Трава сенны для похудения

Трава сенны для похудения

Сенна имеет отношение к группе растений, которые оказывают послабляющее воздействие на организм и употребляются с целью очищения кишечного тракта.

Ее назначают при исцелении приобретенных атоничеких запоров и ожирения.

Слабительный эффект происходит из-за наличия антрагликозидов — веществ, которые вмещаются в составе сенны.

В аптеке дозволительно приобрести сенна в форме пилюль, а вприбавок сушеные плоды и листья растения.

Другие наименования сенны – лист александрийский или кассия. Данное растение еще с давнешних времен понятно своими качествами и употребляется населением земли в протяжении многих веков.

Рецепты похудения с сенной

Сенна в чистом виде в редчайших случаях употребляется. Приемущественно ее добавляют в различные травяные сборы с целью чистки кишечного тракта.

Она способствует в усилении моторики толстой кишки, приводит к устранению товаров неверного обмена из организма, а вприбавок сенна предупреждает всасывание стенами кишечного тракта жиров.

Бывает, что даже от маленького количества отваров и настоек появляется очень бурная реакция организма. Но бывает и напротив: длительное принятие сенны не оказывает послабляющего (и очистительного) эффекта.

С применением сенны изготавливают чаи, разные настои и консистенции с целью похудения. Рецептов есть некоторое количество. И при всем этом у каждого есть свои приверженцы.

Вот несколько рецептов:

№1. Одну ложку столовую травки сенны залейте одним стаканом чистой воды и проварите 5 минут на медленном огне. Настоять 20 минут и через марлю процедите.

Более обычный поддерживающий рецепт для похудения состоит из травки сенны и чернослива. Для его изготовления берут 100г чернослива и два ч.л. кассии, заливают все три стаканами кипяточка, настаивают и пьют в течении денька по 3-4 столовые ложки 3-4 раза. Оба составных компонента настоя владеют выраженным, но легким слабительным действием, потому отлично очищают кишечный тракт.

Одним из самых фаворитных рецептов для приема кассии является последующий: двести г александрийского листа смешиваются с четыреста г кураги и четыреста г чернослива, заливаются один стаканом водянистого меда, измельчаются в блендере либо мясорубке. Смесь принимается по один чайной ложке после каждого приема еды.

При положительной переносимости дозволительно продлить курс приблизительно до 10 дней. В ином случае – денек через один день. Отвар лучше сохранять в холодильнике менее суток.

№2. Приготовьте травяной сбор: размешайте по 20 гр листа сенны, фармацевтического одуванчика, петрушки в свежайшем виде и двудомной крапивы, а вприбавок по 10 гр плодов ароматного укропа и листьев перечной мяты.Раздробите все составляющие и залейте одну ложку столовую приобретенной консистенции одним стаканом вскипяченной воды.Позвольте настояться в протяжении 2-3 часов под утеплением (например, покройте сверху полотенцем) и сцедите.Данный напиток рекомендуется пить маленькими глотками после пищи, не торопясь.Полный курс рассчитан на один месяц: 1-ые две недели следует наращивать количество до 2-ух стаканов, а потом вновь равномерно уменьшить к одному.

№3. Через мясорубку пропустите 100 гр кураги и 100 гр изюма, четыреста гр чернослива, 50 гр травки сенны и двести гр инжира. Размешайте со 100 гр сиропа шиповника и употребляйте по одной ложке столовой в утреннее и вечернее время. Смесь сохраняйте в холодильнике.

№6. Доведите до кипения 1,5 литра воды, засыпьте 100 50 гр белоснежного промытого изюма и проварите 5 минут. Прибавьте 30 гр сенны и проварите еще минут 10. После чего отцедите, остудите и прибавьте около 100 50 мл «Холосаса».

