Запеченные яблоки с творогом — ПП десерт при колите и не только

Полезные лакомства очень актуальны в последнее время не только для детей и сторонников правильного питания, но и для людей на диетах. Облегченная диета при колите — это возможность питаться полноценно и правильно, а благодаря нашему рецепту — еще и вкусно. Запеченные яблоки с творогом — полезнейший десерт, который является прекрасной заменой магазинным сластям и снижает потребность в сладком без вреда для организма.

Запеченные яблочки могут стать как сочным десертом, так и легким ужином, причем не только при заболеваниях кишечника. Этим рецептом могут воспользоваться все сторонники похудения и заботливые родители, обеспечив в рационе ребенка фрукты и творог.

Ингредиенты:

 

  • Яблоки — 2 шт.
  • Творог — 2 дес. ложки
  • Сметана — 1,5 ч. ложки
  • Сахар — 1,5-2 ч.ложки

 

Метод приготовления — запекание

Кухня — европейская

Время подготовки — 7 минут

Время приготовления — 30 минут

Количество порций — 2

Как приготовит запеченные яблоки с творогом в духовке

 

продукты для запекания яблок

 

Варианты приготовления блюда весьма разнообразны. Например, в состав творога можно ввести дополнительные компоненты, изюм или сухофрукты, что только придаст десерту новых ноток. А ускорить процесс выпечки позволит микроволновка. Как сделать запеченные в микроволновке яблоки с творогом и черносливом смотрите на видео

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Kak-vam-dieta.ru
Добавить комментарий