действенного похудения — равновесное питание, разные диеты, солевые ванны, физические нагрузки, массажи, обертывания. Также есть дополнительные средства, которые содействуют резвой утраты веса. Таким дополнительным средством является касторовое масло.

Много годов назад касторовое масло назначалось медиками в качестве слабительного продукта. Но медицина развивалась и поболее действенные препараты подменяют на данный момент касторку. Но касторовое масло не закончили использовать. Оно содержит много нужных параметров, его используют как косметическое средство: для массажа, для укрепления волос, при уходе за кожей рук, тела и лица. Соединяя его с эфирными маслами. делая маски и крема. В народной медицине удачно употребляют касторовое масло, в комплексе с равновесным питанием и физическими нагрузками, для похудения.

Характеристики масла касторового

Касторовое масло добывают из семян растения Клещевины. Оно является нужным веществом для организма. В состав касторового масла заходит принципиальные для организма кислоты: олеиновая и рицинолевая (жирные кислоты мононенасышенные), линолевая (жирные кислоты полиненасыщенные),  пальмитиновая и стеариновая кислоты.

Наши бабушкиamp;#8230;

  • употребляют для устранения запоров. Увеличивает пищеварительную перистальтику, провоцирует нервные окончания тонких и толстых кишок;
  • используют для чистки организма. Касторовое масло обладает мягеньким слабительным эффектом. Масло выводит токсины и другие продукты переработки, восстанавливает работу кишечного тракта;
  • в косметологии используют для питания и увлажнения кожи рук, лица, при уходе за ногтями;
  • используют для укрепления ресниц, волос.
  • Что только им не вылечивали касторовым маслом: кожные заболевания, боли, геморрой, глазные и гинекологические хвори. Но в большинстве случаев его применяли как сильное слабительное.

    Касторовое масло — это не драгоценное натуральное растительное средство, которое можно приобрести в аптеке. Масло имеет малые противопоказания. Хранить касторку можно до 2-ух лет.

    Применение касторового масла для похудения

    Существует несколько рецептом внедрения касторки, как средства для борьбы с излишними килограммами (в базе лежит очищение организма):

    Рецепт № 1. В течение недели, каждый денек перед завтраком нужно употреблять по две чайные ложки касторового масла. Потому что эффект от масла будет довольно суровым пить его больше этой нормы не рекомендуется. Докторы не советуют злоупотреблять касторкой, потому что она может плохо воздействовать на здоровье. Потом нужно сделать перерыв неделю и после опять можно возвратиться на неделю потребления касторового масла. Таким методом еще можно употреблять оливковое масло для похудения либо льняное.

    Рецепт № 2. Один раз в неделю на голодный желудок нужно выпивать две столовых ложки касторового масла. Не рекомендуется употреблять его больше этой нормы и поболее один раза в семь дней, потому что вы сможете нанеси вред собственному организму.

    Рецепт № 3. Нужно смешать один чайную ложку молотого корня цикория с один чайной ложкой касторки. Принимать масло с цикорием нужно каждое утро в течение месяца. Корень цикория уменьшает аппетит и уменьшает уровень в крови сахара.

    Приготовленное касторовое масло вылейте в стакан и выпейте. Запейте касторку приготовленным лимоновым соком.

    Можно также масло употреблять с кефиром и отрубями. Для этого нужно смешать один чайную ложку касторки с один столовой ложкой порошковых отрубей и с один столовой ложкой кефира – это нужно испить перед завтраком. Этот рецепт содействует  нормализации микрофлоры кишечного тракта и убережет от запоров.

    Но касторовое масло на вкус не очень приятное. Если вы не сможете претерпеть его вкус, тогда используйте касторовое масло в капсулах (оно тоже продается в аптеке).

  • Нужно измерить свой вес. Потом взять касторовое масло в соотношении на один килограмм вашего веса один гр масла (1:1) и подогреть его на водяной бане.
  • Из организма, при помощи касторового масла, выводятся токсины, лишняя жидкость, шлаки. Вы сможете избавиться за одну функцию от 3-х килограмм вредных веществ. Эффект после внедрения касторового масла вы почувствуете через 5 – 6 часов.

    Касторовое масло употребляют как для похудения, так и для очистки кишечного тракта.

    Рецепт для очистки кишечного тракта

    Применение этого рецепта поможет для вас избавиться от газов, запоров, тяжести в желудке. Вы стремительно почувствуете облегчение без клизм и голоданий.

    Рецепт очень прост, для вас будет нужно касторовое масло и один лимон. Очень принципиально верно использовать соотношение этих ингредиентов. Для начала нужно высчитать необходимое количество ингредиентов.