№7. В эмалированной посуде закипятите пол литра воды. Засыпьте 20 5 гр листьев сенны, четверть стакана белоснежного изюма и после кипения, проварите 5 минут на медленном огне.Когда все остынет – прибавьте половину маленького пузырька «Холосаса» и смешайте. Употребляйте по одной ложке столовой после принятия ужина, пока не окончится вся имеющаяся смесь.А спустя месяц перерыва сделайте повтор курса.

Диета на основе сенны и сухофруктов.

Имеется также особенная диета, которая учитывает употребление сены.

Она состоит в том, чтоб не употреблять еду после 6 вечера и параллельно принимать смесь для похудения: чернослив, курагу, изюм, инжир, перекрученные с помощью мясорубки и перемешанные с медом и запаренными вскипяченной водой листьями сены в гранулках, всего необходимо взять по 100 гр.

Требуется раз в день в протяжении 3-х недель принимать по одной  столовой ложке данной консистенции на ночь. Сохранять лечущее средство требуется в холодильнике. Она выходит сладостной.

Итог вас изумит уже спустя одну неделю, а за полный курс есть возможность потерять до 5 кг.

Повторить диету можно через 6 месяцев.

Чего ожидать от сенны для похудения?

От сенны слабительный эффект проявляется не сходу. Примерно проходит около 4-6 часов после ее принятия.

Только вот все довольно-таки персонально.

  • Во-1-х, все находится в зависимости от дозирования.
  • Во-2-х, конечно, от самого организма.

В случае если вы потребляете сенну в форме пилюль – учтите, что это концентрат и никогда дозу не превышайте. Сенна более полезна когда заходит в растительный сбор для похудения. она отлично смешивается с такими травками как мята перечная, одуванчик для похудения и заходит в состав чая Парящая ласточка .

Все же из организма все равно выводятся некие полезные вещества, к примеру, магний и калий, потому при приеме александрийского листа пытайтесь употреблять с едой либо витаминно-минеральными комплексами завышенное количество этих веществ. Также следует держать в голове, что при приеме сенны, слабительного средства, как и при приеме хоть какого другого слабительного продукта, организму требуется завышенное количество воды. потому что она содействует выведению воды из организма. Пейте более 2-2,5 л воды в день.

Чем все-таки эффективность сенны против запоров помогает в понижении веса? Все просто. Имеющийся у сенны слабительный эффект препятствует всасыванию жиров и углеводов в толстом кишечном тракте. Соответственно, они выходят естественным методом, а вы не потребляете калорий, содержащихся в их. При всем этом все питательные и полезные вещества, которые всасываются в узком кишечном тракте, успевают усвоиться, потому при имеющемся у сенны слабительном воздействии она фактически не делает недостатка нужных и питательных веществ в организме.

Все следует делать с разумом, и касательно снижения веса – в особенности.

Фитотерапия в современном мире составляет крепкую конкурентнсть классической медицине. Многие, убедившись в бесполезности фармацевтических препаратов, обращаются к природе и находят действенные методы оздоровления организма. Фармацевтические травки и их экстракты входят в состав каждого косметического средства, на пользу здоровью и красе идут и разные фитосборы. Сенна для похудения обширно употребляется с давнешних времен благодаря массивному слабительному действию.

Тут и пояснять не следует, как это вредоносно и нецелесообразно: вода и фекалии быстро ликвидируются из вашего организма, но главную делему не решает это, так как лишний вес накапливается не из-за содержимого нашего кишечного тракта, а по той причине, что конкретно и в каких объемах поступает в ваш орган пищеварения.

Не считая того, вместе с жидкостью организм утрачивает минералы, соли и другие нужные для правильного функционирования составляющие.

В итоге подобные потрясения просто-напросто заканчиваются появлением запоров, тогда и без внедрения слабительного становится уже вообщем жить нереально.

Хотя имеется мировоззрение, что по сопоставлению со многими другими слабительными травками сенна не приводит к запорам, но привыкание вызывает все-же.

На данный момент необходимо подчеркнуть, что в случае, если вы примите решение худеть при помощи сенны — делайте это недолговременное время и без фанатизма. Более одной недели не рекомендуется сидеть на сенне. И исключительно в тех случаях, когда намедни были затяжные застолья, переедания и празднички.

Другими словами фактически два раза за год. Хотя еще проще мыслить об этом до переедания, ежели  после. Учтите, что длительное внедрение сенны оканчивается расстройством функций печени и дистрофией кишечного тракта.

Вприбавок запомните, что сена имеет огромное количество ограничений к применению. Например, лучше отрешиться от подобного похудения людям с наличием желче-каменной заболевания, острых воспалительных болезней желудка и кишечного тракта. Не рекомендуют принимать сенну и во время беременности.

Дополнить более классические методы похудения, к примеру малокалорийные диеты. можно слабительными отварами из кассии. Одну столовую ложку травки сенны заливают стаканом кипяточка и настаивают три часа. Таковой настой пьют днем и вечерком по половине стакана днем натощак и вечерком перед сном. Курс похудения можно продолжать неделю, потом непременно делать перерыв.

А в целом сенна является растением фармацевтическим. И использовать его стоит только по серьезному предназначению спеца в области медицины. При всех обстоятельствах мы советуем непременно взять консультацию у доктора касательно подобного похудения.

Есть противопоказания. Посоветуйтесь с доктором.

Еще в значимой степени это относится к таким происшествиям, когда понижать массу тела человек решает конкретно таким методом – чисткой кишечного тракта.

Сенна – чудесная трава для похудения

Сенна либо кассия давно известна как действенное слабительное средство. Ее действие отлично исследовано и обширно применяется в народной и классической медицине. Это низкий кустарник с желтоватыми цветами, произрастает в полупустынях, но его культивируют в почти всех странах мира с целью получения лечебного материала для фитоиндустрии.

Действие растения обосновано огромным содержанием в его листьях и плодах антрагликозидов, конкретно они действуют как испытанное слабительное средство.

Принципиально держать в голове, что нередко использовать травку и листья сенны для похудения противопоказано, потому что хоть какое слабительное средство, принимаемое бесконтрольно вызывает раздражение и воспаление кишечного тракта, также содействует потере принципиальных для организма солей – калия и магния.

Сенна – рецепты для похудения

Если вы стремитесь стремительно похудеть на 1-2 килограмма, можно устроить разгрузочный денек с внедрением специального слабительного отвара. Чай из сенны для похудения готовится последующим образом. Берется по один чайной ложке растений ромашки, липы, два чайные ложки травки сенны и заваривают сырье в термосе 2-мя стаканами кипяточка. Чай настаивают в течение восемь часов. Разгрузочный денек начинают со стакана теплой воды с лимоном, потом выпивают 100 50 мл чая с сенной. Так повторяют каждые 2-3 часа. Принимать еду не лучше. Пусть это будет настоящий разгрузочный денек. Это так именуемый экспресс-метод похудения.

Главное — никогда не повышайте рекомендуемое дозирование. Кроме полностью прогнозируемых последствий это приведет к сильным болевым ощущениям, спазмам, может проявиться также рвота. Но при хороших дозах сенна не приводит к отравлению организма.

Если на изготовление чаев и настое нет времени и желания, можно приобрести в аптеке пилюли сены для похудения. Это более концентрированное слабительное средство, чем высушенная травка. До того как использовать таковой продукт, нужно кропотливо ознакомиться с аннотацией и ни при каких обстоятельствах не превосходить обозначенной дозы. Обычно пилюли принимают по 1-2 штуки 2-3 раза вдень. Имеется в виду доза в 300мг. Противопоказано данное средство при болях в области животика, внутренних кровотечениях, цистите, беременности, заболеваниях почек и печени, детям до 6 лет. Если после приема продукта наступает мощная диарея, прием пилюль следует закончить и в предстоящем корректировать дозу со спецом.