    После потребления масла можно есть и пить только через час, так как оно усваивается с едой и подабающего не будет. Еда должна быть легкой, поменяйте обыденный белоснежный хлеб на хлебцы для похудения .

  • Подсчитать сколько необходимо лимонового сока, из расчета на один килограмм вашего веса два грамма лимонового сока. Взять необходимое количество лимонов и выжать из их сок.
  • Касторовое масло для похудения

Также касторовое масло можно употреблять совместно с маслом льна. Для этого нужно смешать один чайную ложку масла льна с один чайной ложкой касторки, добавит двести мл прохладной воды и испить. Это будет содействовать улучшению углеводного и липидного обменов.

Эффект чистики буден виден через полтора два часа.

Полезно ли касторовое масло худеющим

Советы и предупреждения:

Касторовое масло нужно использовать в комплексе с равновесным питанием и физическими нагрузками, для похудения.

Нельзя использовать нередко касторовое масло, потому что оно может навредить вашему здоровью.

Почему так происходит? В кишечном тракте касторовое масло расщепляется ферментами до жирных кислот, из которых 90% это рицинолевая кислота, являющаяся сильным раздражителем слизистой оболочки. Чтоб избавиться от этого вредного для пищеварительной трубки вещества и уменьшить его концентрацию (а проще – развести), усиливается перистальтика кишечного тракта, в кишку направляется жидкость. Отсюда более частый неоднократный водянистый стул, выраженное обезвоживание. Даже после приема малеханькой дозы касторового масла может начаться тяжелейшая диарея, которую бывает тяжело приостановить. Что получаем в конечном итоге? Освобождение кишечного тракта + обезвоживание, и на весах худеющие лицезреют минус два килограмма, которые, очевидно, к похудению не имеют никакого дела, ведь жировая ткань не расщепляется и остается на месте. Нужно ли так вести войну со своим организмом, когда в аптеках есть большой арсенал современных безобидных слабительных? Тем паче, что недочет воды во время диеты может разрушить почки.

Касторовое масло противопоказано: беременным, кормящим дамам и если иметься диагноз пищеварительная не проходимость.

Касторовое масло также используют для массажа, который содействует похудению. Его можно соединять с апельсинным маслом для похудения и против целлюлита.

Для этого нужно массажными движениями втирать масло в проблемные зоны: ягодицы, ноги, животик. Таковой массаж содействует устранению целлюлита (на ранешних стадиях), кожу увлажнит и сделает ее упругой, освободит от пигментных пятен и растяжек.

Чтобы массаж был эффективен нужно перед процедурой тело разогреть, размять (сделать лучше кровообращение) и использовать теплое масло (подогреть на водяной бане).

Перед применением касторового масла для очистки желудка либо как вспомогательного средства для понижения веса необходимо проконсультироваться с доктором.

О том, что использовать касторовое масло для похудения большая тупость, для вас произнесет хоть какой диетолог. Все же, на форумах не миниатюризируется количество злосчастных, надеющихся, все-же, похудеть на касторовом масле. Чем может обернуться похудение на касторке, и как верно использовать это масло, читайте в нашей статье.

Касторовое масло имеет последующие полезные характеристики:

Касторовое масло – жуткие детские мемуары нынешних бабушек и дедушек. В русские времена чайная ложка касторки силой вливалась детям, чтоб вылечить запор либо несварение желудка. Времена были голодные, фармацевтических средств не плохих не достаточно, а питание не выдерживало никакой критики, а поэтому трудности с животиком встречались нередко и нередко лечились касторкой. Почему эта нестерпимо горьковатая, возбуждающая рвотный рефлекс микстура спустя десятилетие полного забыться вдруг стала употребляться для похудения – не поддающаяся объяснению загадка.

После очистки кишечного тракта есть можно лишь на последующее утро. Еда должна быть легкой – биокефир либо натуральный йогурт и хлеб ржаной.

Касторовое масло получают из семян растения клещевины. Оно относится к одному из самых ядовитых семейств – молочайных. Очень издавна химики научились обрабатывать его так, чтоб токсических веществ в готовом масле фактически не оставалось. А так как масло практически не всасывается в кишечном тракте, его интенсивно начали использовать в рецептах народной медицины, принимая вовнутрь при заболеваниях кишечного тракта и используя как внешнее средство.