Сочетание холосаса и сенны – лучший рецепт для похудения

Холосас – испытанный годами натуральный желчегонный продукт, сделанный из плодов особенного сорта шиповника. Он способен наращивать продукцию желчи и очищать печень. В купе с сенной он дает неплохой очищающий и слабительный эффект. Для изготовления настоя для похудения из сенны и холосаса следует взять их в пропорции 200:300г и добавить еще 200г изюма. Изюм и сенну заваривают один литром кипяточка, настаивают, добавляют холосас. Пить таковой настой следует вечерком за несколько часов до сна по половине стакана в протяжении недели. Последующий курс можно повторить через 6-12 месяцев.

Еще есть один неплохой рецепт, который подходит людям, желающим поддерживать достигнутый вес неизменным. Для изготовления полезной консистенции нужно взять по 100 гр. чернослива, кураги, и изюма, все нарубить на мясорубке. В получившуюся массу добавить 100 гр. меда и столько же листьев сенны. Такую смесь хранят в холодильнике и принимают по один ч.л.  утром натощак. Это надежное средство не только лишь для нормализации пищеварения, да и обогащения организма витаминами и укрепления его защитных сил.

Употребляйте каждый вечер в протяжении одной недели – через два часа после ужина, и позже уже ничего нельзя есть. Начните с одной трети стакана и наблюдайте за реакцией вашего организма.

Что касается общего воспоминания о травке и листьях сенны для похудения, то в отзывах оно положительное. Но до того как полностью использовать это средство лучше начать с малеханьких доз, потому что у многих наступала сильное опорожнение кишечного тракта. Проверьте действие сенны и приступайте к ее действенному использованию.

Помогает ли трава сенны для похудения

Одной из часто встречающихся заморочек, связанных с излишним весом, являются запоры. Из-за их многие люди и набирают излишние килограммы. Не считая того, запоры – это отравление организма продуктами распада еды, тление и брожение в кишечном тракте, нехорошее самочувствие, нарушение пищеварения, задачи с обменом веществ. В случае запоров одним из доступных и действенных средств является сенна для похудения. Сенну именуют также кассией либо александрийским листом. Это тропическое растение, в качестве средства для борьбы с излишними килограммами употребляют листья и плоды (бобы) сенны.

Действие препаратов на базе травки и листьев сенны достаточно обычное – они владеют сильным слабительным эффектом. Как пилюли, так и разные сборы, чаи либо просто высушенные травка и листья сенны для похудения являются довольно сильным слабительным средством. Кассия дезинфицирует кишечный тракт, провоцирует его перистальтику, также оказывает раздражающее воздействие на слизистую толстого кишечного тракта. Эффект от приема александрийского листа, либо сенны, наступает приблизительно через 6-10 часов после приема.

В отличие от большинства схожих препаратов, сенна, слабительное средство, не вызывает диареи. Напротив, при том, что она размягчает кал, процесс дефекации происходит, обычно, довольно комфортабельно, без властных позывов в туалет. Другими словами, если с вечера вы выпили отвар листьев сенны для похудения, утром вы тихо идете в туалет и вполне опорожняете кишечный тракт, после этого вас уже не тревожат нередкие позывы в туалет. Многие послабляющие средства вызывают сильные спазмы в желудке и кишечном тракте, также долгие приступы диареи, и на их фоне травасенны для похудения выделяется положительно.

Чтобы не навредить сенной организму

Таким макаром, если для вас данный рецепт подойдет, может быть ждать утрату нескольких кг. К тому же это число так больше, как выше начальный вес. Только следует быть очень осмотрительными!

При приеме кассии для похудения стоит держать в голове, что она оказывает раздражающее воздействие на слизистые оболочки, потому при наличии гастрита либо язв желудка либо кишечного тракта сенну лучше не употреблять. Противопоказаниями также являются заболевания печени, беременность, склонность к диарее.

Как применять траву сенны для похудения

Если последствия будут очень выраженными с сопутствующими болями в области животика — требуется уменьшить дозу. Если все в порядке и имеется несильное послабление, продолжайте потреблять отвар, поочередно увеличивая дозу таким макаром, чтоб в последний седьмой денек испить целый стакан.

Если у вас нет времени на производство такой смеси, вы можете купить в аптеке экстракт травы сенны для похудения или сухую траву и листья этого растения россыпью либо в фильтр-пакетах для удобного заваривания. Принимать их следует в соответствии с инструкцией – либо один раз в день после ужина, либо дважды в день (утром и вечером), либо после каждого приема пищи. Заваривать кассию необходимо в термосе, давая настояться около получаса, либо настаивать на водяной бане 15-20 минут. Курс приема этой травы в чистом виде не должен составлять более семь дней, через семь дней необходимо сделать недельный перерыв, после этого можно возобновить прием.

Существует множество рецептов приготовления смесей из травы сенны для похудения и других лекарственных растений. Среди них можно выделить ромашку аптечную, одуванчик, хвощ полевой, кору крушины, цветки лаванды, листья толокнянки обыкновенной, семена укропа пахучего, липу и др. Эти травы обладают очищающими свойствами – они выводят из организма шлаки, токсины, чистят кишечник, почки, печень, желчный пузырь, кровь и лимфу, также защищают слизистые оболочки ЖКТ от агрессивного воздействия. Курс приема травяных сборов на основе травы и листьев сенны для похудения может составлять от десять дней до 2,5 месяцев.

Довольно большой популярностью пользуется жиросжигательный «компот» из изюма, холосаса и сенны для похудения и очищения. Готовится он так: берется пачка сушеной травы кассии, заваривается в один л кипятка, в отвар добавляется двести г изюма и смесь настаивается 3-4 часа. После этого ее необходимо процедить и смешать с один бутылкой холосаса и один л чистой воды. Затем вся смесь должна настояться 2-3 часа.

Употреблять это средство нужно по полстакана 3-4 раза в день в течение нескольких месяцев, причем после четыре дней приема нужно делать перерыв десять дней. Это – мощное очистительное средство, которое не только лишь освобождает кишечник от каловых масс, да и чистит почки, печень, желчный пузырь. По мере очищения организма лишние килограммы начинают исчезать.

Сенаде для похудения

Не только лишь в натуральном виде кассию употребляют для борьбы с запорами и лишними килограммами. Сенна, слабительное средство с очень мягким действием, является основой для многих препаратов. Принцип их действия, в общем-то, одинаковый – они все способствуют очищению кишечника и препятствуют всасыванию части жиров и углеводов в толстом кишечнике, по этому у вас проходят запоры и вы начинаете терять вес. Одним из таких препаратов является Сенаде.

Сенаде для похудения, не нарушая пищеварения и не разжижая стул, способствует мягкому очищению кишечника за счет стимуляции его перистальтики. Принимать его нужно по один таблетке за тридцать минут до приема пищи. Если слабительный эффект при приеме Сенаде отсутствует, разовую дозировку можно увеличить до 2-3 таблеток, но в данном случае желательно проинформировать своего лечащего врача.

При приеме Сенаде для похудения более два недель может возникнуть привыкание к препарату, поэтому, принимая его, необходимо делать перерывы. При всех тревожных симптомах, возникающих во время приема Сенаде для похудения, таких как различные боли, сильная диарея или, наоборот, отсутствие слабительного эффекта, слабость, головокружение, вздутие живота и метеоризм, нарушение водно-электролитного обмена, изменение цвета и состава мочи, выделение белка с мочой, аллергические реакции, кожная сыпь, рвота, мышечные судороги и т.д. следует немедленно прекратить прием препарата и обратиться к врачу, потому что причиной таких симптомов может стать невыявленное заболевание внутренних органов, обострившееся в результате приема данного препарата.

Если вам понравилась эта статья, пожалуйста, проголосуйте за нее:

Сенна для похудения — 4.4 из пять на основе двенадцать голоса

Похожие статьи

Ссылка на основную публикацию