Кто хоть раз попробовал пить касторовое масло, не забудут этого никогда. Ах так на форумах худеющие обрисовывают свои воспоминания. «После того, как получится вынудить себя проглотить мерзко пахнущую жидкость, на несколько мгновений ощущаешь облегчение. Но пытка еще только начинается! В один момент во рту начинает разливаться практически нестерпимая горечь, избавиться от которой очень трудно. Потом на 4-7 часов наступает затишье: никаких болей либо вздутия животика. Но вдруг вы осознаете, что кишечный тракт заурчал не просто так – нужно срочно бежать в туалет и оставаться там несколько часов попорядку! Это как невзорвавшаяся бомба: в хоть какой момент водянистый кал вытекает большущими порциями, и удержать его хотя бы несколько мгновений нереально. Какой конфуз…»

Долгое применение масла также вредоносно, потому что может привести к утраты электролитов и воды из организма. Также может содействовать ослаблению толстого кишечного тракта и привести к таковой дилемме, как запор.

О реальной полезности касторового масла

Заместо того, чтоб глотать касторку в желатиновых капсулах, помогающих не чувствовать стршный запах и вкус, купите в аптеке стеклянную бутылочку масла и вотрите его в корешки волос, кожу век, также смажьте им реснички. 3-недельный курс такового исцеления сотворит истинное волшебство: волосы станут гуще, потемнеют и будут меньше выпадать. И реснички будут густыми и длинноватыми, как будто их нарастили в элитном косметическом салоне. Еще касторовым маслом можно смазывать гнойничковую сыпь, смягчать мозоли и трещинкы на пятках. А вот для похудения использовать его глупо – жиры оно не спаливает, аппетит не претупляет. Уж лучше смазать им туфли – хотя бы будут поблескивать и не промокнут.

Разные растительные масла обширно используются в медицине, кулинарии, косметологии. Еще в Старом Египте дамы смазывали кожу ароматизированными маслами, для придания ей красы, юности и приятного аромата. Древнейшие лекари, к примеру, при помощи касторового масла вылечивали кожные заболевания и раны. Что касается промышленности красы, то касторовое масло для похудения стало употребляться не так издавна и в главном в качестве средства чистки кишечного тракта.

Касторка и борьба с излишним весом

Каждый спец в области здорового питания и диетологии посоветует курс похудения начать с очищения кишечного тракта. Почему? Дело в том, что наш организм начинает потреблять больше еды так как ему не хватает питательных веществ и витаминов для обычной жизнедеятельности. Таковой «повышенный аппетит» появляется как следствие зашлакованности организма, когда основная масса еды просто не может всеполноценно перевариваться, а означает и питательные вещества усваиваются не на сто процентов.

Самый верный метод настроить организм на похудение и оздоровить кишечный тракт – это очистить организм от шлаков. Потому касторка для похудения является первой стадией борьбы с излишними килограммами. Она заходит в число действенных средств для усиления перистальтики кишечного тракта, обеспечивая тем слабительный эффект. Очистив организм, можно приступать к основному методу похудения, но не забывать и о физических нагрузках .

Применение касторового масла для похудения

Есть огромное количество рецептов похудения при помощи касторового масла. Разглядим несколько из их.

В протяжении недели за 30 минут до первого приема еды необходимо выпивать два чайные ложки касторового масла, запивая стаканом воды комнатной температуры. Дальше следует легкий завтрак: нежирный йогурт, каша, чай с хлебом грубого помола и др. Вообщем необходимо взять на вооружение подходящую диету и соединять ее с употреблением масла. Весь курс похудения продолжается три недели. При этом касторку пьют в протяжении первых и последних семь дней. Если касторка из бутылочки вызывает омерзение и тошноту, можно приобрести масло в капсулах.

Отлично соединять касторку с льняным маслом в пропорции 1:1. С утра следует взять по один чайной ложке масел, смешать и испить, запив теплой кипяченой водой. Так лучше делать 5-7 дней. Такие процедуры способны ускорять липидный обмен и даже нормализовывать пищеварение.

Если вы придерживаетесь белковой жиросжигающей диеты. касторовое масло для похудения будет очень полезно для облегчения пищеварения и избавления кишечного тракта от тяжеленной белковой еды.

Полезность и вред касторового масла

Касторка вправду очень сильный продукт. Если некорректно высчитать ее дозу, можно полностью почувствовать ее токсичность. Не считая того, она довольно жестко действует на микрофлору желудка и кишечника, а о ее неприятном запахе и действии ходит тысяча анекдотов и историй из жизни.

Если у вас есть проблемы с органами ЖКТ, аллергия, бывают частые диареи, то похудение на касторовом масле следует вычеркнуть из списка подходящих методик. К тому же в отзывах о касторовом масле для похудения множество противоречий. Одни считают этот способ древним, советуя использовать более щадящие методики. Другие доверяют лишь касторке, которая помогает оздоравливать кишечник и снижать аппетит.

Но не надо забывать, что эта маслянистая жидкость является медицинским препаратом, который желательно применять по назначению врача.

Похожие статьи

Ссылка на основную публикацию